7 aliments riches en iode que vous devez inclure dans votre alimentation

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Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

L’iode est un microminéral fondamental dans la synthèse des hormones thyroïdiennes, essentiel à la régulation de l’organisme. Connaissez-vous les aliments riches en iode qui devraient faire partie de votre alimentation ? Bien que la quantité d’iode nécessaire chaque jour soit très faible, elle double presque pendant la grossesse et l’allaitement et son manque peut avoir […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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3 conseils pour prendre soin de vous sans avoir à abandonner votre vie sociale

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Beaucoup de gens croient qu’il faut beaucoup de temps pour maintenir un mode de vie sain. Voici donc quelques conseils pour prendre soin de vous sans renoncer à votre vie sociale. Une alimentation équilibrée et la pratique fréquente d’exercices physiques ne vont pas à l’encontre du maintien d’une vie sociale active. 1. Intégrer une alimentation […]

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5 régimes à la mode qui mettent votre santé en danger

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Pour des raisons d’esthétique et de santé, de nombreuses personnes ressentent le besoin d’adopter un régime pour perdre du poids. Il est vrai que ce processus dépend de nombreux facteurs, mais l’alimentation est l’un des aspects clés pour y parvenir. Le problème, c’est que la plupart des gens ont recours à des régimes à la […]

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NE FAITES PLUS JAMAIS DE CHEAT MEAL 😱

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Résumé d’article :

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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Apprenez à fabriquer des accessoires pour vos animaux de compagnie

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Résumé d’article :

Vous pouvez fabriquer des accessoires pour vos animaux de compagnie avec des matériaux très simples. Pour la plupart, ils sont tous très amusants pour vos petites boules de poils, ce qui leur permet d’être immédiatement acceptés. Il est à noter que leur utilisation fréquente les détériore en peu de temps, mais ce n’est pas un […]

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Une idée simple et pratique pour garder votre voiture toujours propre

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Le soin esthétique qu’une personne accorde à sa voiture en dit long sur sa personnalité. Il est important de garder notre voiture toujours propre pour donner une bonne impression d’hygiène. Cependant, nous savons que ce n’est pas toujours facile, car il y a plusieurs facteurs que nous ne pouvons pas contrôler. Par exemple, le fait […]

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Quand surviennent les premières règles après l’accouchement ?

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Résumé d’article :

Malgré les nombreuses exigences liées aux soins d’un nouveau-né, la plupart des mères s’inquiètent également du moment où leurs premières règles vont survenir après l’accouchement. Certaines plus que d’autres, mais la question passe par la tête de toutes. Des facteurs tels que le début de la période d’allaitement maternel, le moment où l’on peut reprendre […]

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Comment prévenir les poils incarnés

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Résumé d’article :

Ce problème peut affecter toute personne qui s’est épilée. Peu importe que vous utilisiez un rasoir, une pince à épiler ou de la cire. Bien que les poils incarnés ne posent habituellement aucun risque pour la santé, ils causent un grand inconfort aux personnes touchées. Les poils incarnés sont plus fréquents chez les Afro-Américains qui […]

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