NE FAITES PLUS JAMAIS DE CHEAT MEAL 😱

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Résumé d’article :

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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Que faites-vous après l’entrainement ?

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Résumé d’article :

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Après votre entrainement vous êtes plutôt du genre à filer à la douche ou à lézarder dans votre tenue de sport ? Cette question peut paraitre futile, pourtant elle est d’une importance capitale ! Ce que vous faites juste après l’entrainement impacte votre récupération, votre hygiène et votre performance. Selon

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Quelle est la différence entre la démence sénile et Alzheimer ?

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Résumé d’article :

La démence sénile et Alzheimer sont des pathologies distinctes. Néanmoins, il est vrai qu’elles ont toutes les deux quelque chose à voir avec la démence. Mais, qu’est-ce que la démence ? La démence se définit comme une diminution du niveau intellectuel par rapport au niveau de connaissance préalable. Lors de celle-ci, ce sont les fonctions […]

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Agression sexuelle et prévention d’une grossesse non désirée

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Résumé d’article :

Une agression sexuelle entraîne des conséquences dévastatrices pour la victime, l’une des plus graves étant la grossesse non-désirée. Violence sexuelle La violence sexuelle comprend tout acte ou comportement de nature sexuelle commis sans le consentement de l’autre personne. Dans la grande majorité des cas de violence sexuelle, la victime est une femme et l’agresseur est […]

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La Diète Pour Perdre 10 Kilos En 10 Jours

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Ou comment perdre 10 kilos en moins de 2 semaines ? Est-ce seulement faisable ? OUI, ça l’est. Vous pouvez y arriver, comme un peu tout le monde peut y parvenir. Ce ne sera clairement pas facile, ce sera 10 jours d’enfer, mais c’est faisable. Et comment ? C’est simple… Il suffit de ne plus […]… Read More

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4 manières de réduire le cholestérol sans statines

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Les statines sont ces médicaments qui s’utilisent pour réduire les niveaux de cholestérol. Néanmoins, les statines peuvent avoir des effets secondaires préjudiciables. C’est pour cette raison que dans cet article, nous vous expliquerons comment réduire le taux de cholestérol sans statines. La fonction de ces médicaments est, sans aucun doute, de bloquer la production de […]

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Comment se muscler après une perte de poids ? 

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Comment Se muscler après une perte de poids ? Ça y est, vous l’avez fait, vous avez petit à petit ( ou pas d’ailleurs !) changé vos habitudes alimentaires, vous avez réglé ou compris vos emotions par rapport à la nourriture, vous avez arrêté le sucre et vos kilos fondent… bravo !  Maintenant il va falloir travailler à vous muscler et cette étape de votre reprise est cruciale pour ancrer votre perte de poids définitivement et durablement, tout en modelant votre corps à l’image que vous désirez. Vous avez perdu du poids, vous vous sentez mieux dans votre peau, vous vous assumez mieux mais vous n’avez pas encore le corps de vos rêves. Vous prenez enfin du plaisir à prendre soin de votre corps intérieurement en le nourrissant de bonnes choses qui ne l’empoisonn… Read More

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Milk-shake à l’avoine et à la pomme pour un coeur en bonne santé

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Dorénavant, vous ajouterez deux aliments « santé » à votre liste de courses : l’avoine et les pommes vertes. Sans exagérer, ces deux aliments peuvent vous sauver la vie. Alors, vous êtes curieux de connaître les bénéfices que vous apportent ces deux alliés du coeur ? Lisez-nous donc, vous ne serez pas déçus ! Saviez-vous que la […]

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