La transformation FizzUp avec haltères de Philippe : +5kg en 2 mois

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Résumé d’article :

Rencontrez Philippe, membre du Staff FizzUp, qui a testé en avant-première le programme avec haltères « Build« . Sa transformation physique vous convaincra d’en faire autant. Démarrez aujourd’hui une nouvelle expérience de musculation en marchant dans les pas de Philippe. Du geek au sportif, il n’y a qu’un pas ? J’ai 29

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Antibiotiques contre les infections urinaires

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Résumé d’article :

Les infections urinaires représentent une affection relativement courante, qui se présente plus souvent chez les femmes en raison de leur configuration urogénitale. On estime qu’au moins 1 femme sur 5 souffrira d’une infection urinaire au long de sa vie.

Ces infections surviennent n’importe où dans le système urinaire. Autrement dit, elles peuvent se localiser dans la vessie, les reins, les uretères ou l’urètre. Néanmoins, on estime que 80% des cas sont des infections des voies urinaires inférieures. C’est-à-dire de la vessie et de l’urètre.

La forme la plus commune d’infection urinaire est la cystite chez les femmes et la prostatite chez les hommes. Chez les adultes plus âgés, l’incidence de la maladie est l… Read More

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L’eau aromatisée : tout ce que vous devez savoir

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Résumé d’article :

De nos jours, personne ne doute de l’importance de rester bien hydraté pour notre organisme. L’industrie alimentaire non plus. C’est pourquoi, ces dernières années, une grande variété de nouvelles boissons a proliféré. Parmi elles, l’eau aromatisée.

Avec quoi nous hydratons-nous ?

Avec des étés de plus en plus chauds, les avertissements des experts sur les températures élevées deviennent de plus en plus familiers. Se protéger du soleil, ne pas faire d’exercice pendant les heures centrales de la journée, rester au frais et s’hydrater.

Nous savons tous que nous devrions boire environ deux litres d’eau par jour, comme l’ont établi les principales autorités sanitaires. Un état de déshydratation peut entraîner … Read More

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Qu’est-ce que la myasthénie grave ?

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Résumé d’article :

La myasthénie grave est une maladie auto-immune caractérisée principalement par la faiblesse des muscles qui se contrôlent de manière volontaire.

C’est une pathologie dans laquelle le système immunitaire attaque les récepteurs des muscles qui leur permettent de bouger normalement. C’est-à-dire que la connexion entre les nerfs et les muscles est interrompue, de sorte qu’ils ne peuvent pas fonctionner correctement.

Le terme’ »myasthénie » vient du latin et signifie « faiblesse musculaire ». On estime qu’elle touche une personne sur 5 000. Bien qu’elle puisse survenir à tout âge, elle apparaît le plus souvent avant l’âge de 40 ans chez les femmes et après l’âge de 50 ans chez les hommes.

C’es… Read More

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Gâteau à la banane riche en fibres et pauvre en sucres

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Résumé d’article :

Reste-t-il quelques bananes bien mûres dans votre réfrigérateur ? Dans cet article, nous vous proposons la recette d’un gâteau à la banane riche en fibres, nutritif et savoureux. De nos jours, les gâteaux font partie des principaux desserts maison en raison de leur délicieuse saveur, de la facilité de leur préparation et des ingrédients accessibles.

Néanmoins, la plupart des recettes contiennent beaucoup de sucres et de graisses saturées. Leur apport nutritionnel est donc réduit et leur consommation habituelle représente un risque pour la santé.

En effet, la consommation excessive de sucres et de graisses saturées est associée au développement du surpoids et de l’obésité. Ainsi que des maladies chroniques non transmissibles comme le diab… Read More

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L’obésité infantile, un gros problème

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Résumé d’article :

L’obésité infantile est actuellement l’un des problèmes de santé publique les plus graves. Il s’agit d’un phénomène mondial dont l’incidence augmente progressivement.

De fait, c’est une pathologie associée à des pays comme les États-Unis. Toutefois, elle touche également les pays moins développés. Malheureusement, on estime qu’environ 42 millions d’enfants de moins de 5 ans souffrent d’obésité infantile.

