10 conseils pour contrôler la maladie de Crohn

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Résumé d’article :

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire de l’intestin dont la cause exacte n’est pas établie. Les médecins suggèrent qu’une réunion de facteurs génétiques, environnementaux et liés au système immunitaire est impliquée dans son développement. Que pouvez-vous faire pour contrôler la maladie de Crohn ?

On estime que plus de 780 000 américains sont atteints de cette maladie. En outre, le nombre de cas a augmenté de manière alarmante au cours des dernières années dans le monde. La maladie peut compromettre la santé de n’importe quelle partie du tractus gastro-intestinal. Elle déclenche souvent une inflammation, de la diarrhée, de la fatigue ou une perte d’appétit.

Comment contrôler la maladie de Crohn : 10 conseils utiles
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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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4 idées pour décorer votre terrasse dans un style romantique

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Résumé d’article :

Avoir une terrasse à la maison est le privilège de quelques personnes. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas comment la décorer. Nous présentons ici une alternative à laquelle vous n’aviez sûrement pas pensé : décorez votre terrasse dans un style romantique.

L’été arrive et, avec lui, l’occasion de passer plus de temps à l’extérieur. Et rien ne sortir de sortir de chez vous pour cela ! Re-décorez votre terrasse et faites-en un superbe endroit grâce aux conseils suivants.

Qu’est-ce que la décoration dans un style romantique ?

La première étape pour savoir comment obtenir une terrasse de style romantique consiste à savoir exactement ce que nous entendons par ce terme. La première chose que les spécialistes remarquent qua… Read More

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Pourquoi les régimes échouent-ils ?

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Résumé d’article :

Pourquoi la plupart des régimes sont voués à l’échec ? Ce n’est pas une question rhétorique. Les raisons peuvent être diverses, cependant, de plus en plus de gens commencent un régime et finissent par l’abandonner.

Il n’est pas déraisonnable de dire qu’une caractéristique générale du monde dans lequel nous vivons est le mécontentement physique.

Aussi forte l’estime de soi puisse-t-elle être, il y a presque toujours quelque chose que nous aimerions changer dans notre apparence. Un des aspects de la physionomie qui génère le plus de réprobation est le surpoids.

Que nous ayons vraiment un excès de poids ou seulement quelques kilos en trop, il semble que ce qui est normal, c’est d’avoir le désir de perdre… Read More

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Comment élaborer un nettoyant écologique à partir d’épluchures de pommes de terre

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Résumé d’article :

La préparation d’un nettoyant écologique à partir d’épluchures de pommes de terre peut être très utile pour réaliser les tâches ménagères. Cet ingrédient écologique peut remplacer bon nombre de produits chimiques conventionnels qui sont nocifs pour la santé et l’environnement.

Bien que certains l’ignorent, la peau de la pomme de terre contient des substances qui servent de dégraissant. C’est pourquoi elle peut être utilisée comme base pour la fabrication de nettoyants de cuisine et d’autres types de surfaces. Vous ne l’avez pas encore essayé ? Découvrez comment l’utiliser.

Nettoyant écologique à partir d’épluchures de pommes de terre

Contrairement aux nettoyants du commerce, le nettoyant écologique… Read More

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Qu’est-ce qu’une dissection aortique ?

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Résumé d’article :

La dissection aortique est considérée par les professionnels comme une urgence médicale qui doit être traitée immédiatement. En effet, le taux de mortalité est élevé. Par conséquent, nous allons en apprendre davantage sur cette affection aussi grave dans cet article.

Probablement n’avez-vous jamais entendu parler de la dissection aortique. Toutefois, elle se produit de plus en plus souvent. Pour cette raison, nous pensons qu’il est extrêmement important de savoir ce qu’est une dissection aortique, ses causes et symptômes, en plus de découvrir quelques méthodes pour prévenir son apparition.

La dissection aortique

La dissection aortique, comme l’expose si bien l’article Dissection aortique aiguë, est une déchirure qui a lieu… Read More

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5 facteurs qui influencent la dépression

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Résumé d’article :

On considère la dépression comme un trouble de l’humeur. Les personnes qui sont dépressives ressentent une profonde tristesse, une irritabilité, une perte d’intérêt pour la vie ainsi que des changements dans leur comportement. Connaissez-vous les facteurs qui influencent la dépression ?

L’origine de cette condition peut être biologique ou circonstancielle. On dit qu’elle est générée par des modifications dans la chimie du cerveau. Soit par des déséquilibres hormonaux, des facteurs environnementaux ou le stimulus d’une situation déterminée. Toutefois, elle peut également être le résultat de certaines habitudes.

Les facteurs qui influencent la dépression

Il est important de garder à l’esprit que toutes les périod… Read More

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Des accessoires pour votre chambre en quelques étapes simples

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Résumé d’article :

Si vous souhaitez décorer votre chambre avec des éléments originaux, peu coûteux et selon votre propre style, il est temps de créer vos propres décorations. Dans la suite de cet article, nous vous proposons différentes options pour créer des accessoires uniques pour votre chambre, en combinant techniques et couleurs selon vos goûts et vos besoins.

Passer du temps à concevoir et à fabriquer ces objets d’artisanat vous procurera un sentiment de plaisir et de bonheur, car cela vous aidera à développer votre créativité et en même temps à vous faire oublier vos soucis quotidiens.

Alors, n’hésitez pas à vous mettre au travail et suivez pas à pas ces idées simples pour créer des accessoires de décoration. Vous allez adorer !

1. Branches sèches … Read More

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Découvrez les bienfaits de la solitude

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Résumé d’article :

Beaucoup de choses négatives sont souvent dites sur la solitude, et il n’est pas surprenant qu’elle soit vue d’un mauvais oeil. Par conséquent, il est très courant de l’associer à des problèmes et même à des échecs. Cependant, qu’en disent les experts ? Les bienfaits de la solitude existent-ils ?

La solitude est certainement l’un des problèmes les plus courants dans le monde. Et on ne peut nier que le nombre d’adultes âgés qui ressentent cette solitude augmente. C’est un phénomène social très triste, mais qui se distingue nettement des autres types de solitude.

Il existe différents types, voir même différentes nuances de solitude
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Que devriez-vous manger avant l’entraînement ?

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Résumé d’article :

Beaucoup de gens pensent qu’il ne faut pas manger avant l’entraînement. Cependant, il a été prouvé qu’il est très important de bien se nourrir avant de faire de l’exercice. Entre autres choses, parce que le corps aura besoin d’énergie pour réaliser n’importe quelle activité physique.

L’alimentation avant l’exercice est plus importante si l’entraînement se fait le matin. Lorsque vous mangez avant de courir ou d’aller à la salle de sport, vous obtenez de meilleurs résultats. Mais il faut bien choisir les aliments que vous allez manger vant l’exercice.

Voici quelques information que vous devriez connaître avant de faire de l’exercice.

Que manger avant l’entraînement ?
Tout dépend d… Read More

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Tout ce que vous devez savoir sur la vulvodynie

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Résumé d’article :

La vulvodynie est une gêne dans la zone de la vulve qui se caractérise par une sensation de brûlure, une inflammation et une douleur lancinante. Elle touche habituellement 16 % de la population féminine. C’est pourquoi, aujourd’hui, nous voulons vous présenter des informations intéressantes sur cette condition afin de trouver une solution le plus rapidement possible.

Ci-dessous, nous découvrirons comment elle affecte la qualité de vie des patientes et ses répercussions sur leurs relations sexuelles. Nous vous donnerons également quelques conseils utiles.

Quand faut-il aller consulter un médecin ?
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Soins pour garder sa peau jeune à 40 ans

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Résumé d’article :

Après 40 ans, les femmes commencent à ressentir divers changements, en particulier cutanés, dus à la diminution des hormones. Si vous avez déjà cet âge, ne vous inquiétez pas, nous vous expliquons ici comment entretenir et garder une peau jeune à 40 ans.

Les œstrogènes et la progestérone sont les hormones responsables du maintien de la fermeté de la peau, mais avec l’âge, leur niveau diminue, rendant la peau beaucoup plus fine et déshydratée.

Une peau nette est un premier grand pas à faire pour garder un visage jeune et sans trace d’impuretés. Mais si vous avez déjà 40 ans, vous devez garder à l’esprit que vous ne pouvez pas suivre la même routine de beauté qu’il y a 10 ans.

La peau a besoin de soins appropriés à chaque âge,… Read More

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Le yoga nidra, aussi réparateur que le sommeil

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Résumé d’article :

Le yoga consiste en l’art d’équilibrer le terrestre avec le spirituel. Il existe de nombreux courants de cette discipline, mais il y en a un qui vous aidera à vous détendre et à changer votre perspective de la vie : le yoga nidra, aussi réparateur que le sommeil.

Ce type de yoga agit sur tous les plans de l’être humain et offre la possibilité de travailler avec les composants qui intéressent le plus à un moment donné. La méditation cherche à amener l’individu sur un plan spirituel et à éliminer les pensées négatives ou inquiétantes de l’esprit.

Le yoga nidra est une technique de relaxation guidée consistant à atteindre un état de méditation grâce à diverses techniques et méthodes. Ce courant de yoga est basé sur des ritue… Read More

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Comment parvenir à une consommation saine de café

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Résumé d’article :

Le café est une boisson largement consommée dans le monde entier. Il constitue une excellente source d’antioxydants et de minéraux essentiels. Il est néanmoins nécessaire de modérer sa consommation en fonction de nos besoins physiques et psychologiques en raison de l’effet stimulant de la caféine. Connaissez-vous les effets liés à la consommation de café ?

Effets inhérents à la consommation de café

Le café est un aliment auquel nous attribuons de nombreux bienfaits et propriétés. Les plus notables sont les suivants :

Diminution du risque de diabète de type 2
consommation de café

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Les causes de la chute de cheveux

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Résumé d’article :

Il y a certaines raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber et vous ne vous en rendez pas compte. La chute de cheveux reflète parfois certains problèmes que nous n’associons habituellement pas à cette circonstance.

Cependant, connaître les causes de la chute de cheveux vous aidera à résoudre le problème.

Parfois, la chute de cheveux est tout à fait normale. Nous devons tenir compte du fait que nous perdons tous en moyenne 100 cheveux par jour. Cela ne devrait pas nous inquiéter, à moins que le nombre soit beaucoup plus élevé.

Une personne qui a les cheveux très longs et une personne qui a les cheveux courts ne présenteront pas la même chute de cheveux. Nous devrons également en tenir compte afin de ne pas nous en inquiéter sans aucune… Read More

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Infections des voies urinaires chez les enfants

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Résumé d’article :

Les infections des voies urinaires chez les enfants sont assez courantes. Ce type d’infection se produit lorsque certaines bactéries pénètrent dans la vessie et les reins. Ainsi, il est nécessaire d’aller chez le médecin pour commencer un traitement le plus tôt possible.

Dans cet article, nous vous expliquons ce que sont les infections des voies urinaires et quel est leur traitement.

Infections des voies urinaires

Les infections des voies urinaires (UTI) sont définies par la présence ou la prolifération de micro-organismes dans les organes de la miction, accompagnés de leurs symptômes. L’infection asymptomatique est appelée bactériurie asymptomatique.

Il faut distinguer plusieurs types d’infections des voies urinaires en fonction… Read More

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Comment développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant

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Résumé d’article :

Chaque parent devrait savoir qu’il joue un rôle très important dans le développement de l’intelligence émotionnelle de l’enfant. C’est lui qui sera présent dans sa vie et ses commentaires et actions auront une grande influence sur lui.

Commencer très tôt à développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant aidera à la reconnaissance et à la maîtrise de ses émotions. Un développement adéquat est fondamental pour leur croissance individuelle et leur capacité à s’intégrer dans la société.

Il est normal que les enfants de moins de 2 ans ne soient pas suffisamment matures pour développer cet aspect de leur vie. Cependant, une fois cet âge dépassé, certaines situations vous aideront à réaliser que votre enfant … Read More

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Suivre le régime paléo : le guide complet du débutant

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Résumé d’article :

Avez-vous déjà entendu parler du régime paléo ? Si votre réponse est oui, vous connaissez sûrement tous les avantages qui lui sont attribués. Si vous souhaitez débuter ce régime, nous vous proposons, dans la suite de cet article, un guide complet pour bien commencer pas à pas. Et si vous n’en avez jamais entendu parler, nous allons vous donner quelques informations de base. Poursuivez votre lecture !

Le régime paléo est un modèle d’alimentation très intéressant. Il met l’accent sur l’utilisation d’aliments biologiques qui n’ont pas subi de processus industriels. Il tente d’imiter l’alimentation de nos ancêtres, qui remplissaient leurs assiettes grâce à la chasse et à la cueillette.

Pourquoi est-il intéressant… Read More

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Velouté de kale et épinards riche en vitamines

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Résumé d’article :

Le kale ou chou frisé est un aliment très à la mode car il est très facile à cultiver, très polyvalent en cuisine et totalement bénéfique pour la santé. C’est définitivement un super aliment. Ses feuilles peuvent être utilisées dans les salades fraîches, les pizzas et les ragoûts et même associées à d’autres légumes pour créer une soupe ou un velouté de kale.

Ci-dessous, nous allons vous faire découvrir quelques éléments afin d’en apprendre davantage sur ce légume merveilleux et surprenant. Nous vous donnerons également quelques idées pour préparer un velouté de kale et d’épinards.

Propriétés et bienfaits du kale

Ce légume, qui pousse même dans des conditions très difficiles comme en saison des gelées, est très fa… Read More

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Quelle variété de salade choisir et comment la cultiver ?

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Il existe de nombreuses variétés de salades que pouvez très facilement cultiver dans votre potager. Il en existe de tailles, formes et saveurs différentes. Vous demandez-vous quelle variété de salade choisir ? Dans cet article nous vous expliquons les options disponibles et les manières de les cultiver.

Quelle variété de salade choisir ?

Les propriétés de la salade sont nombreuses. Toutefois, en plus d’apporter de nombreux bienfaits, elle est aussi délicieuse, nutritive et faible en calories. De fait, elle contient presque 95 % d’eau et seulement 15 calories pour 100 grammes.

Du côté de ses nutriments, elle est riche en vitamines telles que la A et la C mais également en acide folique. En outre, elle apporte des minéraux comme le potassium, le c… Read More

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6 conseils pour prévenir l’arthrose à partir de 35 ans

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L’objet de cet article est d’approfondir un peu le sujet de cette maladie et de donner des pistes pour la détecter à temps. Comme dans le cas de la plupart des maladies, il est possible de prendre des mesures pour prévenir l’arthrose, tout simplement en mettant en pratique ces simples recommandations.

Qu’est ce que l’arthrose ?

L’arthrose, selon la Fondation internationale de l’arthrose (OAFI), « est une maladie articulaire dégénérative qui affecte aussi bien le cartilage que les os et les tissus mous de l’articulation ». Il ne s’agit pas seulement d’une lésion d’une partie du corps, mais aussi d’un ensemble de parties interdépendantes dont nous devons prendre soin : les os, les cartilages et les tissus.

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Comment éviter les coups de chaud ?

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La canicule fait rage et vous angoissez à l’idée de devoir annuler vos séances de sport FizzUp ? Pas de panique, FizzUp vous explique comment éviter les coups de chaud et vous livre ses meilleurs conseils pour continuer de vous entrainer malgré les fortes chaleurs. Qu’est-ce qu’un “coup de chaud”

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Comment bien choisir la douche pour votre salle de bain ?

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Alimentation saine et équilibrée

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Lorsque nous commençons avec le projet de conception de notre maison, nous réalisons tout ce dont nous avons besoin, et nous projetons nos idées et visions pour obtenir la demeure de nos rêves. Cette fois, nous nous concentrons sur la salle de bain. Nous vous présentons ci-dessous quelques idées pour choisir la douche qui vous comblera !

Nous savons que chaque coin de la maison exige une attention particulière pour en faire un environnement et un lieu accueillant afin que vous vous sentiez à l’aise, y compris dans la salle de bain.

Peut-être que vous ne le réalisez pas encore, mais votre salle de bain doit être suffisamment équipée pour répondre à tous vos besoins physiologiques et esthétiques.

Pour cette raison, nous voulons accorder une atten… Read More

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Candidose génitale : peut-elle affecter ma vie sexuelle ?

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La candidose génitale est un type d’infection très commun. En effet, d’un point de vue statistique, la plupart des femmes en souffriront à un moment donné de leur vie. Cependant, une question se pose : est-ce qu’elle affecte la vie sexuelle ? C’est ce que nous verrons dans cet article.

La candidose génitale

Il s’agit d’une infection provoquée par un champignon que l’on nomme Candida albicans. Ce dernier peut affecter non seulement les organes génitaux, mais également d’autres parties du corps entraînant une candidose sur la peau, le muguet buccal (mycose orale), etc.

Lorsqu’elle se propage dans la zone génitale, la candidose est l’une des affections gynécologiques les plus courantes, surtout chez les… Read More

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Installez un panneau d’organisation dans votre cuisine

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Résumé d’article :

Savez-vous tout ce que vous pouvez mettre sur un panneau d’organisation ? Factures mensuelles, activités des enfants, réunions, liste de courses, rappels importants, tâches en suspens, rendez-vous avec le médecin, tickets de caisse, etc.

Vous avez d’innombrables choses à faire et plus vous serez organisé, plus vous serez productif. Cela aura également un impact important sur votre état d’esprit et votre qualité de vie. Par conséquent, commencez à réaliser votre panneau d’organisation ! Nous vous expliquons comment procéder dans cet article.

Mettez de l’ordre dans votre cuisine avec un panneau d’organisation

La plupart du temps, nos cuisines ressemblent à un centre d’activités militaires ; c’est une pièce où i… Read More

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L’hypothermie chez l’enfant et le bébé : comment agir ?

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Résumé d’article :

L’hypothermie est une baisse de la température corporelle en dessous des limites normales, c’est-à-dire en dessous de 35 degrés. A partir de ce plancher, les mécanismes de compensation de la régulation de la température corporelle commencent à échouer. Que faire en cas d’hypothermie chez les enfants et les bébés ?

L’hypothermie chez les enfants et les bébés : ce que vous devez savoir
Les mécanismes de perte de température

Par rayonnement : différence de gradient de température entre l’organisme et le milieu environnant
Par conduction : par contact avec des surfaces ayant des températures différentes, dans ce cas des températures plus froides ou plus basses
Évaporation : conséquence de la libération de la température par la conver… Read More

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