Dépression saisonnière : 13 astuces pour combattre le blues de l’hiver
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Résumé d’article :
L’hiver est déjà là ! Malheureusement, il vient parfois accompagné de son acolyte, le trouble affectif saisonnier qui peut s’apparenter à une dépression saisonnière hivernale. De nombreuses études démontrent que le raccourcissement des jours, un ensoleillement moins important et le froid peuvent affecter votre organisme et votre humeur. Une plus
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