Les playlists musicales FizzUp

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La musique est un véritable booster qui décuple les capacités physiques. Désormais, vous pouvez rythmer vos entrainements avec les nouvelles playlists musicales de FizzUp !  Activer la musique Pour disposer de la musique dans FizzUp, il suffit de mettre à jour votre application et de lancer un entrainement. L’application vous

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Marcher Est Plus Efficace Que Courir Pour Maigrir Vite & Bien

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Résumé d’article :

Oui, vous avez bien lu, pour maigrir vite, et maigrir bien, marcher sera plus efficace que courir. Pourtant, courir brûle bien plus de calories que marcher, pas vrai ? Donc, 1 heure de course vous fera perdre plus de gras qu’1h de marche. Tout à fait. Le truc c’est que votre transformation physique, votre perte […]… Read More

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Cours de sport en LIVE avec Matthieu Verneret

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Résumé d’article :

via https://youtu.be/xQP7vWzFkTw

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La Diète Des Oeufs Durs Pour Perdre Plus De 10 Kilos En 2 Semaines

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Résumé d’article :

Parlons de la diète basée sur des oeufs durs, qui pourrait vous faire perdre plus de 10 kilos en moins de 2 semaines. Des résultats complètement fous et exceptionnels. Tout d’abord, définissons ce qu’est une diète : Une diète, c’est le processus que vous allez mettre en place afin de perdre du gras. La dernière […]… Read More

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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L’aviptadil : nouveau médicament candidat contre le coronavirus ?

Méthode Prostate https://www.dysfonction-erectile.com/aviptadil-coronavirus/

Guérir sa prostate en 21 jours
Un guide détaillé pas à pas pour soulager ses problèmes de prostate ou les prévenir

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Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

Fléau de l’année 2020, le coronavirus SARS-CoV-2 est un virus majoritairement responsable de rhumes ou d’états grippaux. Toutefois on constate des formes bien plus sévères avec des complications respiratoires pouvant aboutir au décès des patients.

Depuis plusieurs semaines, cet… Read More

Le guide à lire pour prendre soin de sa prostate :
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Le stretching, l’allié du sportif

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Résumé d’article :

Les étirements figurent parmi les rituels incontournables du sportif. Pas étonnant, le stretching apporte de multiples bénéfices sur le corps et l’esprit. Les bonnes raisons d’en faire une nouvelle habitude. Relâcher les muscles L’invitation à faire du stretching recueille souvent chez les sportifs de l’indifférence ou des moues boudeuses. Souvent

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« Le Mug de la Solidarité » by Leaf Circle

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Résumé d’article :

via https://youtu.be/wT3YCtWnYuk

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Badges FizzUp

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Résumé d’article :

Pour booster votre motivation, FizzUp a créé 32 nouveaux badges accessibles sur votre profil ! Pour débloquer un badge, entraînez-vous, soyez assidu et explorez les différents entrainements disponibles sur FizzUp. Entrainements Vous débloquez les 9 badges entrainements, au fur et à mesure des entrainements enregistrés sur FizzUp. Un entrainement est

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Comment Manger Le Soir Pour Perdre Du Gras

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Résumé d’article :

Vous vous êtes déjà retrouvé(e), tard le soir, avec une gigantesque fringale ? Et l’idée du gras que cette fringale ferait stocker, ne faisait qu’augmenter l’envie d’assouplir vos emotions avec quelques friandises ? Il est vrai que manger le soir, ce n’est pas l’idéal. Pas parce que ça va vous faire stocker du gras, ça, […]… Read More

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Comment L’Empereur Marc Aurèle A Géré La Pandémie Il Y A 1800 Ans

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Résumé d’article :

En ce moment, le monde est ravagé par le coronavirus. Plus d’un milliard de personnes sont encore confinées chez elle, dont vous et moi. Et on pourrait se dire que les gens ayant vécu il y a 2.000 ans n’ont pas grand chose à nous enseigner sur un sujet si moderne… Mais évidemment, ils auraient […]… Read More

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Entraînez-vous avec un élastique !

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Résumé d’article :

Bandes de résistance souples et puissantes, les élastiques sont parfaits pour pimenter vos entraînements, quel que soit votre niveau sportif. Les bonnes raisons de s’y attacher. Souplesse d’utilisation Chouchou des kinés qui l’utilisent en rééducation post-blessure, allié des coachs qui aiment les intégrer dans leurs cours, les élastiques mettent tout

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Comment Décupler Votre Motivation SANS Effort Pour Maigrir

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Résumé d’article :

Si vous avez déjà fait un régime, vous avez surement déjà lutté avec le manque de motivation. Même moi, qui suis coach fitness, je lutte avec la motivation de temps en temps. Le problème avec ça, c’est que si cette baisse de motivation dure trop longtemps, elle peut vous faire rater votre diète. Et de […]… Read More

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Les bienfaits de la méthode Centurion

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Résumé d’article :

Imaginez répéter 100 fois le même geste, comme un Toc poussé à l’extrême. C’est un peu le principe de la méthode Centurion, qui consiste à enchaîner 100 “reps“ d’un même exercice. Une technique corsée qui garantit des bénéfices musculaires rapides… Un entraînement éprouvant Enchaîner 100 fois le même mouvement. Le