L’obésité est une maladie qui ne se limite pas au sens esthétique. Elle a aussi de graves répercussions sur la santé des personnes qui en souffrent. Par exemple, les enfants qui en sont atteints sont plus susceptibles de souffrir de maladies comme le diabète ou d’autres maladies cardiovas… Read More

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Diovan : utilisations et effets secondaires

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Résumé d’article :

Le diovan est un médicament dont l’ingrédient actif est le valsartan. Il appartient à un groupe de médicaments connus sous le nom d’antagonistes de l’angiotensine II, qui aident à contrôler l’hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle augmente la charge de travail du cœur et des artères. Non traitée, elle peut endommager les vaisseaux sanguins du cerveau, du cœur et des reins. Tout cela peut entraîner un AVC, une insuffisance cardiaque ou une insuffisance rénale.

Comment fonctionne le diovan et à quoi sert-il ?

L’angiotensine II est une substance présente dans l’organisme qui provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, entraînant une augmentation de la tension artérielle.

Le diovan agit en … Read More

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Comment suivre deux programmes FizzUp en même temps ?

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Résumé d’article :

La richesse du catalogue de programmes FizzUp donne toujours envie d’en suivre plusieurs à la fois. Saviez-vous que vous avez la possibilité de suivre deux programmes en simultané sur FizzUp ? Voici comment faire. Démarrer un nouveau programme Si vous souhaitez changer de programme ou en débuter un nouveau, rendez-vous

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7 clés de l’hygiène dentaire orthodontique

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Résumé d’article :

Il n’est pas facile de faire une bonne hygiène dentaire avec un appareil d’orthodontie. En même temps, garder une bouche propre est fondamental, tant pour le succès du traitement que pour la prévention de problèmes tels que caries, gingivites et autres.

Une personne avec des bagues ou d’autres types d’appareils, surtout s’ils sont fixes, devra consacrer beaucoup d’efforts à son hygiène buccale. Elle devra y consacrer plus de temps et utiliser tous les outils à sa disposition pour réaliser une véritable routine d’hygiène dentaire.

Les clés d’une bonne hygiène dentaire orthodontique ne sont pas nouvelles. Il s’agit d’actions simples qui, même si elles demandent plus de temps que d’habitude, garan… Read More

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Métastases cérébrales : qu’est-ce que c’est et comment les traiter ?

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Résumé d’article :

Les métastases cérébrales constituent la forme de tumeur cérébrale la plus fréquente. Elles représentent un véritable défi pour les médecins. Elles représentent environ 90 % de tous les cas de tumeurs cérébrales.

On estime qu’entre 10 et 40 % des patients atteints de cancer présentent des métastases cérébrales. Leur incidence est en augmentation compte tenu de la survie moyenne plus élevée des patients atteints de cancer, grâce aux traitements actuels.

Les tumeurs ont une capacité différente à se métastaser dans le cerveau et doivent avoir la capacité de pénétrer la barrière hémato-encéphalique, qui est celle qui recouvre et protège le cerveau.

La métastase est une caractéristique des cellules cancéreuses qui consiste en la ca… Read More

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Le régime pegan : ce que vous devez savoir

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Résumé d’article :

Le régime alimentaire pegan est basé sur la consommation d’aliments d’origine végétale. Il s’agit d’une combinaison du régime paléo avec le régime végétalien. Le régime paléo imite celui que nos ancêtres avaient au Paléolithique.

Sur quoi repose le régime pegan ?

Le régime pegan a été développé par le nutritionniste américain Mark Hyman. L’idée principale du régime paléo, et qui adopte le régime pegan, est de ne pas consommer d’aliments transformés d’aucune sorte.

Il ne s’agit pas seulement de manger … Read More

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À quelle fréquence faut-il faire une analyse de sang ?

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Résumé d’article :

Bien que de nombreuses personnes ne pensent pas qu’il soit nécessaire de faire une analyse de sang parce qu’elles sont en bonne santé, elles se trompent. On prescrit systématiquement des analyses sanguines pour détecter les affections suffisamment tôt pour les traiter.

Certains composants de notre sang peuvent être altérés avant l’apparition des symptômes. Ceci est très utile pour le traitement préventif et la prévention des complications futures.

