Alimentation Archives - Page 65 sur 91

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

10 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 aliments qui affectent gravement notre cœur

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Résumé d’article :

La santé cardiaque est essentielle à la vie. Nous savons tous que le coeur est le moteur de l’organisme, mais en prenons-nous soin comme il le mérite ? Pas toujours. Parfois, nous ne pensons qu’à avoir un ventre plat et nous cessons de prêter attention à d’autres problèmes. Il est évident qu’il existe une relation […]

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9 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment préparer un masque à la gélatine et au lait contre les points noirs

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Résumé d’article :

Les points noirs sont des imperfections qui apparaissent à cause de l’excès de production de graisse et de l’accumulation des cellules mortes. Il s’agit de petites obstructions dans les pores, sous forme de points noirs, qui émergent souvent au niveau de la zone T du visage (front, nez et menton) et des joues. Leur apparition […]

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9 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Pourquoi les produits lights et sans sucres sont-ils à éviter ?

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Résumé d’article :

Vous souhaitez perdre du poids et vous pensez éliminer le sucre pour consommer uniquement des produits lights ou sans sucres ? Et bien, revoyez votre position ! Le coach FizzUp est là pour vous dire pourquoi il vaut mieux limiter la consommation de ces ersatz pour perdre durablement du gras.

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8 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Pourquoi ai-je peur de conduire ?

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Résumé d’article :

L’amaxophobie est cette peur que certaines personnes ressentent à l’idée de se mettre au volant d’une voiture. Elle peut se manifester dans différentes situations et l’une des caractéristiques communes est que la peur de conduire les paralyse et ne leur permet pas d’utiliser le véhicule. Pourquoi avez-vous peur de conduire ? Les sensations éprouvées par […]

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7 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Ma Stratégie Pour Réussir Votre Transformation Physique En 12 Semaines (+3 Astuces)

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Résumé d’article :

Réussir sa transformation physique en 12 semaines ou moins ou plus, ce n’est pas une mince affaire. Si vous voulez réellement avoir une transformation physique, il vous faut 3 choses : 1. Un bon métabolisme 2. De la patience 3. Du temps/disponibilité Ces 3 choses sont les choses les plus importantes si vous voulez des […]… Read More

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Hormones et printemps : une histoire tendre ?

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Résumé d’article :

Le soleil brille, les oiseaux chantent et les jours s’allongent, contrairement aux bouts de tissus qui recouvrent nos corps. Nous avons tous hâte d’exposer notre peau au soleil printanier. Pourquoi adoptons-nous de telles attitudes ? Le printemps a-t-il un véritable impact sur nos hormones ? Sortez vos lunettes de soleil

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Des aliments magiques ? Non, mais ils brûlent la graisse abdominale comme par magie

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Résumé d’article :

Les aliments ou régimes alimentaires magiques n’existent pas, mais certains produits, plus que d’autres, nous aident à accélérer le métabolisme et à brûler la graisse consommée. Il n’est pas nécessaire d’avoir recours à des régimes extrêmes pour maintenir la ligne. Prenez des notes ! Vous allez découvrir quels sont ces produits. 1. L’huile d’olive L’huile d’olive […]

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Comment réduire la transpiration des pieds avec 5 remèdes maison

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Résumé d’article :

La transpiration excessive des pieds, aussi appelée hyperhidrose, est un symptôme inconfortable qui peut être causé par des changements dans l’activité hormonale, l’utilisation de chaussures inappropriées ou le stress. C’est un problème courant dans la population qui, bien que peu grave, peut entraîner l’apparition d’infections par des champignons, ainsi que des mauvaises odeurs. En effet, […]

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Calmer la douleur de la migraine avec 5 remèdes naturels

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Résumé d’article :

Les migraines sont l’un des types de maux de tête sévères qui peuvent avoir un fort impact dans les activités quotidiennes. Aujourd’hui, elles sont décrites comme des douleurs intenses et pulsatives, habituellement d’un seul côté de la tête. De plus, elles peuvent s’accompagner de problèmes visuels et de troubles neurologiques et gastro-intestinaux. Les migraines sont […]

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5 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

4 façons naturelles d’éliminer les colorants capillaires

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Résumé d’article :

Pour certaines personnes, les colorants sont la solution pour parvenir à changer d’apparence, à couvrir les cheveux gris qui surviennent avec le temps ou par simple curiosité. Le résultat peut s’avérer très réussi et vous donner une apparence fantastique, mais cela ne se passe toujours de façon positive dans tous les cas. Les teintes doivent […]

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5 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment ramollir les cors des pieds avec 5 remèdes naturels

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Résumé d’article :

Les cors peuvent devenir l’un des problèmes esthétiques dont souffrent nos pieds. Surtout lorsque nous n’ y prêtons pas suffisamment attention lors des soins personnels quotidiens. Ce sont des callosités formées par les frottement avec les chaussures. Celui-ci a tendance à accumuler des cellules mortes qui empêchent la peau de se régénérer de façon optimale. Généralement, […]

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4 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment faire pour perdre du poids et ne pas reprendre ?

