6 astuces pour consommer moins d’hydrates de carbone

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/6-astuces-pour-consommer-moins-dhydrates-de-carbone/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Pour mincir de façon saine, il convient de réduire sa consommation d’hydrates de carbone. Néanmoins, cela peut constituer un véritable défi, car nombreux sont les aliments qui contiennent des hydrates de carbone. C’est pourquoi nous vous livrons ici quelques astuces pour vous aider à réduire ces nutriments de votre alimentation.

Les hydrates de carbone sont des macronutriments très consommés dans la plupart des foyers. Leur ingestion représente une partie de la nutrition qui influe énormément sur la santé. Une consommation appropriée influe sur notre énergie, sur notre poids et même sur notre taux de sucre dans le sang.

La principale fonction de ces macronutriments consiste à apporter de façon immédiate toute l’énergie dont l’org… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Comment l’acupuncture aide à soulager les douleurs articulaires ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/comment-lacupuncture-aide-a-soulager-les-douleurs-articulaires/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Savez-vous comment l’acupuncture aide à soulager les douleurs articulaires ? L’acupuncture est la base de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est pratiquée depuis des milliers d’années pour soulager de nombreuses douleurs et pathologies.

Bien que l’on méconnaisse les mécanismes responsables de l’action thérapeutique de cette branche de la médecine alternative, l’acupuncture est également pratiquée en Occident. Les patients qui y ont recours afin d’améliorer leur qualité de vie sont nombreuses.

Sur quoi repose l’acupuncture ?

Le mécanisme d’action de l’acupuncture est certes méconnu. Néanmoins, plusieurs études démontrent les changements physiologiques qui se manifestent après le traitem… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Comment travailler ses muscles abdominaux sans abîmer son dos ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/comment-travailler-ses-muscles-abdominaux-sans-abimer-son-dos/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Les muscles abdominaux sont ceux qui recouvrent la zone de la paroi de l’abdomen. Ils sont composés de la ligne blanche, du grand dentelé, du grand oblique, du pyramidal de l’abdomen et du grand droit. Ils sont responsables de la stabilité du corps et de la protection des organes internes, entre autres.

Les exercices pour travailler les muscles abdominaux sont très à la mode en ce moment, non seulement pour la santé mais aussi pour l’esthétique. Qui n’a pas envie d’arborer un ventre plat et ferme ? Toutefois, de nombreuses personnes ignorent comment réaliser cet exercice correctement.

Cela provoque ainsi des douleurs de dos, notamment dans la zone lombaire. C’est pourquoi nous vous expliquons dans cet article quelques astuces… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

2 recettes à base de tofu que vous devez goûter

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/2-recettes-a-base-de-tofu-que-vous-devez-gouter/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Le fromage élaboré à partir du lait de soja est connu sous le nom de tofu. Riche en protéines et pauvre en graisses, le tofu constitue également une source importante de calcium et de vitamines. C’est pourquoi nous vous invitons ici à découvrir deux délicieuses recettes à base de tofu.

Comme nous vous le disions, le tofu est un aliment d’origine végétale élaboré à partir de lait de soja. Le procédé est très similaire à celui du fromage traditionnel. Mais à la différence du fromage traditionnel, le tofu ne contient pas de lactose, c’est donc un aliment idéal pour ceux qui sont intolérants à ce glucide.

Par ailleurs, son goût le rend versatile : il est possible de le préparer de bien des manières et il se marie très bien avec tous… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Comment éclaircir votre peau en cas de coups de soleil ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/comment-eclaircir-votre-peau-en-cas-de-coups-de-soleil/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Combien de fois avez-vous eu des coups de soleil ? Même si vous pensiez que cela vous permettrait d’avoir un joli bronzage rapidement, en réalité, la peau finit par présenter certaines zones plus foncées que d’autres. Il en résulte alors des taches plutôt qu’un teint unifié.

Souvent, cela est inévitable. Que pouvez-vous donc faire en cas de coups de soleil ? Dans cet article, vous découvrirez quelques remèdes naturels qui vous aideront à éclaircir votre peau.

Éclaircir votre peau en cas de coups de soleil

Nous aimons souligner l’importance d’appliquer un bon écran solaire adapté à votre type de peau. En effet, il vous aidera à prévenir de nouveaux coups de soleil et accélérera également l’éclaircissage de la pe… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

La fatigue causée par la canicule

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/la-fatigue-causee-par-la-canicule/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La fatigue causée par la canicule constitue un symptôme caractérisé par une température corporelle élevée, toujours inférieure à 40°C. Elle trouve son origine dans des environnements très chauds, en combinaison avec une grande humidité et une activité physique intense.

