Mise à jour révolutionnaire en mars 2019

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Résumé d’article :

Découvrez LA plus importante mise à jour de FizzUp de ces derniers mois. Plus claire, plus ergonomique et plus pratique, FizzUp se dévoile sous un nouveau jour et un nouveau design ! Exercices en vidéo Toute l’expérience d’entrainement a été revue pour intégrer la vidéo, qui offre des avantages multiples

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NE FAITES PLUS JAMAIS DE CHEAT MEAL 😱

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Résumé d’article :

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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4 avantages des haltères

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Résumé d’article :

Les haltères ! Voilà d’excellents outils pour votre arsenal d’entrainement en force. Ils permettent une grande variété de séances d’entrainement et offrent des avantages considérables. Cet article révèlera certains bénéfices des exercices d’haltères. Avantages des haltères : efficacité Les haltères fournissent un potentiel de progression quasiment infini en termes de

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Comment atténuer l’acné du dos ?

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Résumé d’article :

Vous est-il déjà arrivé de vouloir porter une robe à dos ouvert et de voir toutes ces marques d’acné sur votre dos ? Comment donc éviter cette expérience pénible ? Il existe des remèdes pour y parvenir. Nous vous expliquons ci-dessous comment atténuer l’acné du dos ! Comment remédier à l’acné du dos ? Les raisons […]

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Comment mettre du vernis sans se tacher les doigts ?

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Résumé d’article :

Mettre du vernis à ongles est une activité que généralement les femmes aiment, surtout quand elles ont le temps d’essayer de nouveaux motifs ou de nouvelles couleurs. Cependant, il n’est pas facile de le faire sans se salir les doigts et se tacher la peau. Nous allons vous donner quelques astuces pour vous apprendre à […]

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Qu’est-ce que l’hyperréflexie autonome ?

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L’hyperréflexie autonome est une complication qui apparaît chez les patients présentant une lésion médullaire en phase chronique. Elle se présente chez 85% des patients qui ont une lésion médullaire sévère au-dessus de la septième vertèbre thoracique, la T7. C’est une réaction anormale et exagérée du système nerveux involontaire ou autonome à la stimulation. L’hyperréflexie autonome peut […]

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Éviter la grippe en hiver

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Résumé d’article :

Pour éviter la grippe, il est très important de bien se reposer la nuit. De plus, il faut faire de l’exercice, avoir de bonnes habitudes ou encore de nettoyer son logement. Découvrez d’autres astuces dans cet article. Passer d’un climat chaud à un climat froid, ou inversement, peut nuire au bien-être. En cas d’hiver très […]

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Quels sont les aliments riches en vitamine A ?

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Résumé d’article :

Certes, dans notre réfrigérateur, nous pouvons trouver de nombreux aliments riches en vitamine A. Cependant, nous devons apprendre à les identifier afin d’en faire bon usage, car la vitamine A possède est un nutriment indispensable pour notre corps. A tel point que l’une de ses principales fonctions est le maintien de notre vision. Dans cet […]

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Découvrez les avantages de l’huile de menthe pour la santé

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Résumé d’article :

Vous n’avez peut-être jamais utilisé l’huile de menthe auparavant. Cependant, vous avez sûrement déjà essayé une infusion de cette plante. Vous rappelez-vous à quel point c’est rafraîchissant et à quel point elle vous aide à digérer ? Découvrez ici les nombreux avantages de l’huile de menthe pour votre santé ! Beaucoup de ses bienfaits vous […]

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Que faire lorsque les enfants ne veulent pas manger ?

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Résumé d’article :

Parfois, les enfants ne veulent pas manger, et il s’agit là d’une des plus grandes préoccupations des parents. En général, il n’y a rien à craindre, parce que c’est une tendance, et que cette étape se surmonte facilement. Mais si le pédiatre dit que c’est sérieux, vous devrez peut-être l’aider à prendre du poids. Le rythme de […]

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5 conseils pour vous aider à diminuer votre consommation excessive de café

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Une ou deux tasses par jour, c’est parfaitement normal. Cependant, le problème réside dans la consommation excessive de café. Voulez-vous découvrir comment abandonner cette habitude en la remplaçant par des options plus saines ? La consommation excessive de café Tout doit être apprécié avec modération, car lorsque nous abusons de la consommation d’une boisson ou […]

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Les 5 piliers de la perte de poids

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Les 5 piliers de la perte de poids  Perdre du poids est souvent vue comme une corvée ou une période de restrictions et efforts insurmontables. Alors que ce n’est pas obligé d’être le cas.  Je voulais vous parler ici des 5 piliers pour être efficace avec votre perts de poids Régler ses émotions et comprendre ses mécanismes Le stress chronique, l’anxiété, les émotions négatives conduisent à la prise de poids. Soit parce qu’on mange trop, soit parce notre corps se met dans un état particulier qui l’amène à stocker les calories, pour faire face à des dangers réels ou imaginés. Notre mental est très fort, donc comprendre nos emotions et pourquoi vous mettez “l’armure” du poids en excès.  Le cortisol est l’hormone du stress. C’est lui qu… Read More

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Pourquoi est-il important que les enfants jouent en plein air ?

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Les enfants du XXIe siècle sont immergés dans la technologie et cessent de jouer en plein air. Pour certains parents, il est d’ailleurs pratique de les laisser enfermés plutôt que de sortir avec leurs enfants pour qu’ils fassent du sport et qu’ils profitent du contact avec la nature. Le jeu est essentiel dans la vie […]

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Votre Poids Vous MENT !

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Aïe, ça va faire mal… Ou pas ! Parce que nous allons voir pourquoi il est inutile/contre-productif de vous lapider le cerveau quand vous montez sur la balance. Dans notre société d’aujourd’hui, le poids est synonyme de graisse. Si on prend du poids, c’est qu’on a pris du gras. Et c’est vrai… Si vous ne […]… Read More

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Épinards et musculation : l’association gagnante

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Résumé d’article :

Vous avez toujours envié les gros bras de Popeye ? Il est temps de gagner en muscle en usant de la même astuce que ce personnage dessiné : mangez des épinards ! Ces feuilles vertes ont démontré leurs vertus pour votre santé, mais pas seulement ! Épinards et musculation sont

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3 recettes de confitures sans sucre faites maison

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Résumé d’article :

Vous voulez préparer vos propres confitures ? Nous vous proposons trois recettes de confitures faites maison sans sucre ajouté, donc très saines ! Quoi de mieux que d’accompagner son thé ou son café de bonnes tartines de confiture ? Préparez donc vos propres confitures ! Découvrez ici nos recettes allégées. Rappelez-vous également qu’avec certains fruits tels […]

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6 remèdes maison pour traiter la dermatite de contact

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La dermatite de contact est une éruption cutanée rougeâtre causée par le frottement de la peau avec un type de substance chimique. Cette éruption apparaît habituellement quelques minutes ou quelques heures après l’exposition et peut durer de deux à quatre semaines. Même si cette inflammation ne met pas votre vie en danger et n’est pas […]

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