Méthode Efficace - Page 6 sur 147 - Des solutions à tous vos problèmes

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

16 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Détoxifier vos reins avec un jus de carotte et de concombre

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Résumé d’article :

Les reins jouent un rôle très important dans la désintoxication de l’organisme, puisque leurs fonctions permettent l’élimination d’une grande quantité de toxines qui sont filtrées hors du sang. Ils travaillent continuellement pour éliminer les déchets de l’urine, et entre autres choses, garder les sels minéraux et autres nutriments essentiels en bon équilibre. Cependant, comme avec […]

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15 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Routine avec un ballon d’exercice

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Résumé d’article :

Le ballon d’exercice ou fitball devient de plus en plus populaire. Il est présent dans la plupart des salles et centres d’entraînement. Vous pouvez même en acheter un et l’utiliser chez vous. Dans cet article, nous allons vous présenter une routine pour profiter des possibilités du fitball. Le ballon d’exercice pour se mettre en forme […]

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15 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Pénélope, la femme qui attendait Ulysse éternellement

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Résumé d’article :

Connaissez-vous cette femme qui attend ? Cette femme qui sacrifie son temps à attendre quelqu’un ou quelque chose dont elle n’est pas même pas certaine de la venue. Si vous connaissez une femme comme ça, vous pouvez l’appeler Pénélope. Pénélope était l’épouse d’Ulysse dans la mythologie grecque. Quand il partait et passait de longues heures […]

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14 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Première rentrée à l’école : les 7 erreurs des parents

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Lorsque nos enfants cessent d’être des bébés et deviennent des enfants s’apprêtant à faire leurs premiers pas à l’école, les parents, pourtant désireux de faciliter cette transition, ont tendance à commettre beaucoup d’erreurs. Après trois, quatre ou cinq années à s’occuper de son enfant à longueur de temps, il est normal qu’il soit difficile de […]

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13 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Pourquoi avons-nous des pincements au cœur ?

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Le cœur est l’organe qui travaille le plus dans le corps humain. Il bat approximativement 115 000 fois par jour, 80 fois par minute et 42 millions de fois par an, y compris quand nous nous reposons. De cette façon, le sang se charge de pomper le sang propre, riche en oxygène et divers nutriments, vers […]

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13 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Glycémie et cholestérol : recette de jus de courge

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Le diabète et les maladies cardiovasculaires sont réputées pour être des « maladies silencieuses ». C’est pourquoi il est essentiel de contrôler son taux de glycémie et son taux de cholestérol. Le jus de courge peut vous aider à réguler ces taux ! Contrôler ces deux taux permets de prévenir les complications liées aux maladies précédemment évoquées. […]

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13 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

4 étirements qui vous aideront à corriger votre posture

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Le mal de dos et les douleurs musculaires sont des maux communs chez les adultes. La routine et le stress peuvent créer des tensions au niveau des muscles et affecter la posture. C’est pourquoi nous vous proposons ici 4 étirements pour corriger votre posture. Le corps humain est une machine parfaite formée de plusieurs engrenages, […]

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12 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

L’houmous de pois chiches faible en calories : plusieurs recettes pour les végétaliens

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Exquis, sain et peu calorique, la recette de l’houmous se prépare principalement à base de pois chiches. Par ailleurs, elle est très facile à élaborer et ne contient que des légumes. En plus d’apporter des vitamines et d’autres nutriments, l’houmous favorise l’élimination des graisses et prévient également la constipation. Nous vous présentons aujourd’hui dans cet […]

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12 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Hypercholestérolémie : pourquoi est-ce un danger pour la santé et comment réduire le risque ?

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Le cholestérol est une substance lipidique présente dans toutes les cellules du corps. Lorsqu’il est présent en trop grandes quantités, on parle d’hypercholestérolémie. Il est connu pour les effets nocifs qu’il produit sur la santé, mais la vérité est que, dans une certaine mesure, il est essentiel pour le bon fonctionnement des principaux systèmes du […]

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