NE FAITES PLUS JAMAIS DE CHEAT MEAL 😱

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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Comment préparer des chips d’aubergine et d’autres légumes

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Résumé d’article :

Si vous faites partie de ceux qui ont besoin d’une collation mais qui veulent manger sainement, vous découvrirez aujourd’hui comment préparer des chips d’aubergine et d’autres légumes. Elles seront par ailleurs délicieuses si vous les accompagnez d’une vinaigrette ou d’une sauce faite maison ! Les chips sont un terme américain désignant des pommes de terre finement coupées et frites à des températures élevées. Elles […]

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Comment calculer la période de fertilité

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Résumé d’article :

Le calendrier de l’ovulation, les tests pour mesurer les niveaux d’hormones, l’équipement pour mesurer la température ou la composition du mucus cervical sont inexacts pour calculer la période de fertilité de chaque femme. Pour tomber enceinte, vous devez savoir quels sont vos jours de fertilité. Pour éviter une grossesse, également. Cependant, calculer cette période de […]

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LES 6 ERREURS QUI FONT GROSSIR SANS S’EN RENDRE COMPTE

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Résumé d’article :

Aujourd’hui je vous partage un article qui vous aidera à repérer ces erreurs qui font grossir bêtement et freinent notre perte de poids. Je reçois beaucoup de messages de personnes qui n’arrivent pas à perdre de poids. Et bien souvent même si elles pensent manger sain, elles font des petites erreurs qui ont l’air de rien mais qui en réalité, font grossir sans s’en rendre compte.  ERREUR 1 : SAUTER DES REPAS Bien sur, pour perdre du poids, il faut manger moins de calories que ce que notre corps brûle. Quand j’étais plus jeune, cela m’a souvent poussé à sauter des repas pour perdre du poids encore plus vite. Et je sais que beaucoup d’entre nous le font encore. On saute le petit déjeuner par exemple. Le problème c’est que bien souvent, on a tellement faim que… Read More

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7 erreurs sexuelles typiques commises par les hommes

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Résumé d’article :

En ce qui concerne le sexe, chaque personne est un monde et chaque couple en est un autre. Pour cette raison, s’il n’y a pas de bonne communication entre les deux, il est très normal de commettre des erreurs sexuelles. De plus, la désinformation ou une mauvaise information peuvent conduire beaucoup d’hommes à commettre des […]

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7 aliments riches en iode que vous devez inclure dans votre alimentation

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Résumé d’article :

L’iode est un microminéral fondamental dans la synthèse des hormones thyroïdiennes, essentiel à la régulation de l’organisme. Connaissez-vous les aliments riches en iode qui devraient faire partie de votre alimentation ? Bien que la quantité d’iode nécessaire chaque jour soit très faible, elle double presque pendant la grossesse et l’allaitement et son manque peut avoir […]

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3 conseils pour prendre soin de vous sans avoir à abandonner votre vie sociale

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Résumé d’article :

Beaucoup de gens croient qu’il faut beaucoup de temps pour maintenir un mode de vie sain. Voici donc quelques conseils pour prendre soin de vous sans renoncer à votre vie sociale. Une alimentation équilibrée et la pratique fréquente d’exercices physiques ne vont pas à l’encontre du maintien d’une vie sociale active. 1. Intégrer une alimentation […]

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5 régimes à la mode qui mettent votre santé en danger

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Résumé d’article :

Pour des raisons d’esthétique et de santé, de nombreuses personnes ressentent le besoin d’adopter un régime pour perdre du poids. Il est vrai que ce processus dépend de nombreux facteurs, mais l’alimentation est l’un des aspects clés pour y parvenir. Le problème, c’est que la plupart des gens ont recours à des régimes à la […]

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Résumé d’article :

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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Apprenez à fabriquer des accessoires pour vos animaux de compagnie

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Résumé d’article :

Vous pouvez fabriquer des accessoires pour vos animaux de compagnie avec des matériaux très simples. Pour la plupart, ils sont tous très amusants pour vos petites boules de poils, ce qui leur permet d’être immédiatement acceptés. Il est à noter que leur utilisation fréquente les détériore en peu de temps, mais ce n’est pas un […]

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Une idée simple et pratique pour garder votre voiture toujours propre

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Résumé d’article :

Le soin esthétique qu’une personne accorde à sa voiture en dit long sur sa personnalité. Il est important de garder notre voiture toujours propre pour donner une bonne impression d’hygiène. Cependant, nous savons que ce n’est pas toujours facile, car il y a plusieurs facteurs que nous ne pouvons pas contrôler. Par exemple, le fait […]

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Quand surviennent les premières règles après l’accouchement ?

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Résumé d’article :

Malgré les nombreuses exigences liées aux soins d’un nouveau-né, la plupart des mères s’inquiètent également du moment où leurs premières règles vont survenir après l’accouchement. Certaines plus que d’autres, mais la question passe par la tête de toutes. Des facteurs tels que le début de la période d’allaitement maternel, le moment où l’on peut reprendre […]

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Comment prévenir les poils incarnés

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Résumé d’article :

Ce problème peut affecter toute personne qui s’est épilée. Peu importe que vous utilisiez un rasoir, une pince à épiler ou de la cire. Bien que les poils incarnés ne posent habituellement aucun risque pour la santé, ils causent un grand inconfort aux personnes touchées. Les poils incarnés sont plus fréquents chez les Afro-Américains qui […]

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Quels sont les bienfaits des carottes ?

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Résumé d’article :

Les carottes sont des légumes sains et délicieux, crus comme cuits. Il y a de nombreux avantages à inclure les carottes dans notre alimentation en raison de leurs éléments nutritifs. Vous vous êtes peut-être déjà interrogé sur les bienfaits des carottes. Nous allons tout vous dire dans la suite de cet article. Valeur nutritionnelle Les […]

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Testez cette délicieuse recette de poulet à la bière !

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Résumé d’article :

Est-il possible de préparer une recette vraiment surprenante? Une qui sorte complètement de votre livre de recettes habituelles? La réponse est oui et vous verrez comment. Que pensez-vous d’un délicieux poulet à la bière? Vous apprenderez aujourd’hui qu’il est possible d’utiliser votre créativité pour préparer un plat incomparable et excellent. Motivez-vous et testez-le! Ce n’est […]

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Le traitement du patient hyperthermique

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Résumé d’article :

Le traitement du patient ayant une forte température corporelle dépend du type d’hyperthermie qu’il subit et des facteurs qui la déclenchent. Avant d’énumérer les traitements mis à la disposition du patient, il convient de savoir ce qu’est l’hyperthermie. Il faut également en connaître ses causes ainsi que les différents types d’élévation de température corporelle existant actuellement […]

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8 habitudes complémentaires au traitement de la douleur lombaire

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Résumé d’article :

La douleur dans le bas du dos, appelée douleur lombaire, disparaît généralement lorsqu’elle est traitée par un spécialiste. Cependant, vous pouvez apporter une amélioration rapide avec des routines complémentaires. La douleur lombaire est un mal commun de nos jours. 80% des personnes à l’âge adulte en souffrent ou en ont souffert à un moment donné dans […]

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