Découvrez les avantages de l’huile de menthe pour la santé

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Vous n’avez peut-être jamais utilisé l’huile de menthe auparavant. Cependant, vous avez sûrement déjà essayé une infusion de cette plante. Vous rappelez-vous à quel point c’est rafraîchissant et à quel point elle vous aide à digérer ? Découvrez ici les nombreux avantages de l’huile de menthe pour votre santé ! Beaucoup de ses bienfaits vous […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Que faire lorsque les enfants ne veulent pas manger ?

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Résumé d’article :

Parfois, les enfants ne veulent pas manger, et il s’agit là d’une des plus grandes préoccupations des parents. En général, il n’y a rien à craindre, parce que c’est une tendance, et que cette étape se surmonte facilement. Mais si le pédiatre dit que c’est sérieux, vous devrez peut-être l’aider à prendre du poids. Le rythme de […]

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NE FAITES PLUS JAMAIS DE CHEAT MEAL 😱

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Résumé d’article :

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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5 conseils pour vous aider à diminuer votre consommation excessive de café

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Résumé d’article :

Une ou deux tasses par jour, c’est parfaitement normal. Cependant, le problème réside dans la consommation excessive de café. Voulez-vous découvrir comment abandonner cette habitude en la remplaçant par des options plus saines ? La consommation excessive de café Tout doit être apprécié avec modération, car lorsque nous abusons de la consommation d’une boisson ou […]

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Les 5 piliers de la perte de poids

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Résumé d’article :

Les 5 piliers de la perte de poids  Perdre du poids est souvent vue comme une corvée ou une période de restrictions et efforts insurmontables. Alors que ce n’est pas obligé d’être le cas.  Je voulais vous parler ici des 5 piliers pour être efficace avec votre perts de poids Régler ses émotions et comprendre ses mécanismes Le stress chronique, l’anxiété, les émotions négatives conduisent à la prise de poids. Soit parce qu’on mange trop, soit parce notre corps se met dans un état particulier qui l’amène à stocker les calories, pour faire face à des dangers réels ou imaginés. Notre mental est très fort, donc comprendre nos emotions et pourquoi vous mettez “l’armure” du poids en excès.  Le cortisol est l’hormone du stress. C’est lui qu… Read More

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Pourquoi est-il important que les enfants jouent en plein air ?

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Résumé d’article :

Les enfants du XXIe siècle sont immergés dans la technologie et cessent de jouer en plein air. Pour certains parents, il est d’ailleurs pratique de les laisser enfermés plutôt que de sortir avec leurs enfants pour qu’ils fassent du sport et qu’ils profitent du contact avec la nature. Le jeu est essentiel dans la vie […]

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Votre Poids Vous MENT !

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Résumé d’article :

Aïe, ça va faire mal… Ou pas ! Parce que nous allons voir pourquoi il est inutile/contre-productif de vous lapider le cerveau quand vous montez sur la balance. Dans notre société d’aujourd’hui, le poids est synonyme de graisse. Si on prend du poids, c’est qu’on a pris du gras. Et c’est vrai… Si vous ne […]… Read More

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Épinards et musculation : l’association gagnante

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Résumé d’article :

Vous avez toujours envié les gros bras de Popeye ? Il est temps de gagner en muscle en usant de la même astuce que ce personnage dessiné : mangez des épinards ! Ces feuilles vertes ont démontré leurs vertus pour votre santé, mais pas seulement ! Épinards et musculation sont

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3 recettes de confitures sans sucre faites maison

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Résumé d’article :

Vous voulez préparer vos propres confitures ? Nous vous proposons trois recettes de confitures faites maison sans sucre ajouté, donc très saines ! Quoi de mieux que d’accompagner son thé ou son café de bonnes tartines de confiture ? Préparez donc vos propres confitures ! Découvrez ici nos recettes allégées. Rappelez-vous également qu’avec certains fruits tels […]

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6 remèdes maison pour traiter la dermatite de contact

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Résumé d’article :

La dermatite de contact est une éruption cutanée rougeâtre causée par le frottement de la peau avec un type de substance chimique. Cette éruption apparaît habituellement quelques minutes ou quelques heures après l’exposition et peut durer de deux à quatre semaines. Même si cette inflammation ne met pas votre vie en danger et n’est pas […]

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5 astuces pour une baby shower parfaite

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Résumé d’article :

La baby shower est une excellente occasion de rassembler les accessoires nécessaires avant l’arrivée du bébé. En outre, il est temps de célébrer avec la famille et les amis la joie de vivre une grossesse. Organiser une fête de naissance pour le bébé est en effet le prétexte idéal pour partager la joie de la […]

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Blessures aux mains et aux doigts chez les enfants

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Résumé d’article :

Dès la naissance, nous sommes curieux d’explorer notre environnement. Les enfants mettent des objets dans leur bouche et les touchent parce qu’ils ont fait l’expérience de leur sensibilité tactile. Ils sont donc les plus sensibles aux blessures des mains et des doigts. Il existe une représentation graphique de la sensibilité de l’organisme appelé homonculus de […]

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Que sont les immunoglobulines ?

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Résumé d’article :

Les immunoglobulines sont un groupe spécial de molécules que l’on retrouve dans la famille des protéines. La fonction principale de cette classe de biomolécules est protectrice, c’est-à-dire qu’elles servent à protéger notre organisme. Cette situation se produit habituellement lorsque d’autres êtres vivants sont envahis et reconnus comme des étrangers dans notre monde intérieur. Par exemple, […]

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12 façons de réutiliser de vieux appareils ménagers

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Résumé d’article :

Malheureusement, les appareils ménagers se cassent. Certains parlent d ‘ »obsolescence programmée », et il ne s’agit pas là d’un programme supplémentaire ajouté par les usines mais du fait que les produits sont conçus pour mourir à un certain « âge ». Les appareils ménagers que nous avons sont nombreux : ordinateurs, machines à laver, lave-vaisselle ou téléviseurs… Tous offrent de […]

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Comment Gérer Les Craques En Régime

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On a tous et toutes vécu ça. Tout va bien, le poids descend, on perd du gras et la vie est belle. Ensuite, un jour sans prévénir, on pète un cable et on vide les tiroirs, on vide le frigo et on mange tout ce qui passe dans notre champ de vision. Le lendemain, la […]… Read More

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Apprenez à préparer de délicieuses truffes au chocolat avec cette recette maison

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Résumé d’article :

Le chocolat est un des ingrédients les plus importants du monde de la pâtisserie. C’est d’ailleurs pour cette raison que nous vous proposons de tester une recette maison de délicieuses truffes au chocolat. Il faut bien s’octroyer quelques plaisirs de temps en temps. Nous vous donnerons également quelques variantes de cette recette pour que vous […]

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Régime sans gluten : ses conséquences sur notre santé

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Résumé d’article :

Le régime sans gluten peut donner l’apparence d’être bon pour la santé, mais ce n’est pas toujours vrai. En ce sens, il existe aujourd’hui un débat important pour savoir si le régime sans gluten a de véritables effets positifs sur notre santé. Ou s’il s’agit simplement d’une nouvelle lubie. Le régime sans gluten chez les […]

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