Erreurs a éviter pour un développé couché parfait
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Les Kettlebell n’auront plus de secrets pour vous :
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Résumé d’article :
Le développé couché, qu’il soit effectué au sol ou sur un banc, est un exercice redoutable qui vous fera gagner en force, en masse et en endurance musculaire. Peu importe votre objectif, il est judicieux de l’intégrer dans votre routine d’entrainement, comme avec le programme se muscler avec matériel* de
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