Cette fatigue peut évoluer vers le fameux  » coup de chaleur » qui représente un cadre clinique beaucoup plus grave, voire même mortel. La dernière grande vague de chaleur qui a touché l’Europe en 2003 a provoqué plus de 35 000 décès avec des températures dépassant les 46°C.

Symptômes de l’épuisement dû à la canicule

Ils ne sont pas forcément spécifiques et le patient peut ne pas faire le lien entre les effets de la chaleur, l’humidité et l’exerci… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

5 bénéfices du jeu coopératif chez les enfants

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/5-benefices-du-jeu-cooperatif-chez-les-enfants/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Connaissez-vous les bénéfices du jeu coopératif chez les enfants ? Ce type d’activité ludique coopérative repose sur le travail d’équipe pour parvenir à un même objectif, au lieu de stimuler la compétition. Ainsi, on gagne ou on perd ensemble.

Il est important de connaître cet outil didactique qui peut nous aider à éduquer avec des valeurs aujourd’hui. En outre, c’est une excellente manière de promouvoir des stratégies pour développer des facultés sociales quand ils seront adultes.

Le jeu coopératif

Le jeu coopératif prétend être une alternative aux jeux compétitifs avec des objectifs ludiques qui se déroulent dans une ambiance détendue et agréable. Tous les enfants y ont la possibilité de participer sans exclusion ni disc… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Mon passage dans l’émission « Rencontre d’Entrepreneur » en 2016

Cet article a été publié sur : http://www.coachfitness.com/blog/3070/mon-passage-dans-lemission-rencontre-dentrepreneur-en-2016/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

via https://youtu.be/Jh1NwAYrvcc

The post Mon passage dans l’émission « Rencontre d’Entrepreneur » en 2016 appeared first on CoachFitness.

… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Comment choisir les meilleures tétines pour votre bébé ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/comment-choisir-les-meilleures-tetines-pour-votre-bebe/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Si vous avez eu ou que vous allez avoir un bébé, vous vous demanderez à un moment donné comment choisir les meilleures tétines pour lui. Vous chercherez la meilleure qualité mais vous serez face à une grande variété. Que disent les experts à ce sujet ?

Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils pour choisir les meilleures tétines pour votre bébé. En effet, vous vous informez tous les jours pour offrir le meilleur à votre enfant pour sa santé. Continuez à lire !

Tétine : oui ou non ?

Avant de passer au choix entre les meilleures tétines pour votre bébé, vous vous demandez sûrement si vous devez en acheter ou pas. Comme tout dans le monde des bébés, ce sujet fait débat entre les défenseurs et les opposants.

L’utilisatio… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

3 recettes pour des dîners faibles en calories

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/3-recettes-pour-des-diners-faibles-en-calories/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Consommer un repas sain et pauvre en calories est l’une des stratégies que tout le monde pourrait suivre pour maintenir un poids santé. Bien que certains pensent qu’il faille sauter le repas du soir pour « économiser des calories », en réalité il est préférable de ne pas négliger le dîner.

Souhaitez-vous apprendre à cuisiner ces recettes ? Découvrez nos 3 options de dîners faibles en calories.

Pourquoi est-il important de dîner ?

Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, négliger le repas du soir n’est pas une façon saine de perdre du poids. En effet, selon les données d’une recherche publiée dans le Critical Reviews in Food Science and Nutrition, rien ne prouve que le dîner favorise l’obésité.

C… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Articulations synoviales : les différents types

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/articulations-synoviales-les-differents-types/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Les articulations synoviales sont celles dans lesquelles les éléments osseux en contact sont séparés par une cavité. Elles sont entourées par une capsule articulaire en forme de manchon qui renferme la cavité synoviale et relie les os de l’articulation.

Caractéristiques des articulations synoviales

Tout d’abord, elles possèdent une couche de cartilage qui recouvre les superficies articulaires des éléments du squelette. De cette façon, les superficies osseuses ne sont pas en contact entre elles de manière directe. Par conséquent, lorsque… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Habitudes à prendre pour faire face à l’apnée du sommeil

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/habitudes-a-prendre-pour-faire-face-a-lapnee-du-sommeil/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Un sommeil réparateur est nécessaire pour jouir d’une bonne qualité de vie. Il existe néanmoins des troubles qui empêchent de disposer d’un repos constant et qui affectent à long terme le bien-être des personnes concernées. C’est notamment le cas de l’apnée du sommeil, que nous devons apprendre à traiter.

L’apnée du sommeil fait partie de ces troubles que la médecine moderne et diverses habitudes nocturnes permettent d’améliorer. La première étape pour disposer d’un sommeil réparateur et sain est de savoir ce qu’est l’apnée du sommeil ainsi que comment y faire face.

