Gâteau à la banane riche en fibres et pauvre en sucres
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Résumé d’article :
Reste-t-il quelques bananes bien mûres dans votre réfrigérateur ? Dans cet article, nous vous proposons la recette d’un gâteau à la banane riche en fibres, nutritif et savoureux. De nos jours, les gâteaux font partie des principaux desserts maison en raison de leur délicieuse saveur, de la facilité de leur préparation et des ingrédients accessibles.
Néanmoins, la plupart des recettes contiennent beaucoup de sucres et de graisses saturées. Leur apport nutritionnel est donc réduit et leur consommation habituelle représente un risque pour la santé.
En effet, la consommation excessive de sucres et de graisses saturées est associée au développement du surpoids et de l’obésité. Ainsi que des maladies chroniques non transmissibles comme le diab… Read More
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