10 aliments sains pour réguler la digestion

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Résumé d’article :

L’alimentation conditionne la santé de notre système digestif. Si notre alimentation est riche en sucre, en graisses de mauvaise qualité et en farines raffinées, la probabilité de souffrir de maux d’estomac est bien élevée. Pour éviter ces maux, nous vous invitons à découvrir ici dix aliments qui aident à réguler la digestion.

Nombreuses sont les personnes qui souffrent d’une mauvaise digestion à cause des excès de nourriture et de boissons. Et c’est souvent un problème sans fin. Selon le Centre national des statistiques de la santé, plus de 3,3 millions de personnes par an sont hospitalisées aux États-Unis à cause d’une maladie digestive.

Les causes à l’origine d’une indigestion peuvent être les suivantes :</p… Read More

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