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
<img class="aligncenter wp-image-147017" src="https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2019/04/apnee-… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Tout savoir sur la candidose vulvo-vaginale

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/tout-savoir-sur-la-candidose-vulvo-vaginale/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La candidose vulvo-vaginale est une infection causée par une espèce de champignons du genre Candida. Parmi eux, le Candida Albicans est le plus commun.

Ce champignon se trouve généralement, bien qu’en petites quantités, dans différentes parties du corps comme la peau, la bouche, l’appareil gastro-intestinal et le vagin. S’il est maintenu à son nombre normal, il ne produit pas de maladie.

Cependant, diverses circonstances peuvent favoriser le développement excessif de colonies de Candida albicans donnant lieu à une candidose vulvo-vaginale si cela affecte cette zone.

Prévalence de la candidose vulvo-vaginale
<img class="aligncenter wp-image-153106" src="https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2019/08/infection-vaginale-douleur-50… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Huile de ricin : conseils et contre-indications

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/huile-de-ricin-conseils-et-contre-indications/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

L‘huile de ricin est extraite des graines de Ricinuscommunis et représente une option naturelle avec différentes propriétés. Néanmoins, il est important de connaître les indications et contre-indications de cette huile en raison de l’impact sur notre santé.

Rappelez-vous que même si les produits naturels n’ont généralement pas d’effets secondaires, dans certains cas il est utile de vérifier s’ils ne sont pas contre-indiqués pour certaines conditions.

L’huile de ricin

Afin de pouvoir parler des indications et des contre-indications de l’huile de ricin, il est indispensable de consulter sa fiche technique. On y trouve également d’autres informations comme sa composition et sa forme pharmaceutique.

Indicati… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Soupe à l’ail : 3 recettes maison faciles à préparer

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/soupe-a-lail-3-recettes-maison-faciles-a-preparer/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La soupe à l’ail est un classique de la gastronomie. Si vous n’avez jamais goûté une soupe à l’ail, qu’attendez-vous pour remédier à cela ? Nous vous invitons ici à découvrir trois délicieuses recettes de soupe à l’ail qui sont aussi faciles à préparer afin que vous puissiez choisir celle qui s’adapte le plus à vos goûts.

L’ail est originaire d’Asie centrale et, grâce à son goût et son arôme, il s’est exporté partout dans le monde. Cet aliment est recommandé pour son apport en minéraux tels que le phosphore et l’iode ainsi que pour son apport en vitamine B6.

La soupe à l’ail peut aussi porter le nom de soupe castillane. Gardez à l’esprit qu’il est toujours possible d’… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Les causes des douleurs thoraciques en cas de toux

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/les-causes-des-douleurs-thoraciques-en-cas-de-toux/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La sensation de la douleur dans la poitrine en toussant est un symptôme qui peut nous alarmer. Nous avons tendance à la relier aux poumons ou au coeur et cela nous évoque un problème de santé important.

Causes des douleurs thoraciques en cas de toux

Les douleurs thoraciques en toussant sont très courantes en cas de maladies du système respiratoire. Dans cet article, nous vous expliquons les principales causes.

La grippe

La grippe est l’une des infections virales les plus habituelles dans le monde. Elle apparaît généralement de façon abr… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Qu’est-ce que l’hémisphérectomie ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/quest-ce-que-lhemispherectomie/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

L’hémisphérectomie est une intervention chirurgicale effectuée pour traiter divers troubles compulsifs. On la pratique lorsque ce type de maladies ne réagit pas correctement à un autre type de traitement moins radical.

Tout indique que la première hémisphérectomie a été pratiquée sur un chien en 1888. La première référence de cette intervention chez l’être humain date de 1923. Dans les années 60 et 70, on a réalisé plusieurs interventions de ce type, mais elles ont eu des résultats peu encourageants.

Actuellement, l’hémisphérectomie traditionnelle est souvent remplacée par l’hémisphérectomie fonctionnelle. En effet, il s’agit d’une intervention plus précise et un peu moins invasive. Le taux de réussite est beau… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Playlist motivation sport d’août pour une rentrée sportive

Cet article a été publié sur : https://www.fizzup.com/fr/blog/playlist-motivation-sport-aout-rentree-sportive/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Clôturez en beauté vos vacances avec la playlist motivation sport du mois d’août, qui contient un savant mélange de rock, rap, électro, hip-hop et pop. Autant dire qu’il y en a pour tous les goûts. Le staff FizzUp vous présente les nouveautés musicales de ces mois de juillet et d’août. L’été

The post Playlist motivation sport d’août pour une rentrée sportive appeared first on FizzUp – Leader du coaching sportif en ligne en France.

… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Signes d’avertissement des régimes dangereux

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/signes-davertissement-des-regimes-dangereux/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Au cours des dernières années, une série de propositions de régimes diététiques visant à lutter contre l’obésité ont proliféré. C’est le cas des « régimes miracles ». Ces régimes, loin de nous aider, pourraient nous causer de graves problèmes de santé. Dans cet article, vous découvrirez les signes d’avertissement qui vous indiquent que ces régimes sont dangereux.