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Décompresser et s’amuser en faisant du sport

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Résumé d’article :

Du fitness cardio et de la danse… Un combo qui fait mouche. Pas étonnant, ce “mix & match” permet de se vider la tête, de s’amuser, et concilie les bienfaits de deux activités. La danse, un exutoire Vous aimez improviser quelques pas de danse lorsque vous saisissez au vol quelques

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Comment Perdre Du Gras & Prendre Du Muscle SANS Salle De Fitness

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Résumé d’article :

Comment perdre du gras et prendre du muscle en ces moments de confinement ? Parce que si vous êtes comme moi et la plupart du monde, quand vous avez du temps à tuer, vos envies alimentaires sont majorées ! Donc, comment faire en sorte de 1, ne pas grossir, de 2, maigrir et de 3, […]… Read More

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La chirurgie du cancer de la prostate améliore la survie

Méthode Prostate https://www.prostate.fr/chirurgie-cancer-prostate-survie/

Guérir sa prostate en 21 jours
Un guide détaillé pas à pas pour soulager ses problèmes de prostate ou les prévenir

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Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

Avec plus de 70 000 nouveaux cas chaque année en France, le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez l’homme. Une récente étude a récemment évalué l’intérêt de la chirurgie sur la survie chez les patients atteints d’un cancer localisé de la prostate. Les résulta… Read More

Le guide à lire pour prendre soin de sa prostate :
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Les meilleurs programmes sportifs à faire à la maison

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Résumé d’article :

Nous avons sélectionné parmi les 200 programmes disponibles sur FizzUp, les 3 meilleurs programmes d’entrainement pour les femmes et pour les hommes, à faire à la maison, avec ou sans matériel. Programmes d’entrainement à la maison pour les femmes  Sculpt Le programme Sculpt reprend les meilleurs exercices au poids de

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Comment HACKER Votre SubConscient Pour BOOSTER La Fonte Graisseuse

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Résumé d’article :

Vous pourriez vous demander en quoi votre subconscient a quoi que ce soit à voir avec la perte de graisse… Pendant des années, j’ai cru que la seule raison pour laquelle je ne réussissais pas, c’était parce que je n’avais pas suffisamment de volonté pour réussir. Alors qu’en fait, je faisais preuve d’une volonté exceptionnelle. […]… Read More

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Pourquoi Le Cheat Meal Est Une Horrible Idée

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Résumé d’article :

Le cheat day ou cheat meal est un repas ou une journée durant laquelle vous allez manger ce que vous voulez. Tout ce que vous voulez. En général, quand vous êtes dans un processus de transformation physique, et que vous vous permettez un cheat meal ou day, vous allez finir la journée avec de belles […]… Read More

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Les erreurs à éviter pour des abdos dessinés

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Résumé d’article :

Vous repensez avec nostalgie au temps où vous arboriez un ventre plat et des abdos dessinés… Rassurez-vous, renouer avec votre idéal abdominal est à portée de main, à condition de mettre en place la bonne stratégie “pro-abs”.  Rester sur son canapé La sédentarité constitue la meilleure ennemie d’abdominaux visibles, en

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Traitement de la dysfonction érectile : attention à sa vue

Méthode Prostate https://www.dysfonction-erectile.com/troubles-visuels-traitements-dysfonction-erectile/

Guérir sa prostate en 21 jours
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Prenez soin de votre prostate pour éviter les complications !

Face aux conséquences de la dysfonction érectile, une proportion importante de patients se tourne vers le sildénafil, l’un des médicaments les plus connus pour lutter contre l’impuissance. Mais ce médicament peut avoir des effets secondaires importants, notamment des troubles visuels en … Read More

Le guide à lire pour prendre soin de sa prostate :
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Quel programme masculin FizzUp choisir ?

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Résumé d’article :

Vous avez des objectifs précis en tête. Problème, quand il s’agit d’organiser un plan d’entraînement, c’est le flou artistique. Quel(s) programme(s) sont faits pour vous ? FizzUp vous guide dans votre nouvelle routine sportive. L’infographie ultime pour choisir son programme FizzUp ! 1. Vous voulez un programme avec ou sans

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Quel programme féminin FizzUp choisir ?

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Résumé d’article :

Ca y est, vous redoublez de motivation à l’idée d’enfiler votre tenue de sport. Oui, mais par où commencer ? FizzUp concrétise vos résolutions en composant votre nouvelle routine sportive. L’infographie ultime pour choisir son programme FizzUp ! Les bonnes questions à se poser 1. Vous voulez un programme avec

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Le guide du sport à la maison

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Résumé d’article :

Savez-vous que la pratique sportive à domicile convient à tout le monde ? Que vous soyez un expert du sport ou un total débutant, vous trouverez chaussure à votre pied parmi la multitude de méthodes d’entrainement existantes. Le plus dur, c’est de savoir par où commencer et de répondre à

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Votre coach vocal fitness par FizzUp !

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Résumé d’article :

Image de l'écran fizzup.

Désormais, FizzUp vous motive et vous conseille avec le nouveau coach vocal ! Couplez la vidéo avec les consignes du coach vocal pour une expérience sportive ultra dynamique. Conseils audios Le coach vocal vous énumère les consignes d’entrainement : le nombre de répétitions, les temps d’effort et de repos. Il

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