Lorsqu’un médecin demande une analyse de sang de routine, c’est avant tout pour rechercher des signes des maladies les plus courantes. Il le fait d’ailleurs différemment en fonction de chaque groupe d’âge. Et si le patient est déjà atteint d’une maladie chronique, l… Read More

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Les multiples bénéfices du Yoga

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Résumé d’article :

Désirez-vous être plus détendu, plus fort, plus flexible, plus tonique, et cela sans trop de difficultés ? Quel que soit votre profil ou votre objectif, le yoga offre tout un panel d’avantages mentaux et physiques dont il ne faut pas passer à côté ! Le coach FizzUp vous explique en

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La diaboulimie, qu’est ce que c’est ?

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Résumé d’article :

La diaboulimie est une maladie relativement récente. Elle combine deux maladies qui, déjà toutes seules, sont très dangereuses, à savoir le diabète insulinodépendant et la boulimie, d’où le nom de diaboulimie.

Lorsqu’un trouble alimentaire s’associe à un déficit hormonal, les conséquences sont dévastatrices.

Quel est le rôle du diabète dans la diaboulimie ?

Dans le cas qui nous concerne, nous nous intéresserons au diabète de type 1 qui a besoin d’apports exogènes en insuline, car le pancréas du patien… Read More

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L’Espéral et son effet antabuse

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Résumé d’article :

Le principe actif de l’Espéral est le disulfirame. Ce dernier est utilisé pour traiter l’alcoolisme chronique. Ce principe actif provoque une réaction aiguë au contact de l’éthanol : il bloque l’enzyme qui participe au métabolisme de l’alcool consommé.

L’effet antabuse est un effet secondaire de l’Espéral. Sachez-en plus dans la suite de cet article.

Espéral : emplois, effets et précautions

Comme nous le disions plus haut, l’Espéral est un médicament qui sert à traite… Read More

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Les personnes les plus vulnérables à la chaleur

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Résumé d’article :

Certains groupes de la population sont plus vulnérables à la chaleur. Que ce soit en raison des caractéristiques de leur organisme, ou alors à cause de leurs conditions spécifiques de santé. Ces personnes doivent être particulièrement attentives à leur protection pendant l’été.

Nous devrions tous appliquer les mesures de base de protection. Par exemple, il faut porter des habits adaptés, s’hydrater constamment et ne pas s’exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes. Cependant, les individus les plus vulnérables à la chaleur doivent renforcer ces mesures.

Parmi les groupes les plus vulnérables aux hautes températures, nous retrouvons :

Les enfants de moins de 5 ans
Les personnes âgées de plus de 65 ans
Des individus qui … Read More

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Névrite vestibulaire : remèdes pour la combattre

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Résumé d’article :

La névrite vestibulaire est une inflammation du nerf du même nom. Celui-ci est responsable de l’envoi de messages liés au mouvement et à l’équilibre entre l’oreille interne et le cerveau. Par conséquent, il se trouve à l’intérieur de l’appareil auditoire.

Dans cet article, nous passerons en revue les causes et les symptômes de cette maladie, ainsi que son diagnostic et son traitement. Certains remèdes naturels tels que la camomille, la menthe ou le gingembre peuvent nous aider à la soulager. Continuez donc à nous lire !

Névrite vestibulaire
Les causes

Pour commencer, les causes pour lesquelles une névrite ou une inflammation peut se produire sont variées. Ci-dessous nous vous en présenterons quelques unes :

Diminution du f… Read More

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Comment décorer votre maison dans un style minimaliste

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Résumé d’article :

Nous avons tous tendance à garder beaucoup d’objets que nous ne savons pas où placer. Il est alors vraiment difficile de maintenir l’ordre dans la maison. Ainsi, les espaces et les pièces de la maison finissent par devenir une agglomération chaotique d’objets dans tous les coins. Du coté opposé, on trouve le style minimaliste.

Ce style recherche une décoration avec le moins d’éléments possible. De cette façon, la décoration gagne en fonctionnalité, en espace et en ordre. Son but est d’éliminer toute saturation. L’idéal est une décoration basique, y compris pour le mobilier.

