Le Cupping, thérapie par ventouse Hijama
Le Cupping est devenu fortement populaire ces derniers temps : tout le monde parle de cette thérapie alternative.
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Son nom provient du mot anglais cup, qui veut dire tasse.
Cette pratique consiste justement à placer de petites ventouses, en verre ou en plastique, sur le corps afin qu’elles adhèrent à la peau et fassent ainsi un effet de succion sur les muscles ; dans le but de stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
Cette thérapie, également nommée Hijama, est une technique millénaire qui provient de la médecine chinoise.
En remontant ses origines, des preuves ont été trouvées que le Cupping n’a pas seulement été utilisé par les Chinois, mais aussi par les égyptiens, les arabes, les grecs et en Europe médiévale. Les ventouses hijama étaient alors construites en bambou, verre, argile ou bronze.
Selon la méthode traditionnelle, les ventouses adhéraient à la peau en enflammant un morceau de coton humidifié avec de l’alcool, que l’on soutenait avec des pinces puis plaçait à l’intérieur de la ventouse.
La combustion de l’oxygène provoquait alors un effet de vide, ce qui lui permettait de se fixer sur la peau.
La méthode plus actuelle est pratiquée avec des ventouses en plastique, surmontées d’une vanne unidirectionnelle à travers de laquelle on introduit une bombe d’aspiration, produisant cet effet sous vide nécessaire.
Les bienfaits du Cupping
Cette thérapie par ventouse Hijama ancestrale offre de nombreuses vertus.
Une des plus importantes est qu’elle permet de soulager les douleurs musculaires. Elle aide aussi à atténuer des troubles respiratoires ou congestion des bronches.
C’est d’ailleurs pour ces raisons que le Cupping est amplement utilisé dans le milieu de la natation de haut niveau.
Il a été notamment prouvé que sa pratique aide à :
- éliminer les toxines,
- augmenter le drainage lymphatique,
- soulager l’anxiété,
- renforcer les tendons,
- éliminer l’excès de graisse et de liquide dans les corps,
- favoriser la perte de poids,
- favoriser la guérison dans le tissu cicatriciel, et,
- augmenter la plage de mouvement.
La technique du Cupping est le plus souvent employée comme thérapie anti-inflammatoire et analgésique.
Malgré tout, certains sont encore sceptiques de ses bienfaits et associent plus ses effets à l’effet placebo qu’à un fait scientifique.
De plus, il faut savoir que les ventouses hijama laissent bien souvent des marques brunes sur la peau pendant quelques semaines.
Les types de ventouses Hijama
Actuellement, il existe une grande variété de ventouses. Les modernes et les plus courantes sont faites de plastique avec une bombe d’aspiration, ou bien magnétiques avec une petite pompe en caoutchouc.
Ces dernières sont nettement plus pratiques, mais les traditionnelles, habituellement faites de céramique ou d’argile, sont pour leur part plus efficaces, car la chaleur favorise l’ouverture des pores de la peau.
La thérapie par ventouse Hijama ne consiste pas tout simplement à placer les ventouses sur la peau durant 5 mn.
Il existe différentes techniques d’application :
- Ventouses fixes : on les laisse, sur une peau sèche, durant 5 a 7 minutes. Les points sont choisis en fonction des troubles ou douleurs du patient.
- Ventouses mobiles : après avoir appliqué un peu d’huile essentielle sur la peau, elles sont placées et ensuite lentement déplacées, selon un circuit déterminé.
- Ventouses flash : elles sont placées pendant quelques secondes sur la peau, à plusieurs reprises.
Faire sa Cupping thérapie chez soi
La thérapie du Cupping est généralement pratiquée en centres spécialisés en esthétique et beauté, mais de nos jours il est difficile de trouver un créneau dans notre agenda pour s’y déplacer.
De nouvelles ventouses ont été inventées afin de nous permettre de pratiquer cette thérapie par ventouse Hijama à la maison.
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