Les 3 Adaptations Métaboliques Les Plus Sérieuses
Comment avoir une alimentation plus saine ?
J’ai rédigé un guide complet sur l’alimentation. Comment bien s’alimenter, mieux choisir ses aliments, consommer moins gras, moins sucré.
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Alimentation saine et équilibrée
Résumé d’article :
Pour perdre du gras, il y a plusieurs options… Soit vous ne mangez presque plus de calories et vous faites plus de sport, soit vous faites en sorte que votre métabolisme ne s’adapte PAS à votre diète. Vous pouvez sans doute vous en doutez, le succès réside là ! Mais ça peut paraitre assez obscure, […]… Read More
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