Les pensées ruminantes génératrices d’anxiété
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Résumé d’article :
Les pensées ruminantes nous mènent jusqu’à une inquiétude extrême qui débouche généralement sur l’anxiété. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Certaines personnes ont tendance à tourner tout ce qui leur arrive dans leur tête. Elles pensent à ce qu’elles ont dit, à ce qu’il s’est passé, aux bonnes choses ou à ce qui n’a pas […]
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