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Résumé d’article :
Pas du genre monomaniaque, vous aimez varier les plaisirs et suivre différents entraînements en même temps. Vous avez raison, cette stratégie mix & match vous permet de tirer le maximum de résultats de vos séances. Découvrez les meilleurs combos de programmes, en fonction de votre niveau et de votre objectif.
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