Perdre du poids Archives - Page 69 sur 91

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

28 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

8 conseils pour mesurer correctement votre tension artérielle à la maison

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Résumé d’article :

De nos jours, il est important d’avoir un tensiomètre à la maison. Beaucoup de personnes prennent leur tension artérielle chez eux comme indicateur pour prévenir les crises cardiaques et l’ischémie. Les médecins eux-mêmes le recommandent pour évier les problèmes d’hypertension. Cependant, certains patients utilisent souvent mal cette simple mesure de précaution et peuvent s’inquiéter sans […]

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28 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 jus qui aident à perdre du ventre

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Résumé d’article :

Boire certains jus de fruits et jus de légumes est devenu l‘un des meilleurs compléments pour perdre du ventre. Bien qu’il soit fondamental de maintenir de bonnes habitudes alimentaires ainsi qu’une routine d’exercices, ces boissons apportent un supplément de nutriments qui favorisent la perte de poids et la désinflammation. Il existe une très grande variété […]

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27 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

7 clés pour être fort émotionnellement

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Résumé d’article :

La vie est faite de hauts et de bas, et nous ne savons pas toujours comment affronter les obstacles. Dans notre vie de tous les jours, la peur et l’ignorance sont des ennemis très puissants. Être fort émotionnellement (ainsi que mentalement) peut s’avérer très utile pour surmonter les obstacles qui surviennent sans prévenir. Voyons ensemble […]

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27 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment tenir ses bonnes résolutions nutritionnelles avec FizzUp ?

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Résumé d’article :

Au lendemain de la nouvelle année, vous avez pris la bonne résolution d’adopter un mode de vie plus sain. Cela passe bien souvent par des changements mineurs ou majeurs au sein de votre alimentation. Chose qui peut être difficile d’appréhender, mais le coach FizzUp est là pour vous faire tenir

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26 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Les 10 meilleurs remèdes pour se débarrasser des calculs rénaux

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Résumé d’article :

Les reins sont une paire d’organes dans notre corps, situés en dessous de la cage thoracique de chaque côté de la colonne vertébrale. En général, leur taille atteint celle de notre poing et ils ont une forme de haricot unique. C’est là que se forment les calculs rénaux. Dans les fonctions des reins, on retrouve […]

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26 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Refeed Time – Day 49 – Challenge De 100 Jours Transformation Physique

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Résumé d’article :

La moitié arrive ! Je suis parti de 101-103kg, mais on va dire 99kg (parce que je n’étais pas sur ma balance à moi, et je pense que l’autre balance donnait quelques kilos en plus). Actuellement, je dois me situer dans les 94kg (je ne saurai pas dire précisémment vu que ma balance est plate […]… Read More

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25 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment gérer ses complexes ? Spécial Femmes

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Résumé d’article :

Dure société du 21e siècle qu’est la nôtre et qui exige toujours mieux et plus de nous. Il est difficile de se sentir bien dans sa peau quand on pense que l’on es pas à la hauteur. Néanmoins, il ne faut pas se laisser tromper par les mannequins sur papier

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25 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

7 aliments pour prendre du poids de manière saine

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Résumé d’article :

Pour certaines personnes, prendre du poids ou de la masse musculaire peut être aussi difficile que de perdre du poids. Cependant, ajouter simplement certains aliments à votre régime alimentaire peut être très efficace pour la prise de poids. Voici 7 des meilleurs aliments pour vous aider à prendre du poids ou prendre du muscle de […]

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25 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment mettre fin au syndrome prémenstruel de façon positive

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Le syndrome prémenstruel (SPM) entraîne différents symptômes chez les femmes quelques jours avant les règles : douleurs, gonflements, migraines, fatigue… Ces symptômes peuvent représenter de légères gênes, ou bien être si graves qu’ils empêchent la personne affectée de suivre sa routine habituelle. Voyons ensemble dans cet article les clés pour mettre fin au syndrome prémenstruel grâce […]

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24 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

6 exfoliants corporels à base de riz

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Résumé d’article :

Découvrez dans cet article 6 merveilleux exfoliants corporels à base de riz que vous pourrez réaliser facilement chez vous. Le riz est l’un des aliments les plus consommés dans le monde. De plus, c’est la deuxième céréale la plus produite, et ses utilisations varient énormément, en fonction des bienfaits recherchés. Cependant, dans le vaste monde […]

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23 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment utiliser l’aloe vera pour réduire les rides

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Vous aimeriez réduire vos rides de façon naturelle mais vraiment efficace ? Dans ce cas, vous devez savoir que l’aloe vera peut renverser les signes de l’âge sur votre peau en quelques applications. Quand vous utilisez le gel d’aloe vera, vous favorisez la production de collagène dans votre peau. Cela la rendra plus saine et […]

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23 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Les 3 Adaptations Métaboliques Les Plus Sérieuses

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Pour perdre du gras, il y a plusieurs options… Soit vous ne mangez presque plus de calories et vous faites plus de sport, soit vous faites en sorte que votre métabolisme ne s’adapte PAS à votre diète. Vous pouvez sans doute vous en doutez, le succès réside là ! Mais ça peut paraitre assez obscure, […]… Read More

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23 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