C’est pourquoi en matière de style minimaliste, l’espace et les éléments architecturaux doivent être mis en valeur avant tout.

8 f… Read More

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Pourquoi avons-nous parfois du sang dans les selles ?

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Résumé d’article :

Trouver du sang dans les selles est quelque chose qui effraie tout le monde. Presque tout le monde sait que c’est l’un des symptômes du cancer du côlon. Cependant, il y a beaucoup d’autres raisons de trouver du sang lorsque vous allez aux toilettes. Et toutes ces raisons n’indiquent pas une maladie grave.

Norberto Mañas, spécialiste du fonctionnement de l’appareil digestif de l’Hôpital Clínico San Carlos de Madrid, souligne :

« Il est normal de s’alarmer parce que le sang est très scandaleux. Quand vous saignez, la première chose que vous pensez est que quelque chose ne va pas, mais la chose la plus fréquente est que s’il y a du sang dans les selles, ce n’est pas dû à quelque chose de mauvais, bien qu&rsquo… Read More

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Quelles sont les vitamines hydrosolubles ?

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Résumé d’article :

Les vitamines sont des nutriments nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il existe des vitamines liposolubles et des vitamines hydrosolubles. Comme leur nom l’indique, la différence entre ces vitamines réside dans leur capacité à se dissoudre.

Chaque cellule du corps a la fonction de transformer les acides aminés, les minéraux et autres composés en protéines, hormones et enzymes. Certaines vitamines font partie des composés résultants, raison pour laquelle elles sont indispensables pour garantir le bon fonctionnement du corps. Des treize vitamines que l’on connaît à l’heure actuelle, nous pouvons distinguer deux groupes :

Les vitamines hydrosolubles : ces vitamines se dissolvent dans l’eau et l’organisme ne pe… Read More

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Le Cross Training

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Le Cross Training, ou entrainement croisé en Français, est une combinaison de différents formats d’entrainement, qui mix du cardio, de la musculation, le tout avec un certain niveau d’intensité. L’originalité du Cross Training est de proposé un maximum de diversité, car chaque entrainement est unique ! FizzUp propose de nombreux

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5 raisons de s’entrainer avec kettlebell

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Le kettlebell, star de nombreux programmes FizzUp, est l’équipement qui offre de nombreux avantages : explosivité, puissance, cardio, … et bien plus encore !  1 |Muscler l’ensemble de son corps L’utilisation d’un kettlebell est avant tout focalisée sur un travail de l’ensemble des muscles du corps. Plusieurs groupes musculaires sont

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Plantes fleuries d’été : 6 options pour votre jardin

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Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Pendant l’été, les plantes deviennent les protagonistes des terrasses, balcons et jardins. Néanmoins, en raison des caractéristiques du climat, seules quelques espèces parviennent à survivre. Savez-vous quelles sont les plantes fleuries d’été ?

L’été représente l’occasion parfaite pour enfin profiter pleinement des espaces extérieurs. Le climat et la bonne énergie de cette époque favorisent les réunions de  famille et les soirées entre amis ou en couple.

Si l’on souhaite profiter pleinement de nos espaces extérieurs tels qu’un jardin, il est bon de savoir à l’avance quelles plantes fleuries supportent les fortes températures de l’été. Certains variétés parviennent très bien à supporter les fortes tem… Read More

Envie d’aller plus loin ?

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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3 préparations au romarin pour prendre soin de vos cheveux

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Résumé d’article :

Si vous n’avez jamais pensé à utiliser le romarin pour prendre soin de vos cheveux, vous passez à côté d’un remède naturel qui peut vous aider à les restaurer, à leur redonner leur éclat et même à traiter différents problèmes du cuir chevelu. Pour ces raisons, découvrez avec nous, dans la suite de cet article, 3 préparations au romarin qui vous permettront d’obtenir ces bienfaits et bien d’autres encore.

Les bienfaits du romarin pour prendre soin de vos cheveux

Choisir le romarin pour prendre soin de vos cheveux est l’un des meilleurs choix que vous puissiez faire, car il a différents avantages. L’un d’entre eux, qui rappelle l’article Étude botanique et pharmaceutique des produits destinés à la cosmétique et aux… Read More

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