Qu’est-ce que le lavage péritonéal ?

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

En règle générale, l’équipe médicale utilise le terme lavage péritonéal  pour désigner une intervention médicale habituelle. On y effectue un examen physique de l’abdomen, ce qui peut s’avérer très utile lors du diagnostic. On peut également l’appliquer thérapeutiquement dans certaines conditions cliniques. Actuellement, il s’agit d’un test médical très fiable qui produit un nombre minimum […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Préparez une délicieuse mousse au chocolat avec cette recette maison

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Résumé d’article :

Nous aimons tous un délicieux dessert après un repas, mais la meilleure façon de le faire est à la maison, parce que de cette façon nous contrôlons l’apport de calories supplémentaires lorsque nous le mangeons. Découvrez comment préparer cette recette de mousse au chocolat maison et faites-vous plaisir de temps en temps. Dans cet article, […]

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Comment bien respirer pendant l’effort ?

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Résumé d’article :

comment_bien_respirer_pendant_l_effort_COVER_BLOG_FR

Il est primordial de bien respirer pendant l’effort. Cela permet de faciliter et d’optimiser vos mouvements, tout en garantissant une bonne alimentation en dioxygène de vos muscles. Malheureusement, vous êtes nombreux à ne pas accorder à la respiration l’importance qu’elle mérite, car vous avez souvent tendance à vous concentrer sur l’effort à produire.

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Préparer un délicieux riz au lait à la cannelle grâce à cette recette facile

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Résumé d’article :

Le riz au lait à la cannelle est le dessert idéal à préparer lorsque nous n’avons pas vraiment envie de cuisiner. Non seulement il est très facile et rapide à préparer, mais en plus il est délicieux. Si vous ne savez pas encore comment préparer ce riz au lait, c’est peut-être le moment de vous […]

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Sport et transpiration : halte aux mythes

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Résumé d’article :

sport_et_transpiration_haltes_aux_mythes_COVER_BLOG_FR

Sport et transpiration sont difficilement dissociables ! Lors d’un exercice physique, c’est l’ensemble de votre corps qui entre en action, car les contractions musculaires se multiplient et sollicitent grandement votre métabolisme tout en produisant de la chaleur. En réponse, votre corps déclenche le mécanisme de transpiration pour réguler votre température. Pour

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Quoi de neuf dans FizzUp en février 2019 ?

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Résumé d’article :

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Après un début d’année riche en nouveautés, FizzUp continue de vous surprendre en février … Nouveaux challenges Toutes les deux semaines, découvrez un nouveau défi physique dans l’onglet entraînement de votre application. Deux nouvelles thématiques font leur apparition, idéales pour compléter votre séance ou bouger lors d’un jour de repos.

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Tout savoir sur le METCON

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FizzUp vous explique le concept du Metcon, un des WOD (Workout Of the Day) favoris des CrossFitters. Avis aux athlètes, essayer c’est l’adopter. Ces formats d’entrainement pourraient répondre à vos besoins de défis physiques les plus poussés. “Metquoi ?” “Metcon” est une abréviation de Metabolic Conditionning ou en français :

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NE FAITES PLUS JAMAIS DE CHEAT MEAL 😱

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Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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Que faire si votre conjoint vous ennuie ?

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Résumé d’article :

Les moments partagés avec votre conjoint ne sont plus pareils ? Vous sentez que la relation est tombée dans la routine ? Que votre partenaire vous ennuie ? Si vos réponses à ces questions sont affirmatives, il est important que vous acceptiez que quelque chose ne va pas bien dans votre relation sentimentale. Il est […]

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