3 pâtisseries light qui vont vous faire craquer

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Les personnes gourmandes savent que le sucre est leur plus grand ennemi à long terme. Cependant, il reste un grand compagnon dans toutes les circonstances difficiles de la vie. Dans cet article, nous vous proposons donc 3 pâtisseries light qui vont vous faire craquer. Que nous soyons tristes, fatigués ou en colère, le sucre nous […]

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22 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Les aliments qui génèrent la fatigue

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Résumé d’article :

Si au cours de la journée vous ressentez de la fatigue, manquez d’énergie ou avez des difficultés à vous concentrer, cela peut être dû à différents facteurs : stress, peu de repos, sédentarité ou l’une des principales raisons, manque d’attention. Une alimentation déséquilibrée est excès de graisses et de sucres raffinés peut générer une fatigue […]

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22 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Dépression saisonnière : 13 astuces pour combattre le blues de l’hiver

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L’hiver est déjà là ! Malheureusement, il vient parfois accompagné de son acolyte, le trouble affectif saisonnier qui peut s’apparenter à une dépression saisonnière hivernale. De nombreuses études démontrent que le raccourcissement des jours, un ensoleillement moins important et le froid peuvent affecter votre organisme et votre humeur. Une plus

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22 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Symptômes peu connus du diabète gestationnel

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Qu’est-ce que le diabète gestationnel ? Le diabète gestationnel ou diabète de grossesse est défini comme l’état caractérisé par une intolérance au glucose à des degrés variables de sévérité, qui est détecté pour la première fois au cours de la grossesse. Il peut se manifester uniquement pendant la grossesse ou persister après celle-ci. Les causes […]

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21 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

4 smoothies riches en protéines avec des ingrédients inhabituels

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Résumé d’article :

Nous vous présentons 4 smoothies faits maison pour augmenter votre apport en protéines avec des ingrédients naturels et délicieux. Si vous êtes une personne qui prend soin de sa santé, vous savez sûrement que les smoothies sont un bon moyen d’améliorer votre alimentation. Il est également possible que vous sachiez déjà que la protéine est […]

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Comment Maigrir avec l’Ayurveda ?

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Comment Maigrir avec l’ayurveda ? Comment perdre du poids avec l’ayurveda ? L’Ayu-quoi ? L’Ayurveda. L’ayurveda est une médecine traditionnelle originaire d’Inde qui existe depuis plusieurs millénaires. Bien pratiquée, elle permet de maigrir de manière efficace. Voici les grands principes dans cet article. La première chose à savoir sur l’Ayurveda est qu’il s’agit d’une approche médicale holistique. Cela veut dire qu’elle valorise l’ensemble plutôt que la partie. Nous formons un tout avec le Cosmos. La santé est l’état à l’équilibre entre les énergies créatrices universelles qui nous animent et les cinq éléments primordiaux : L’Espace (ou Ether) : Akasha L’Air : Vayu Le Feu : Agni L’Eau : Jala La Terre : Prithvi C… Read More

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Day 42 – Challenge De 100 Jours Transformation Physique – Ce Que Je Mange Pour Maigrir Rapidement

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Jour 42 ! « Plus » que 58^^. Pour le moment, je ne compte pas trop, mais il est probable que dans quelques dizaines de jours, je m’y mette ? Le début fut assez hasardeux, avec les fêtes, les changements de rythme, les lancements de projets pour la nouvelle année, etc. Mais maintenant, j’ai pris le rythme […]… Read More

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Les 6 causes les plus fréquentes d’infertilité chez les femmes

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L’infertilité est l’incapacité de concevoir pendant un an ou plus de rapports sexuels non protégés. Bien que la fertilité chez les femmes diminue avec l’âge, il est important de garder à l’esprit que le problème ne réside pas seulement chez les femmes. Les hommes peuvent également souffrir de problèmes de fertilité. L’infertilité ne signifie pas […]

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3 recettes originales à base de carottes pour débuter l’année 2018

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Qui dit nouvelle année, dit nouvelles recettes FizzUp ! Pour bien débuter votre année 2018, le coach FizzUp vous propose des recettes aussi originales que gourmandes réalisées à base d’un légume souvent oublié : la carotte ! N’attendez plus et régalez-vous avec ces 3 mets délicieux ! 1 | Recette

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Quelques conseils pour ne pas avoir sommeil pendant la journée

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Si vous êtes au travail et que vous ne pouvez pas rester 5 minutes les yeux ouverts ou arrêter de bâiller de temps en temps, vous devriez peut-être modifier certaines de vos habitudes quotidiennes. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour éviter d’avoir sommeil pendant la journée. Et ils n’incluent pas de […]

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19 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

L’amour ne se cherche pas, il se trouve

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Nous sommes certains que vous avez déjà entendu plus d’une fois que l’amour ne se cherche pas. Toutefois, le temps passe, les films et les personnes de votre entourage vous amènent à penser qu’il n’est pas normal d’être toujours célibataire, et vous finissez par être anxieux, car cette personne censée vous compléter n’arrive pas dans […]

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18 janvier 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 remèdes maison à la menthe que vous aimerez découvrir

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La menthe est une plante originaire d’Asie centrale et de la Méditerranée qui, pour ses propriétés, a été utilisée à des fins culinaires et médicinales. Elle est caractérisée par son arôme et, en outre, elle est appréciée pour sa haute teneur en composés digestifs, antispasmodiques et antiseptiques. Bien qu’elle soit utilisée pour donner une touche […]

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