5 remèdes naturels pour réduire les bouffées de chaleur pendant la ménopause

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

L’un des symptômes les plus pénibles de la ménopause sont les bouffées de chaleur inconfortables qui ont tendance à augmenter la nuit, pendant les périodes de sommeil. Celles-ci sont également accompagnées d’une transpiration excessive, de rougissements de la peau et d’autres inconforts qui empêchent presque toujours de dormir. Elles se manifestent ainsi différemment chez chaque femme, […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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4 aliments boosters de motivation

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Résumé d’article :

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Votre motivation, vous la mangez ! Le pire ennemi de votre motivation n’est autre que la fatigue, qu’elle soit physique ou mentale. Des aliments boosters de motivation vous aident à trouver l’énergie nécessaire pour vous entrainer.   1 | Aliments boosters de motivation : la baie de goji La baie

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Accélérez le soulagement des ulcères grâce à ces 5 remèdes maison

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Résumé d’article :

Les ulcères gastriques sont des lésions que la muqueuse de l’estomac subies en raison de la production excessive de sucs acides. C’est une condition qui provoque une forte sensation de brûlure dans l’abdomen, avec des inflammations, des reflux et d’autres symptômes digestifs relativement pénibles. La plupart du temps, elle est causée par une infection due […]

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Entreprenez de RÉELS changements

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Résumé d’article :

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Les bonnes résolutions sont un très vieil héritage, qui trouve son origine chez les Babyloniens, dans l’Antiquité vers -600 ans avant Jésus-Christ. Ils promettaient à leurs dieux de rembourser leurs dettes et de restituer les objets qu’ils avaient empruntés, afin de remettre les compteurs à zéro pour la nouvelle année. Cette

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Comment commencer à faire de l’exercice lorsque vous êtes en surpoids ?

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Résumé d’article :

Le mode de vie sédentaire fait partie de la réalité de la plupart des habitants du monde, que ce soit par manque de temps, de motivation ou pour n’importe quelle autre excuse qui survient au cours de la journée. Il peut induire le surpoids. Après avoir été dans cet état de repos permanent pendant une […]

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Nos astuces pour vous maintenir en forme pendant la ménopause

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Résumé d’article :

La ménopause est une étape significative dans la vie d’une femme. Elle varie en fonction des personnes et peut provoquer ou non des symptômes désagréables avant, et au moment son arrivée. Faire face à une nouvelle étape hormonale n’est pas toujours facile, car la dépression peut se présenter parmi d’autres problèmes de motivation liés à […]

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Ballonnements, effet gros ventre : comment réagir ?

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ballonnements_cover

Certaines périodes de l’année sont propices aux repas lourds et copieux. Vous sortez de table avec la sensation d’avoir avalé une enclume, contraint d’ouvrir le bouton de votre pantalon pour respirer. Des ballonnements peuvent persister plusieurs jours après ces écarts. Apprenez à réagir avec FizzUp, pour oublier l’effet gros ventre

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Qu’advient-il des muscles lorsque vous les exercez trop ?

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Lorsque nous intégrons régulièrement les exercices à notre routine quotidienne, il est facile de constater d’excellents résultats sur le plan de la qualité physique, mentale et émotionnelle. Cependant, si nous abusons de cette activité à l’excès, cela peut nuire à notre santé. Ici, nous vous parlons de ce qui se passe lorsque vous exercez trop vos […]

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Comment les couleurs influencent-t-elles notre perception ?

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Le meilleur de nos sens est certainement la vue, car c’est grâce à elle que nous percevons une myriade d’images et d’objets. Ces objets reflètent la lumière différemment, c’est ce que nos yeux perçoivent comme les couleurs. Chaque personne réagit d’une manière particulière aux couleurs. Cette réaction peut refléter un état émotionnel particulier, ou les affinités […]

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Le véritable amour ne vous juge pas ni ne vous limite

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Nous sommes tous à la recherche du véritable amour. Cependant, nous avons parfois des attitudes qui l’éloigne de nous. Entrer dans une relation par peur d’être seul, sans l’implication nécessaire, ou par peur de perdre l’autre peut faire que le vrai amour ne frappe jamais à notre porte. A découvrir aussi : Je ne sers […]

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