Le régime à base d’ananas, de thon ou de protéines vous parle-t-il ? Vous connaissez sûrement quelqu’un qui a perdu du poids grâce à ces fameux « régimes miracles ». Cependant, au moment où on arrête le régime, on reprend du poids. En plus de subir d’autres conséquences pour la santé.

Découvrez cet article : 7 aliments pour prendre du poids de… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Hypoacousie ou surdité : symptômes et traitement

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/hypoacousie-ou-surdite-symptomes-et-traitement/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

L’hypoacousie est synonyme de surdité : ce terme désigne une diminution de la capacité auditive, c’est-à-dire une incapacité d’entendre correctement.

Pour entendre correctement, l’organisme doit suivre différentes étapes.

D’abord, le son entre par le conduit auditif externe. Il se heurte ensuite contre le tympan et le fait ainsi vibrer
Cette vibration se déplace ensuite vers une chaîne d’os minuscules qui stimulent la cochlée
À l’intérieur de la cochlée, il y a des cellules qui transforment cette information vibratoire en énergie. Cette énergie se déplace sous la forme d’une impulsion nerveuse via le nerf auditif jusqu’au tronc cérébral. C’est seulement à ce moment-là que nous sommes conscients d… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Pourquoi protéger la peau des enfants en été ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/pourquoi-proteger-la-peau-des-enfants-en-ete/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Vous vous êtes déjà certainement demandé si la peau des enfants avait besoin de soins spéciaux pendant l’été. En effet, cela est essentiel, Anna Codina (2003) le souligne :

« L’épaisseur de l’épiderme et la composition lipidique chez les enfants et les bébés ne varient pas de manière significative par rapport aux adultes. En revanche, l’épiderme du bébé prématuré est nettement plus fin, avec une couche cornée encore plus développée. »

Pour cette raison, les soins de la peau des bébés prématurés sont -selon l’auteur- extrêmement importants. Il est clair qu’au vu de ces caractéristiques, le risque accru de pénétration des médicaments et des produits topiques appliqués sur la peau doit être pris en compte…. Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Accouchement : sachez-en plus sur les contractions

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/accouchement-sachez-en-plus-sur-les-contractions/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Les contractions de l’accouchement sont l’un des signes les plus attendus par les femmes enceintes dont la date d’accouchement est proche. Les changements que subit le corps d’une femme en fin de grossesse génèrent beaucoup de doutes : l’expulsion du bouchon muqueux, l’expulsion du flux vaginal, la descente de l’abdomen, la moindre perception de mouvements foetaux…

Mais le signe qui, sans aucun doute, génère le plus de doutes et que les femmes redoutent le plus ce sont les contractions. Certaines contractions déclenchent le travail de naissance, il est donc essentiel de savoir les identifier.

Nous vous invitons à découvrir ici les caractéristiques spécifiques des différentes contractions de fin de grossesse afin qu… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

La démence vasculaire, en quoi cela consiste ?

Cet article a été publié sur : https://amelioretasante.com/la-demence-vasculaire-en-quoi-cela-consiste/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La démence vasculaire est le second type de démence le plus fréquent, après la maladie d’Alzheimer. Elle représente 10 à 20% des cas.

Comme toutes les démences, il s’agit d’une détérioration cognitive, ou en d’autres termes, de la perte ou de l’aggravation de certaines facultés mentales telles que la mémoire, la raison ou le comportement.

La démence vasculaire a pour origine des lésions cérébrales dues à une maladie cérébrovasculaire. Plus concrètement, certaines régions du cerveau ne reçoivent pas assez de sang et finissent par être endommagées. Dans cet article, nous vous expliquons les causes, les symptômes et le traitement de cette démence.

En quoi consiste la démence vasculaire ?

Afin de pouvoir diag… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

Comment Muscler Le Dos Rapidement | Ce Que La Science Dit

Cet article a été publié sur : http://www.sculptetoncorps.com/comment-muscler-le-dos-rapidement-ce-que-la-science-dit/

Prendre en main son corps c’est possible !

Nous vous offrons le guide complet pour transformer votre corps avec les Kettlebell.

Télécharger gratuitement votre guide en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.methode-efficace.com/kettlebell

Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Avoir un dos musclé, c’est avoir une taille plus fine. Aussi, un dos musclé est un signe de force et de développement ! Un gars ou une fille peut avoir les meilleurs bras du monde, si le dos manque, ce serait comme un gros trou au niveau du visage de la Joconde (bon, peut-être que […]… Read More

Envie d’aller plus loin ?

==> https://www.methode-efficace.com/soyezsexy

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

https://www.methode-efficace.com/soyezsexy