Qu’est-ce que l’entrainement à haute intensité (HIIT) ?
Comment avoir une alimentation plus saine ?
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Résumé d’article :
Le HIIT, ou entraînement par intervalles à haute intensité, est devenu un protocole d’entrainement incontournable dans le domaine du sport sans matériel. Le phénomène continue chaque année de prendre de l’ampleur et de plus en plus de sportifs se laissent séduire par ce format d’e… Read More
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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !
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