7 bienfaits de la méditation

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/7-bienfaits-de-la-meditation/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La méditation est considérée comme un processus d’entraînement mental dont l’objectif est de focaliser et de rediriger les pensées de l’être humain.

Dans certains cas, elle est utilisée pour augmenter nos propres niveaux de conscience, pour réduire la fatigue quotidienne et pour renforcer notre concentration.

Elle est également souvent employée pour traiter un type de trouble du sommeil ou du comportement ou pour améliorer l’humeur.

Nous vous présentons ci-après quelques-uns des principaux bienfaits que la méditation peut apporter à nos vies.

La méditation en tant que routine
1. Elle réduit complètement le stress
<img class="aligncenter wp-image-147046" src="https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2019/04/femme-meditation… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Acidose métabolique : causes et traitement

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/acidose-metabolique-causes-et-traitement/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

L’acidose métabolique désigne un trouble de l’équilibre acido-basique de l’organisme. Conséquence de cela : il y a déviation du pH du sang. Il existe différents niveaux de gravité, le plus grave étant celui qui peut causer la mort du patient.

Plus concrètement, l’acidose métabolique provoque une diminution de la concentration de bicarbonate et, par conséquent, une acidification du pH du sang. Cette diminution entraîne avec elle une descente compensatrice de la pression partielle du dioxyde de carbone.

En somme, l’acidose métabolique se caractérise par une diminution du pH dans le sang, une diminution du taux de dioxyde de carbone et une hyperventilation en tant que mécanisme compensateur.

Les facteurs à l’origine de l… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

4 plantes pour soulager les gaz stomacaux

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/4-plantes-pour-soulager-les-gaz-stomacaux/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

De nombreuses personnes souffrent souvent de troubles digestifs et cherchent des remèdes pour soulager les gaz stomacaux et autres gênes. C’est pourquoi il peut être très utile de connaître quelques plantes médicinales qui aident à les prévenir et à les combattre naturellement.

Découvrez dans cet article les 4 plantes les plus efficaces pour soulager les gaz stomacaux. Nous évoquerons les bénéfices vérifiés scientifiquement du fenouil, de la camomille, de la cannelle de Ceylan et du gingembre. Découvrez-les dans la suite de cet article !

Plantes pour soulager les gaz stomacaux

L’excès de gaz accumulés dans notre tractus gastro-intestinal peut entraîner des flatulences, des éructations et une distension abdominale. Les causes peuvent êtr… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

6 aliments pour consommer davantage de magnésium

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/augmenter-magnesium-alimentation/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Le magnésium est l’un des minéraux dont l’organisme a besoin pour fonctionner dans des conditions optimales. Sa faible consommation ou sa faible absorption est liée à l’apparition d’une grande variété d’affections et de maladies. Pour cette raison, nous devons donc consommer davantage de magnésium.

Actuellement, on peut l’acheter sous forme de suppléments, car il est difficile d’obtenir les quantités journalières recommandées. Cependant, il vaut mieux que sa principale source soit la nourriture, car c’est la meilleure façon de profiter de ses bienfaits pour la santé.

Pourquoi est-il si important d’en consommer, et quels aliments en contiennent ? Il est primordial que tout le monde se pose ce type de questio… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Trouble oppositionnel avec provocation chez les enfants : comment agir ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/trouble-oppositionnel-avec-provocation-chez-les-enfants/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Connaissez-vous le trouble oppositionnel avec provocation chez les enfants ? Il est possible que vous n’en ayez pas entendu parler ou que vous soyez en train de chercher des informations à ce sujet pour savoir si votre enfant souffre de ce problème ou pas. Nous détaillerons dans cet article en quoi cela consiste et comment vous devriez agir.

On diagnostique souvent le trouble oppositionnel avec provocation (TOP) pendant l’enfance. Il caractérise par des comportements très négatifs et provocateurs, tel que son nom l’indique. L’enfant se montre peu coopératif, irritable et hostile face aux personnes de son entourage : ses parents, ses camarades, ses professeurs, etc.

Le trouble oppositionnel avec provocation

Ce trouble du comportement touche… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Comment se libérer de la culpabilité ?

Cet article a été publié sur : https://www.fizzup.com/fr/blog/comment-se-liberer-de-la-culpabilite/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Le sentiment de culpabilité n’épargne personne. Il s’agit d’une expression émotionnelle cadrante et souvent douloureuse parce qu’elle implique une notion de responsabilité qu’il peut être difficile d’assumer. Pour se libérer de la culpabilité, le coach FizzUp donne ses conseils. D’où vient la culpabilité ?

The post Comment se libérer de la culpabilité ? appeared first on FizzUp – Leader du coaching sportif en ligne en France.

Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

JEUNE INTERMITTENT : MAIGRIR PLUS FACILEMENT | Ce Que La Science Dit

Cet article a été publié sur : http://www.sculptetoncorps.com/jeune-intermittent-maigrir-plus-facilement-ce-que-la-science-dit/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Le jeune intermittent, ça marche ? Attention, le jeune intermittent sera génial pour certaines personnes, tandis que d’autres le détesteront. Donc, non, ce n’est pas pour tout le monde – ça pourrait ne pas être pour vous, en fait. Je vous en parle dans la vidéo d’aujourd’hui 😉 Le truc, c’est que le jeune intermittent, […]… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

L’alimentation en cas de calculs biliaires

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/lalimentation-en-cas-de-calculs-biliaires/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Vous avez des calculs biliaires ? Par conséquent, vous devrez savoir que l’alimentation est étroitement liée à la maladie. Pour améliorer la condition, nous devons réduire les probabilités d’inflammation. Autrement dit, nous devons être très vigilants par rapport à la consommation de graisses.

Pour en savoir davantage sur la manière dont l’alimentation peut aider à soulager les symptômes provoqués par les calculs biliaires, nous vous invitons à lire cet article.

Qu’est-ce que la vésicule biliaire ?

La vésicule biliaire est un sac en forme de poire, entourée d’une paroi musculaire. Elle se situe du côté droit de l’abdomen, dans la zone supérieure. Elle stocke et concentre la bile, un liquide produit par le foie et … Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Les effets des jeux vidéo sur les adolescents

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/les-effets-des-jeux-video-sur-les-adolescents/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

On pense souvent que les effets des jeux vidéo sont négatifs chez les adolescents.. Il est néanmoins essentiel d’identifier si ces perceptions sont des mythes ou si elles sont fondées.

En ce sens, et à l’instar des autres technologies, l’important est l’usage que l’on en fait. Des variables telles que l’âge, la durée d’utilisation, les sujets abordés par le jeu vidéo, voire les caractéristiques des joueurs -en l’occurrence des adolescents- sont pertinentes.

Adolescence et jeux vidéo : un lien à explorer

Au-delà de l’existence d’un certain nombre d’études qui ont démontré que certains jeux vidéo peuvent améliorer les paramètres cognitifs ainsi que la capacité à résoudre des problèmes et… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Green Coaching Lyon – Le sport pour les filles by Matthieu Verneret

Cet article a été publié sur : http://www.coachfitness.com/blog/3074/green-coaching-lyon-le-sport-pour-les-filles-by-matthieu-verneret/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

via https://youtu.be/a0lCaEdKzuU

The post Green Coaching Lyon – Le sport pour les filles by Matthieu Verneret appeared first on CoachFitness.

Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy