juillet 2019 - Page 2 sur 4 - Méthode Efficace

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

23 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Réalisez des biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/realisez-biscuits-a-lavoine-yaourt-sans-sucre/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Les biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre sont une recette délicieuse, bon marché, nutritive et de plus, très facile à préparer. Pas d’excuses pour ne pas les goûter. Prenez note de nos recettes !

Biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre

Les biscuits sont un grand classique. Les sucrés, les fourrés, les simples… Elles sont indispensables à la maison et elles sont parfaites pour accompagner le café de l’après-midi ou au petit-déjeuner.

Néanmoins, la recette que nous vous proposons n’inclut aucun type d’édulcorant. C’est un genre de biscuits très différent de ce que vous avez l’habitude de manger. C’est pourquoi nous vous proposons deux recettes : une sans édulcorant et une autre qui con… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

22 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Quels sont les points communs des régimes efficaces ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/quels-sont-les-points-communs-des-regimes-efficaces/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

L’industrie pour perdre du poids (sous forme de livres, régimes, pilules et remèdes sans fin) est aujourd’hui méga-millionnaire. Perdre du poids semble être l’objectif de rêve de millions de personnes. Bien que les adeptes de chaque régime défendent et s’assurent que leurs plans soient les meilleurs, la réalité est que les régimes efficaces et plus sains partagent beaucoup de choses les uns avec les autres.

Parmi tant de propositions, nous devons séparer le faux du vrai, c’est-à-dire déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Si nous considérons tous les types de régimes efficaces et scientifiquement contrastés et si nous joignons tous les points qu’ils ont en commun, nous découvrirons les clés authentiques … Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

21 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Arthrose de la colonne vertébrale : diagnostic et traitement

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/arthrose-de-la-colonne-vertebrale-diagnostic-traitement/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

L’arthrose de la colonne vertébrale consiste en la dégénération du centre mou du disque intervertébral, qui s’assèche et se rétrécit. Cela est dû à l’usure normale du disque intervertébral.

Comment évolue l’arthrose de la colonne vertébrale ?
étude de la colonne vertébrale

Dans la jeunesse, le disque est épais et de consistance gélatineuse. Au fur et à mesure des années, le disque -composé en partie d’eau- se déshydrate et se rétrécit lors de la modification de la composition du centre mou.

À parti de 30 ou 40 ans, il est normal qu’une radiograp… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

Organisation du mariage : tâches du fiancé et de la fiancée

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/responsabilites-fiance-fiancee-organisation-du-mariage/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Lors de l’organisation du mariage, il peut exister des doutes sur les tâches dont les fiancés doivent respectivement s’occuper pour que tout se passe comme prévu. C’est un moment important et une bonne préparation est ainsi fondamentale.

Savoir ce que chacun doit faire est quelque chose qui doit être clair dès le début. Le stress peut entraîner des tensions et des disputes qui perturbent le moment de la célébration. C’est pourquoi nous allons nous intéresser à ce qu’il faut prendre en compte.

Les tâches du fiancé et de la fiancée dans l’organisation du mariage

Avant de commencer, nous devons souligner qu’une communication positive dans le couple doit impérativement exister.

De cette manière, on peut m… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

5 idées pour décorer votre salon avec des matériaux recyclés

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/5-idees-decorer-salon-materiaux-recycles/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Le salon d’une maison est souvent la pièce où on passe le plus de temps. C’est dans cette pièce, lieu de réunion de la famille et de partage de moments uniques, où nous pouvons donner une touche de notre propre style. C’est pourquoi nous vous donnons quelques idées pour décorer votre salon avec des matériaux recyclés.

Vous n’avez pas besoin d’investir de grandes sommes d’argent pour avoir le salon de vos rêves. Avec une touche de bon goût et d’originalité, nous pouvons recycler des matériaux et en même temps, avoir un séjour plein de charme. Voici quelques idées pour commencer.

5 idées pour décorer votre salon avec des matériaux recyclés
1. Caisses en bois recyclé

Tout d’abord, si vous voulons économ… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

Symptômes du torticolis musculaire

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/symptomes-du-torticolis-musculaire/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Le torticolis musculaire est une contraction qui se produit au niveau du cou. Il apparaît habituellement en raison d’une mauvais posture pendant le sommeil. Une mauvaise position de la nuque peut générer de la raideur et beaucoup de douleur lors de tout mouvement.

En outre, les torticolis musculaires peuvent même être causés par des courants d’air ou des mouvements forcés. Il est donc très important de prendre soin de notre cou pour éviter cette affection douloureuse.

Le torticolis musculaire congénital

Avant d’aborder la symptomatologie caractéristique du torticolis musculaire, il est important d’introduire le terme torticolis congénital. Il s’agit de la présence de cette condition dès la naissance d’un bébé. Cette condi… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

5 conseils pour affronter le décès de son partenaire

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/5-conseils-affronter-le-deces-son-partenaire/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Affronter le décès de son partenaire, ce n’est pas seulement dire adieu à une personne très spéciale. Il s’agit, en outre, de dire au revoir à un passé, un présent et à un futur ensemble. C’est l’adieu à un plan de vie, à des projets en commun, à des expériences inoubliables, à des moments juste à deux, à des souvenirs qui se trouvent toujours chez vous. Il faut apprendre à affronter le décès de son partenaire.

Tout surmonter n’est pas une tâche aisée. Ça ne l’est pas et ne le sera pas. Vous aurez besoin de temps, d’une période de deuil et ce sera douloureux. Toutefois, vous devez surmonter cela, parce que la vie suit son cours.

Affronter le décès de son partenaire

Comment surmonter le décès d’un … Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

3 smoothies à la papaye pour vos desserts et en-cas

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/3-smoothies-a-la-papaye-pour-vos-desserts-et-en-cas/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Les smoothies ou purée de fruits sont devenus l’une des meilleures alternatives pour savourer des goûters sains. En raison de leur combinaison d’ingrédients sains et peu caloriques, ils sont idéaux pour apaiser la faim sans remords. Avez-vous déjà essayé des smoothies à la papaye ?

Propriétés nutritionnelles de la papaye

La papaye est un fruit tropical issu de la plante Carica papaya. Elle est originaire d’Amérique centrale, bien qu’on la cultive désormais dans de nombreuses autres régions du monde. En raison de sa teneur en enzymes, en antioxydants et en fibres, ce fruit contribue à la santé digestive et cardiovasculaire.

La consommation régulière de papaye peut aider à satisfaire les besoins nutritionnels du corps. Ce fruit… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

19 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

8 bonnes raisons d’aller marcher

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/8-bonnes-raisons-daller-marcher/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Pensez-vous qu’il faille aller en salle de sport pour maintenir un mode de vie actif ? Aller marcher tous les jours est très bénéfique également. Voici pourquoi !

De moins en moins de personnes décident de faire leur activité physique à l’extérieur. Actuellement, le fait d’aller marcher tous les jours est passé au second plan. Il existe néanmoins de très bonnes raisons de le faire.

Le dernier rapport annuel du Marché Européen du Fitness et de la Santé montre que le fitness s’est imposé comme l’activité physique la plus pratiquée en Europe.

Et si nous vous disions que vous n’avez pas besoin de vous inscrire dans une salle de sport ? Aller marcher quotidiennement est autant voire plus bénéfique. Vous en saure… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

19 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

3 dispositifs pour contrôler le diabète

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/3-dispositifs-pour-controler-le-diabete/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Tout patient qui souffre de diabète doit contrôler son taux de glucose. En plus des recommandations de son médecin, il faut mettre en place de meilleures habitudes de vie qui regroupent alimentation, hydratation et une bonne routine d’exercices.

L’idée est de maintenir un ordre et d’analyser quelles habitudes sont réellement bénéfiques et celles qui ne le sont pas tant que ça. Le patient pourra ainsi donner plus d’informations à son médecin qui pourra alors étudier en profondeur l’état de sa santé.

Fort heureusement, il n’est pas utile d’avoir recours à un crayon et à du papier pour tenir un registre. Par chance, la technologie nous rend la vie plus facile en nous offrant toute une série de dispositifs pour contrôl… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

18 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Crier sur les enfants a des conséquences sur le long terme

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/crier-sur-les-enfants-a-des-consequences-sur-le-long-terme/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Crier sur les enfants n’est jamais la meilleure option pour les éduquer. Croyez-le ou non, mais crier est également une forme de violence. Cela peut en outre causer des dommages à long terme sur la personnalité et le cerveau de l’enfant.

Nous vous expliquerons donc ci-après pourquoi il vaut mieux éduquer de manière respectueuse en évitant de crier sur les enfants. Poursuivez donc votre lecture et découvrez comment vous pouvez éduquer sur les bases de l’amour et de l’empathie.

Les cris des parents
ne pas crier sur les enfants

Avez-vous déjà analysé les raisons pour… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

18 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Mythes et vérités sur les smoothies verts

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/mythes-et-verites-sur-les-smoothies-verts/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Les smoothies verts sont devenus des éléments essentiels du régime alimentaire de millions de personnes à travers le monde. Mais connaissez-vous les mythes et les vérités des smoothies verts ?

L’essor qu’ont connu les smoothies verts ces dernières années grâce à des personnalités célèbres a suscité un vif intérêt de la part des consommateurs.

Les multiples recettes combinant des fruits, des légumes, des graines et autres ingrédients sains, sont devenues le complément parfait des plans alimentaires.

De nombreuses idées fausses sont néanmoins apparues quant aux bienfaits qu’ils procurent, notamment car nombre de leurs propriétés ont été exagérées.

Quelle est donc la part de vérité sur tout ce qui se dit des smoothies vert… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

17 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Conseils pour éviter et traiter une blessure

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/conseils-pour-eviter-et-traiter-une-blessure/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Tout d’abord, pour traiter une blessure, on doit prendre en compte plusieurs facteurs afin d’assurer la cicatrisation adéquate de la plaie.

En plus, cela permet d’éviter les infections pouvant entraîner d’autres dommages pour la santé. Pour agir au bon moment, vous devez éviter toute une série de problèmes liés au traitement d’une blessure.

En effet, la peau est le plus grand organe du corps humain. D’autre part, elle protège celui-ci contre les virus, les bactéries et les champignons. Lorsqu’elle est brisée, le risque de pénétration de ces parasites et d’attaques d’autres organes apparaît. En outre, plus la plaie est profonde, grosse ou sale, plus vous aurez besoin de soins.

Ce que vous devriez éviter en traitan… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

17 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Surmonter un divorce traumatisant grâce à 7 conseils

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/surmonter-un-divorce-traumatisant-grace-a-7-conseils/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Un divorce représente également un processus de deuil. En effet, cela signifie la fin d’une vie qui était supposée être à deux, de rêves d’avenir, de moments partagés et de sentiments. Cela n’est pas facile à surmonter mais si vous suivez nos quelques conseils, le deuil du mariage qui a échoué peut être plus supportable.

Conseils pour surmonter un divorce traumatisant

De nombreuses causes peuvent être à l’origine d’un divorce, qu’il soit d’un commun accord ou litigieux. En effet, chaque couple représente tout un monde et on pourrait presque dire qu’il existe autant de raisons de divorce que de mariages. L’infidélité, la maltraitance, les incompatibilités de caractères…quelles que soient les causes,… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

17 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Enfants autistes : 4 exercices importants

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/enfants-autistes-4-exercices-importants/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Le trouble du spectre de l’autisme (TSA) est un dysfonctionnement d’origine neurobiologique, à base génétique et de caractère chronique, qui affecte la configuration du système nerveux et la fonction cérébrale. Savez-vous comment motiver les enfants autistes ?

Les symptômes ont un lien avec les interactions sociales et la communication, ainsi qu’avec un manque de souplesse dans le raisonnement et la restriction des intérêts et du comportement.

Aucune personne atteinte par ce syndrome neuropsychiatrique ne présente les mêmes caractéristiques observables que les autres. Il existe donc différentes catégories de diagnostics en fonction du degré d’intensité et de la forme d’apparition des symptômes.

Nous vous présenterons do… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

16 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Découvrez pourquoi vous devriez inclure la vitamine E dans votre alimentation

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/decouvrez-pourquoi-vous-devriez-inclure-la-vitamine-e-dans-votre-alimentation/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Nous savons qu’il est essentiel de suivre un régime alimentaire varié et riche en nutriments pour rester en bonne santé et en forme. Cependant, vous pouvez parfois manquer de nutriments lorsque vous ne vous assurez pas de manger une grande variété d’aliments. Dans cet article, nous vous expliquerons pourquoi vous devriez inclure la vitamine E dans votre alimentation.

Bien qu’il soit possible que vous consommiez déjà cette vitamine, probablement ne le faites-vous pas correctement. À la fin de cet article, nous vous laisserons une liste d’aliments qui en contiennent. Incluez-les fréquemment dans votre régime et assurez-vous d’obtenir cette vitamine en quantité suffisante.

Bienfaits de la vitamine E dans votre alimentation
Elle vous protège … Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

15 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

5 plantes parfumées pour un petit jardin aromatique

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/plantes-parfumees-jardin-aromatique/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Rien de mieux que de sortir dans votre jardin et de profiter des plantes parfumées qui vous entourent. En fait, un jardin n’est pas seulement un plaisir pour les yeux, il doit aussi être un plaisir pour un autre sens : l’odorat.

C’est pourquoi, dans cet article, nous vous présentons 5 plantes parfumées pour faire un jardin de charme. Prenez note !

5 plantes parfumées pour votre jardin

En concevant votre jardin, même s’il est petit, il est important que vous ayez quelques aspects à l’esprit. Il ne s’agit pas seulement d’opter pour de belles et agréables couleurs. Au contraire, la conception d’un jardin est une tâche plus compliquée si vous voulez obtenir un résultat impressionnant.

En effet, il faudra tenir … Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

15 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

5 conseils pour prévenir l’arthrite des mains

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/5-conseils-pour-prevenir-larthrite-aux-mains/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Prévenir l’arthrite des mains n’est pas chose impossible. Des études de diagnostic précoce peuvent en effet avertir la personne du risque de souffrir de cette maladie. Une fois diagnostiquée, il conviendra d’appliquer dès que possible un traitement médical approprié.

Ces signaux précliniques permettent de suivre certains conseils pratiques et efficaces. Nous examinerons donc, ci-après, quelles sont les directives à suivre pour prévenir l’arthrite aux mains.

L’arthrite

L’arthrite est une maladie qui se caractérise par une inflammation aiguë ou chronique des articulations. Les symptômes incluent généralement la douleur, la raideur et la déformation des articulations. Cette maladie comprend donc une grande variété de patho… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

15 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Les cystites après les rapports sexuels

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/les-cystites-apres-les-rapports-sexuels/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

La cystite est une pathologie très courante chez les femmes, en particulier ce qu’on parle de « cystite bactérienne », générée par une infection de bactéries. Selon des études internationales, 60% des femmes souffriront de cystite à un moment donné de leur vie. A l’intérieur de ce groupe, jusqu’à 80% d’entre elles pourraient éprouver des cystites après les rapports sexuels.

Qu’est-ce que la cystite ?

Stricto sensu, le terme définit une inflammation de la vessie, peu importe la cause. Souvent, on pense que la cystite est la même chose qu’une infection des voies urinaires mais ce n’est pas le cas.

Alors que la cystite est une inflammation, l’infection urinaire implique la présence d’un micro-organism… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

Purificateurs d’air, des alliés contre le pollen

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/purificateurs-dair-des-allies-contre-le-pollen/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

L’arrivée du printemps est une source de joie pour beaucoup car le temps commence à s’améliorer. Les températures deviennent de plus en plus chaudes et les journées sont de plus en plus longues. Les oiseaux chantent, les abeilles, les fleurs et les bourgeons ici et là. Cependant, il y a aussi ceux qui souffrent d’inconfort et de gênes diverses principalement à cause du pollen qui se répand partout.

Le nez et la gorge qui démangent, les yeux larmoyants, le nez qui coule et les éternuements continus empêchent la personne allergique de pouvoir profiter du beau temps. Mais il existe une bonne nouvelle : les purificateurs d’air aident à filtrer et éliminer efficacement les concentrations de pollen présents dans l’environnement.

Rappe… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

Les graines de sésame et leur apport nutritionnel

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/les-graines-de-sesame-et-leur-apport-nutritionnel/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Les graines de sésame (Sesamum indicum), également connues sous le nom de sésame, proviennent d’une plante originaire d’Afrique et d’Inde. Ces graines se sont propagées aux quatre coins du monde grâce au commerce mais aussi à la traite des esclaves.

Ces graines ont une grande valeur protéique et contiennent une grande quantité d’acides gras insaturés et de minéraux tels que le fer, le zinc et le calcium, qui sont très importants pour le corps. Dans cet article, nous vous présenterons les différents types de graines qui existent et les avantages qu’elles apportent à notre santé. Continuez à lire notre article pour en savoir plus !

Les différents types de graines de sésames
<img class="aligncenter wp-image-109308" src="https://amelioretas… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

Gaspacho andalou : découvrez comment le préparer correctement !

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/gaspacho-andalou-decouvrez-comment-le-preparer-correctement/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Le gaspacho andalou est l’une des recettes les plus historiques de toute la Méditerranée. Même aujourd’hui, en Espagne, il est servi et apprécié quotidiennement. Il s’agit d’une préparation à base de tomates, de vinaigre et d’autres aliments. Dans cet article, vous découvrirez comment préparer cette recette.

Avant d’approfondir dans cette curieuse préparation, vous devriez en découvrir davantage sur l’Andalousie. Cette région espagnole est pionnière dans la réalisation de cette recette et il est important de connaître l’histoire du gaspacho andalou. Vous devez comprendre qu’il n’y a pas de trace claire de l’histoire réelle de cette soupe, mais que l’on fait référence aux premières versions de cette préparatio… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

5 étapes pour un auto-examen de la peau

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/5-etapes-pour-un-auto-examen-de-la-peau/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Il est bénéfique d’apprendre à effectuer un auto-examen de la peau de temps en temps. Personne ne peut connaître votre corps mieux que vous-même.

La peau est constamment exposée aux différents facteurs de l’environnement. C’est l’organe le plus étendu et aussi le plus important pour le bien-être de l’organisme.

Nous devons être conscients de tout changement que nous pouvons y observer
Tout est important et mérite d’être pris en compte

En quelques étapes simples, vous pouvez effectuer un auto-examen de la peau. Si nécessaire, adressez-vous à un spécialiste dès que possible et trouvez la solution à vos problèmes.

Rappelez-vous que la détection précoce de toute maladie est la clé de son amélioration précoce.

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

Anémie ferriprive : la traiter avec 5 remèdes naturels

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/anemie-ferriprive-la-traiter-avec-5-remedes-naturels/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

L’anémie ferriprive est un trouble qui se développe quand les taux d’hémoglobine dans le sang sont réduits en raison d’une cheveux en fer. Par conséquent, l’oxygène ne peut pas être transporté de façon optimale vers les tissus et les cellules, ce qui entraîne divers désordres dans l’organisme. Savez-vous comment traiter l’anémie ferriprive de manière naturelle ?

Souvent, le traitement de ce type d’anémie se base sur des changements dans l’alimentation ainsi que l’administration de comprimés de fer. Cependant, il existe d’autres remèdes d’origine naturelle dont les propriétés aident à favoriser son soulagement. Dans cet article, nous partageons quelques options avec vous.

5 remèdes naturel… Read More

Envie d’aller plus loin ?

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !