juillet 2019 - Page 4 sur 4 - Méthode Efficace

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

3 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment ranger votre salle de bains à l’aide de bocaux

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Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Résumé d’article :

Les bocaux en verre peuvent être ce dont vous avez besoin pour ranger votre salle de bains. Leur plus grand avantage ? Vous pouvez les acheter ou réutiliser ceux que vous avez conservés ! Si vous voulez économiser de l’argent, vous pouvez peindre vos bocaux et décorer grâce à eux différents endroits dans votre maison.

Votre salle de bains est en désordre et vos affaires sont entassées sur le lavabo ? N’hésitez pas et rangez-la avec des bocaux en verre. En quelques minutes seulement, ce coin de votre maison retrouvera son harmonie.

Comment ranger votre salle de bains

Voici quelques idées pour mettre de l’ordre dans votre salle de bains, comme vous l’avez toujours rêvé ! Dans cet article, nous allons réutiliser des bocaux en verre pour … Read More

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3 juillet 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Qu’est-ce que la « momnésie » ou l’amnésie des mères ?

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Résumé d’article :

Beaucoup de femmes se plaignent de leur mémoire, ou plutôt de leur perte de mémoire, lorsqu’elles deviennent enceintes. La momnésie, ou l’amnésie de la mère, est-elle un mythe ou une réalité ?

Différentes recherches, dont une publiée dans la revue Nature Neuroscience, ont mis en évidence l’existence de différents changements dans le cerveau des futures mères.

Ces restructurations commencent pendant la grossesse et sont encore observées durant les deux premières années suivant l’accouchement. Est-il vrai que les mères souffrent de momnésie ? Découvrons-le dans cet article.

La momnésie, l’amnésie des mères, est-elle réelle ?

Une grande proportion de femmes enceintes se disent plus distraites qu’à l’acc… Read More

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Comment surmonter le stress d’un déménagement en couple ?

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Résumé d’article :

Le stress d’un déménagement semble être un fait auquel personne ne peut échapper. Un changement qui révolutionne le monde intérieur de chaque personne. Il se transforme généralement en un désordre inévitable, où tout ce qui semblait petit devient soudainement beaucoup plus grand… Savez-vous comment faire face au stress d’un déménagement en couple ?

Des conseils pour que le stress d’un déménagement ne contamine pas le bonheur du couple

Une nouvelle maison, de nouveaux voisins, de nouvelles routes s’ouvrent à vous et vous affectent inévitablement. Cependant, il ne faut pas laisser l’anxiété s’emparer de la situation. Il est nécessaire de trouver les points les plus positifs et de prendre certaines précautions pour que l… Read More

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Qu’est-ce que la préparation à l’accouchement et quand a-t-elle lieu ?

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Résumé d’article :

Vous êtes dans la dernière ligne droite de votre grossesse et vous vous sentez anxieuse et un peu effrayée ? Ces sentiments sont courants. Pendant les derniers mois de grossesse, il est recommandé que la future mère assiste à des cours de préparation à l’accouchement. Dans ces moments, elle pourra parler à une sage-femme qui répondra à ses doutes et partagera son temps avec d’autres femmes enceintes.

Dans cet article, nous vous expliquons exactement ce qu’est la préparation à l’accouchement. Nous vous dirons à quoi elle sert et à quel moment vous devriez la débuter. Ne passez pas à côté de ces informations ! Munissez-vous d’un stylo et de papier pour prendre note de ces renseignements importants.

Qu’est-ce que la prépara… Read More

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Reconnaître la maladie mentale chez les enfants

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Résumé d’article :

Les maladies mentales et autres troubles peuvent toucher aussi bien les adultes que les enfants. Pensez-vous pouvoir reconnaître une maladie mentale chez les enfants ? L’observation parentale est très importante.

Pour cette raison, nous avons compilé une série d’informations qui vont vous permettre d’en apprendre davantage sur le sujet afin de savoir identifier les manifestations qui peuvent indiquer des problèmes de santé mentale chez les enfants. Découvrez tout cela avec nous dans la suite de cet article.

La maladie mentale chez les enfants : ce que vous devez savoir

Bien que la détection de la maladie mentale chez les adultes ne soit pas si compliquée, elle l’est vraiment chez les enfants. De fait, les enfants les plus jeunes ont tendanc… Read More

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Comment manger sainement et arrêter la viande ?

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Résumé d’article :

Le végétarisme, tout comme le véganisme, est une tendance sociale basée sur le principe d’arrêter la viande pour des raisons telles que la maltraitance des animaux ou pour des questions de santé. Ces deux tendances se développent de plus en plus.

Certains experts en nutrition ont laissé entendre qu’un régime alimentaire équilibré devait être basé sur des quantités égales incluant tous les nutriments. Autrement dit, le plus sain est de manger de manière variable dans les quantités nécessaires et recommandées.

Au cas où vous avez laissé de côté certains aliments, comme la viande par exemple, il est important de le faire en tenant compte d’aspects déterminés afin que votre organisme n’en souffre pas.

Mangeons-nous beauco… Read More

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Des idées décoration qui feront de votre maison un endroit plus accueillant

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Résumé d’article :

Vous avez envie que votre maison soit plus accueillante ? Alors vous ne pouvez pas passer à côté des idées décoration que nous allons partager avec vous. Vous verrez qu’avec très peu de variantes et un faible investissement, vous pouvez transformer votre maison en ce dont vous avez toujours rêvé. Suivez-nous !

Des idées décoration pour que votre maison soit plus accueillante

Avoir une maison confortable ne dépend pas d’un quelconque investissement financier mais du soin accordé aux détails. Il y a de petites variations que vous pouvez faire dans votre maison pour créer un sentiment plus agréable et amical pour ceux qui vous rendent visite. Voici quelques idées décoration :

1. Pensez à l’éclairage
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