BAS-VENTRE « Taille Mannequin » en 10 min

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Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

via https://youtu.be/ZWD6SN5-eF4

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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7 Astuces pour prendre soin de sa prostate

Méthode Prostate https://www.prostate.fr/astuces-prendre-soin-prostate/

Guérir sa prostate en 21 jours
Un guide détaillé pas à pas pour soulager ses problèmes de prostate ou les prévenir

https://www.methode-efficace.com/guerirprostate

Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

A l’occasion du mois de sensibilisation pour la santé masculine, Movember, Santé sur le Net vous informe sur le cancer de la prostate et le PSA, l’Antigène Spécifique de la Prostate. Le PSA est une enzyme dont le dosage permet un diagnostic précoce du cancer. En effet, la quantité de PS… Read More

Le guide à lire pour prendre soin de sa prostate :
https://www.methode-efficace.com/guerirprostate

JE COACH UNE MANNEQUIN | Séance Fessiers galbés 20 min

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Prendre en main son corps c’est possible !

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via https://youtu.be/CZ-6PznuLbM

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ENTRETIEN AVEC UNE MANNEQUIN | « Le Fitness classique n’est pas adapté à nous ! »

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Prendre en main son corps c’est possible !

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via https://youtu.be/WJ3gBGFIKf0

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ARRIÈRE CUISSE « Taille Mannequin » en 10 min

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L’obésité constitue-t-elle un facteur de risque pour la dysfonction érectile ?

Méthode Prostate https://www.dysfonction-erectile.com/lobesite-dysfonction-erectile/

Guérir sa prostate en 21 jours
Un guide détaillé pas à pas pour soulager ses problèmes de prostate ou les prévenir

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Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

Une équipe de chercheurs turcs s’est intéressée à la corrélation entre l’indice d’adiposité viscérale (IAV) et la dysfonction érectile.  Les résultats de leur étude indiquent qu’une augmentation significative de la dysfonction érectile a été observé chez les patients avec u… Read More

Le guide à lire pour prendre soin de sa prostate :
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Les 10 EXERCICES INTERDITS de la « TAILLE MANNEQUIN » !

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Prendre en main son corps c’est possible !

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via https://youtu.be/tujDSTE9ptM

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Séance THIGH GAP 30 MIN spécial « TAILLE MANNEQUIN »

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HANCHES FINES « Taille Mannequin » en 10 min

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Comment faire des Squat SANS PRENDRE DES CUISSES ? | Les secrets de la « Taille Mannequin ».

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VENTRE PLAT « Taille Mannequin » en 10 min

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Par : Momo

Méthode Prostate https://www.commentguerir.com/urologie/dysurie-difficulte-uriner#comment-421608

Guérir sa prostate en 21 jours
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Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

Shui un garçon de 14 ans et je n’arrive pas à uriner normalement et c’est comme si je n’y arrive pas à vider complètement la vessie mais je ne ressens pas de brûlure lors de la miction mais de petites douleurs legéres au niveau du bas ventre qui intermittence et j’ur… Read More

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INTÉRIEUR DES CUISSES « Taille Mannequin » en 10 min

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Cancer de la prostate : 15 ans après, comment ça va ?

Méthode Prostate https://www.prostate.fr/cancer-prostate-15-ans-apres/

Guérir sa prostate en 21 jours
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Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

Le cancer de la prostate est fréquent, mais bien traité. Ainsi, il devient important de connaitre l’impact des différents traitements sur la qualité de vie des patients au long terme. C’est ce à quoi s’est intéressée une équipe australienne qui a suivi pendant 15 ans des patients av… Read More

Le guide à lire pour prendre soin de sa prostate :
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Mes Secrets Pour Maigrir Rapidement

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En 100 jours, j’ai perdu plus de 10kg et 15cm de tour de taille. Mon physique a complètement changé. Et j’ai tout filmé. J’ai filmé les hauts et les bas, le sport, l’alimentation, etc. Vous allez voir ce qui s’est passé, comment j’ai perdu tout ce gras et surtout, comment vous pouvez faire la même […]… Read More

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Séance « FESSIERS GALBÉS » en 10 min !!

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Améliorez votre sommeil grâce au rituel du coucher

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La règle de la NON-DOULEUR en musculation

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Faire des Abdos ne fait PAS perdre du ventre !

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Troubles de l’érection et déclin cognitif, même combat ?!

Méthode Prostate https://www.dysfonction-erectile.com/troubles-erection-declin-cognitif-meme-combat/

Guérir sa prostate en 21 jours
Un guide détaillé pas à pas pour soulager ses problèmes de prostate ou les prévenir

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Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

Y-a-t-il un point commun entre les troubles de l’érection et le déclin cognitif ? En apparence, aucun, et pourtant des chercheurs ont récemment découvert que des traitements habituels de la dysfonction érectile pourraient avoir un intérêt dans le traitement des maladies neurodégénéra… Read More

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15 conseils pour prévenir les Troubles Musculosquelettiques

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Résumé d’article :

Lombalgie, tendinites aux épaules, syndrome du canal carpien, maladies du coude, cervicalgies, atteintes oculaires, fatigue générale, stress… le travail peut être à l’origine de nombreuses souffrances qu’elles soient physiques ou psychologiques. Zoom sur une épidémie silencieuse qui se nomme TMS (troubles musculosquelettiques) et qui représente 87% des maladies professionnelles [1].

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Comment transformer son salon en salle de sport

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Résumé d’article :

Pas besoin de mettre les pieds dans une salle de sport pour vous muscler, perdre du poids ou garder la forme. Avec un matériel adéquat et quelques astuces vous pouvez profiter d’un home training tout aussi efficace pour atteindre votre objectif. Nos conseils. Budget ric-rac, absence de salle à proximité,

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À Partir De Combien De Calories Mangez-Vous Trop Peu ?

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Résumé d’article :

Pour maigrir, vous pourriez être tenté(e) de massivement réduire votre apport en calories. Vous pourriez décider de manger moins, voire beaucoup moins. Et ce n’est pas un problème, c’est nécessaire pour maigrir de manger moins, le seul problème est quand vous commencez à littéralement vous affamer. Et vous pourriez ne pas vous en rendre compte, […]… Read More

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Moins 5kg et décomplexée

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Résumé d’article :

Karine vous offre son témoignage sur le coaching sportif FizzUp et le FTC (FizzUp Transformation Challenge) qui a su insuffler chez elle la dose de motivation nécessaire pour enfin atteindre son objectif ! Le programme FizzUp a changé son état d’esprit et son quotidien pour enfin profiter de sa vie

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7 Raisons Pour Lesquelles Votre Balance Vous Ment

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Résumé d’article :

A travers mes coachings, je me rends compte que le poids est la bête noire de la quasi totalité des personnes se lançant dans une transformation physique ou dans un régime. Ce qui est assez logique, une balance, ça se trouve facilement, ça s’utilise facilement, c’est objectif et c’est rapide. Malheureusement, ce n’est pas précis, […]… Read More

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