Quelles graisses votre cerveau consomme-t-il ?

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Résumé d’article :

Le cerveau est l’organe le plus gras du corps avec la graisse que nous avons sous la peau. Cependant, les graisses du cerveau ne s’utilisent pas principalement comme source d’énergie mais fait partie intégrante de sa structure. Par conséquent, votre cerveau ne maigrit jamais et votre tête garde la même taille lorsque vous perdez du poids.

La carence en graisses essentielles dans le cerveau est suffisante pour réduire ses fonctions vitales à moyen terme. Certains des composants gras dont le cerveau et les nerfs ont besoin doivent être incorporés dans le régime alimentaire. Êtes-vous suffisamment informé sur les graisses essentielles à consommer pour maintenir un cerveau en bonne santé ?

L’être humain a besoin de mieux manger et d’i… Read More

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Ongles cassants : 4 ingrédients naturels pour les soigner

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Résumé d’article :

Pour soigner les ongles cassants, il est essentiel d’utiliser des produits nourrissants. Ces produits apporteront la force dont les ongles fragiles ont besoin.

Il existe deux raisons pour lesquelles les ongles peuvent s’écailler :

La première est le contact prolongé avec l’eau : peut-être que votre travail vous oblige à avoir les mains mouillées la plupart du temps… Le contact prolongé avec l’eau fragilise les ongles et cela se voit : les ongles n’ont pas l’air d’être en bonne santé
La deuxième raison est une mauvaise alimentation : un faible taux en fer et/ou en calcium a tendance à fragiliser les ongles, lesquels deviennent alors cassants

Si vous souhaiter combattre ce problème de manière naturelle, vous ête… Read More

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Saignement des gencives : de quoi s’agit-il ?

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Résumé d’article :

Presque tout le monde a déjà remarqué un saignement des gencives en se brossant les dents. En effet, nous avons tous pensé que c’était à cause du brossage et que c’était juste passager. Toutefois, il ne s’agit pas d’une situation normale.

Le saignement des gencives est un signe plus important qu’il n’y paraît. Il peut s’agir d’un symptôme précoce d’une maladie gingivale. Par conséquent, même si cela se produit de manière sporadique, nous ne devons pas l’ignorer. Dans cet article, nous vous expliquerons en quoi cela consiste et quels sont les symptômes et les causes.

Qu’est-ce que le saignement des gencives ?

Le saignement des gencives est un signe d’inflammation de celles-ci. Il s&rsqu… Read More

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Hématurie : ses symptômes et ses causes

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Résumé d’article :

Le mot « hématurie » est le terme médical utilisé pour désigner la présence de sang dans l’urine. Le fait de trouver du sang dans l’urine est quelque chose qui effraie tout le monde. Cependant, les causes en sont multiples et ne sont pas toutes graves.

Bien que le sang soit parfois visible à l’œil nu, ce n’est pas toujours le cas. C’est pourquoi, l’hématurie se divise en 2 types principaux : macroscopique et microscopique, cette dernière nécessitant un diagnostic par le biais de certains tests médicaux.

L’hématurie est une raison de consultation assez fréquente. En effet, sa prévalence peut atteindre 16% de la population générale. Par ailleurs, comme nous l’avons mentionné, elle peut être un symptôme d… Read More

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Recettes variées de pizza à la linguiça

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Résumé d’article :

La pizza est un plat très populaire dans le monde entier. Ses ingrédients varient en fonction des préférences de chacun, on peut donc trouver différentes combinaisons. Ci-dessous, nous avons décidé de vous présenter quelques idées et recettes pour préparer une délicieuse pizza à la linguiça, une variété de saucisse !

La pâte de la pizza à la linguiça

La base de la pâte sera toujours la même : farine, levure, eau, sel et huile d’olive. À cette base, vous pouvez ajouter une grande variété d’assaisonnements ou d’herbes séchées. Par exemple : origan, thym ou basilic, afin de lui donner une touche différente. Il existe même des pâtes à pizza préparées, par exemple, à l’encre de seiche.

Le temps de repos et le mode de pétr… Read More

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Coupures et éraflures : un remède à base de sauge et de miel

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Résumé d’article :

Il existe plusieurs façons de soigner les coupures et les éraflures en fonction de la gravité de la blessure. Souvent, lorsque la blessure est superficielle et que la peau reste propre, le processus de guérison se fait tout seul. Néanmoins, pour accélérer ce processus, nous pouvons avoir recours à quelques remèdes naturels.

Certains ingrédients d’origine naturelle tels que la sauge et le miel possèdent des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes, soit des propriétés qui aident à protéger la peau des infections. De plus, ces ingrédients contiennent des antioxydants et des nutriments essentiels qui favorisent la cicatrisation.

Les coupures et éraflures sont des marques qui indiquent que la peau a subi des dommages. Ces marques provoquent génér… Read More

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Anémie chez l’enfant : 7 signaux d’alerte

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Résumé d’article :

L’anémie chez l’enfant est l’un des problèmes de santé qui suscitent le plus d’intérêt au sein de la santé publique en raison des graves conséquences qu’il peut entraîner sur le développement de l’enfant. Ce problème de santé affecte près de 50 % des enfants en âge préscolaire, à savoir les enfants âgés entre 6 et 24 mois.

L’anémie correspond à une baisse du taux d’hémoglobine. L’hémoglobine est chargée de transporter l’oxygène à l’intérieur des globules rouges. Par conséquent, une chute du taux d’hémoblogine entraîne une chute de l’apport en oxygène aux organes. Nombreuses sont les études sur le sujet. Ces études se sont penchées sur la raison principale à l’origi… Read More

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Découvrez quels sont les meilleurs jours pour tomber enceinte

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Résumé d’article :

Si vous avez l’intention de tomber enceinte, félicitations ! Vous avez décidé de vivre la plus grande expérience d’amour de votre vie. Pour maximiser vos chances de concevoir, il est essentiel de connaître les jours fertiles de votre cycle menstruel.

Entre une menstruation et l’autre, il y a 3 à 5 jours qui offrent les bonnes conditions pour tomber enceinte. Ces jours fertiles doivent coïncider avec le jour de l’ovulation. Cela sera plus facile à calculer chez les femmes ayant un cycle menstruel régulier, et plus complexe chez celles qui ont un cycle menstruel irrégulier.

Comment se déroule le cycle menstruel ?
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Rompre le lien affectif avec la nourriture

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via https://youtu.be/SQpERxtx22w

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Rompre le lien affectif avec la nourriture – Matthieu Verneret

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via https://youtu.be/E-uz07X8nQc

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