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Résumé d’article :

A 24 ans, je pesais 72 kilos (pour 1m68 !) et je trainais 30% de masse grasse. 6 mois plus tard, je faisais 55 kilos et n’avais plus que 19% de masse grasse. Et depuis, je n’ai pas repris de poids ! Pourtant, je n’ai pas arrêté de voir mes amis, de manger chez eux ou au restaurant. Je ne me suis pas non plus mise à manger une feuille de salade par jour ni à faire tous les régimes à la mode. Et encore moins à me bourrer de compléments alimentaires. J’ai voulu éviter tous ces « trucs miracles » qui font souvent plus de mal que de bien, et je suis revenue aux bases de l’alimentation, une alimentation saine et naturelle. Comment perdre du poids et ne pas reprendre (ce que j’ai fait) Dans cet article : comment perdre du poids rapidement comment maigrir plus facilem… Read More

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4 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

8 aliments bénéfiques pour combattre les ulcères gastriques

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Les ulcères gastriques sont un trouble qui affecte la paroi interne de l’estomac ou de l’intestin grêle et peuvent considérablement détériorer la qualité de vie des personnes atteintes. Dans la plupart des cas, la cause est bactérienne, bien que certains facteurs comme les mauvaises habitudes (alcool, tabac) et certains médicaments semblent être en cause. Le […]

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3 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Mes Résultats Sont… – Jour 80 – Challenge Fitness 100 Jours

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Résumé d’article :

Ca va faire 80 jours que je perds du poids. Avec un bon déficit calorique. Je mange aux alentours de 2.200-2.400 calories (avec un métabolisme autour de 3.200-3.400 calories). Et une fois tous les 5 jours, pendant 2 à 4 jours, je mangerai 3.000 à 3.400 calories. Ce qui veut dire que j’ai un déficit […]… Read More

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3 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 astuces pour surmonter les obstacles du quotidien

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Un manque de motivation ou les obstacles du quotidien vous empêchent de progresser vers vos objectifs ? Hélas, pour beaucoup de personnes la motivation reste une ressource fluctuante et la vie réelle rappelle vite à l’ordre. Le travail, la famille, les démarches administratives, le temps, les transports, l’envie… Il faut

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3 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

6 remèdes naturels contre l’inflammation oculaire

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Voici quelques recettes maison qui vous aideront à reposer votre vue, réduire la fatigue oculaire et contrôler la rétention des liquides. En effet, aujourd’hui, les progrès technologiques nous conduisent à avoir les yeux de plus en plus fatigués, avec tous les nouveaux dispositifs électroniques, tels que les téléphones ou les ordinateurs. 3 effets communs de […]

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2 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

7 conseils pour raffermir la peau flasque après une perte de poids

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L’apparition d’une peau flasque après un régime amincissant est fréquente lorsque la perte de poids est trop rapide, et qu’on ne laisse pas le temps à l’épiderme de s’adapter à la nouvelle forme de notre corps. Que nous le voulions ou non, c’est quelque chose qui arrive souvent et qui est généralement visible dans la […]

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1 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 remèdes aux herbes qui vous aideront à stimuler le système lymphatique

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Le système lymphatique est chargé de maintenir nos tissus et nos cellules en bonne santé, grâce à différents processus qui permettent d’éliminer les toxines et les agents pathogènes. Il s’agit d’un réseau de canaux au travers desquels circule la lymphe, une substance transparente dont la composition est similaire à celle du plasma sanguin. Elle est […]

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1 mars 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

4 aliments faux amis que vous croyez sains

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Les grands groupes alimentaires usent de manœuvres marketing efficaces afin d’ancrer dans votre esprit le fait que certains aliments sont bons pour la santé. Néanmoins, la réalité est souvent tout autre ! Trop sucrés, trop salés, trop gras, cela peut même s’avérer dangereux d’en consommer sur le long terme. Le

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28 février 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Combien De Kilos Devriez-Vous Perdre Par Semaine

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Pour rejoindre le Groupe Facebook Ouvert à Toutes et à Tous (+cadeau à l’intérieur), cliquez ici. Pour rejoindre le Groupe Facebook Privé (uniquement ouvert pour les 10ères personnes), cliquez ici. J’ai toujours voulu créer un groupe facebook pour former une communauté autour de ce concept de calories, métabolisme, entrainement, etc. Mais j’ai toujours eu peur […]… Read More

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27 février 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Les 5 meilleures astuces de ménage à base de bicarbonate de sodium et de vinaigre blanc

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Dans le but de protéger l’environnement et la santé, des millions de personnes dans le monde entier ont choisi d’utiliser des produits de nettoyage respectueux de l’environnement qui, contrairement aux produits conventionnels, ne contiennent pas de produits chimiques agressifs. L’industrie nous a fait croire qu’elle a les meilleures solutions pour faciliter les tâches ménagères. En […]

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5 conseils et exercices pour avoir des genoux solides

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Ils supportent une grande partie de notre poids, nous donnent l’équilibre nécessaire et nous permettent de nous déplacer. C’est pourquoi il est très important d’avoir des genoux solides. Dans l’article suivant, nous allons vous donner quelques conseils et autres exercices qui vous permettront de garder vos genoux en bonne santé et solides plus longtemps. Des […]

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Les 3 mesures essentielles pour avoir un intestin en bonne santé

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Résumé d’article :

Un intestin en bonne santé est la principale clé de notre bien-être étant donné que cet organe est lié à l’élimination des toxines, à l’absorption des nutriments et à un bon système immunitaire pour nous protéger contre tous les germes pathogènes. Découvrez dans cet article quelles sont les 3 mesures essentielles pour avoir un intestin […]

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Erreurs a éviter pour un développé couché parfait

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Le développé couché, qu’il soit effectué au sol ou sur un banc, est un exercice redoutable qui vous fera gagner en force, en masse et en endurance musculaire. Peu importe votre objectif, il est judicieux de l’intégrer dans votre routine d’entrainement, comme avec le programme se muscler avec matériel* de

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