Découvrez l’histoire du yoga

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

L’histoire du yoga peut être retracée à une pratique millénaire où l’équilibre du corps et de l’esprit est recherché. La personne est au centre de l’univers et contrôlera son environnement avec les énergies qui déplacent ses actions. Le yoga, en tant que pratique, unit l’élément religieux avec l’élément physique.

Le yoga est né en Inde, il y a plus de 6000 ans. De là, sa pratique s’est étendue au reste du monde. L’origine du yoga est religieuse car elle pose les bases de l’hindouisme. C’est pourquoi le lien spirituel entre l’individu et le monde sera l’axe central du yoga.

La discipline du yoga a évolué et 2 courants ont été créés pour cultiver chacun de ces domaines :

Le Hatha… Read More

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Dermatite atopique chez le bébé : soins de base

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Résumé d’article :

La dermatite atopique chez le bébé est l’une des affections de la peau les plus fréquentes qui peut apparaître lors des premiers mois de sa vie. Comme il s’agit d’une maladie chronique, ses principaux soins seront la prévention et le soulagement de ses symptômes. 

Une détection précoce de cette maladie dermatologique favorisera les comportements des membres de la famille afin de réduire les symptômes et les inconforts qu’elle génère.

Qu’est-ce que la dermatite atopique chez le bébé ?

Parmi les différentes étapes que traversent les enfants, se trouve la période d’allaitement, l’enfance, l’école et l’adolescence. En médecine, lorsque l’on évoque le bébé, nous faisons référence au concept de… Read More

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Alexandre : prendre du muscle avec FizzUp

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Résumé d’article :

Après avoir découvert Camille et Sam, faites connaissance avec Alexandre, un judoka fan de FizzUp ! Après un léger laisser-aller, il a trouvé le moyen de prendre du muscle grâce aux conseils du coach et à son programme 100% personnalisé. Je me présente… Je m’appelle Alexandre, je viens de Toulon et j’ai

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Régime astringent pour traiter la diarrhée

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Résumé d’article :

Le régime astringent incorpore des aliments graduellement pour accélérer le rétablissement de la diarrhée. Sachez en quoi consiste ce régime, quels aliments inclure et exclure, et comment le mettre en place à la maison !

Le régime astringent diminue la motilité intestinale et évite la décompensation due à une perte excessive de liquides et de nutriments.

Bien qu’il soit parfois efficace de maintenir une alimentation régulière, il est parfois nécessaire de concevoir une alimentation astringente pour atteindre une récupération optimale.

Les ingrédients qui composent le régime astringent peuvent varier selon la tolérance alimentaire du patient. Surtout parce que des affections comme la gastro-entérite provoquent des nausées et des vomissemen… Read More

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L’application FizzUp pour se préparer physiquement

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Résumé d’article :

Vous pratiquez la musculation en combinaison d’un autre sport ou pour votre préparation physique ? Pensez utiliser un programme d’entrainement FizzUp dédié à l’amélioration de votre condition physique pour performer dans votre sport. Votre coach FizzUp vous explique pourquoi associer FizzUp à votre passion est une solution gagnante. Retrouvez les

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5 astuces pour réduire sa consommation de viande

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Résumé d’article :

Ces dernières années en particulier, on essaie de plus en plus de réduire sa consommation de viande. Et ce que ce soit pour des raisons de santé, de goût ou pour lutter contre la maltraitance des animaux. Néanmoins, ces personnes se demandent comment diminuer la viande de manière saine.

Réduire sa consommation de viande amenuisera votre risque de souffrir d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, de problèmes d’acide urique ou d’hypertriglycéridémie.

Cependant, pour les personnes qui ne sont pas habituées, franchir soudainement cette étape peut être un changement trop radical. C’est pourquoi, nous vous conseillons une série d’astuces pour commencer à manger moins de viande et faciliter l’adoption d… Read More

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Spondylarthrite ankylosante : diagnostic et traitement

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Résumé d’article :

La spondylarthrite ankylosante est une maladie inflammatoire chronique qui touche principalement les articulations de la colonne vertébrale.

Ces articulations ont tendance à se souder entre elles, ce qui provoque une limitation de la mobilité. Ainsi, la colonne vertébrale devient moins flexible. C’est pourquoi il est très courant d’adopter une posture courbée vers l’avant.

On méconnaît l’origine exacte de cette maladie mais on sait tout de même que la génétique joue un rôle important dans son apparition. La plupart des personnes souffrant de spondylarthrite ankylosante ont le gène HLA-B27. Toutefois, seules quelques-unes développent la maladie.

Symptômes de la spondylarthrite ankylosante
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N’oubliez jamais de dire au revoir à votre enfant lorsque vous quittez la maison

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Résumé d’article :

Laisser votre enfant lorsque vous allez travailler ou que vous vous absentez peut être traumatisant pour lui. Souvent, il se met à pleurer quand il vous voit partir. Pour cette raison, de nombreux parents prennent l’habitude de partir sans dire au revoir à leurs jeunes enfants.

Cette manière de faire remplit l’enfant d’incertitudes et d’anxiété. En plus, ils se sent sans protection et abandonné. Bien que nous pensions que nous allons éviter de le faire souffrir, c’est tout le contraire qui se produit. Car dès qu’il se rend compte que vous n’êtes plus là, il vous cherche partout dans la maison et il se met à pleurer.

Pourquoi les enfants pleurent-ils quand nous quittons la maison ?

Il est naturel que les enfants se sente… Read More

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Quelle saison choisir pour votre mariage ?

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Résumé d’article :

Choisir la bonne saison pour son mariage exige de vous que vous pensiez à toutes les circonstances possibles. Il vaut mieux éviter de choisir une date au hasard ou bien simplement par caprice, il faut analyser le contexte. Selon la date choisie, les préparatifs et l’organisation ne seront pas les mêmes, ainsi il faut bien réfléchir avant de prendre cette décision.

Si vous n’êtes pas dans l’urgence de vous marier, nous vous conseillons de choisir une date ultérieure à 6 mois. Ainsi, vous vous assurerez de disposer du temps nécessaire pour tout organiser. Car chaque détail, même s’il paraît anodin, aura des répercutions sur le résultat final.

Conseils pour choisir la saison idéale pour un mariage et une cérémonie inoubliables

Il convient… Read More

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Comment se forment les caries dentaires ?

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Résumé d’article :

Tout d’abord, les caries dentaires sont une maladie multifactorielle qui affecte les dents. Elles sont liées à l’alimentation, aux bactéries intra-buccales, à la composition de la salive et d’autres facteurs.

Tout d’abord, les caries endommagent l’émail, la couche superficielle de la dent. Et, petit à petit elles avancent jusqu’à atteindre la pulpe.

Les responsables de leur apparition sont les bactéries cariogènes, dont la plus importante est le Streptococcus mutans. Ces bactéries déminéralisent l’émail dentaire et entraînent les caries.

<img class="aligncenter wp-image-153198" src="https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2019/08/enfant-caries-500×333.jpg" alt="Un enfant avec des douleurs dues aux caries d… Read More

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6 conseils pour vaincre le rhume à la maison de manière naturelle

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Résumé d’article :

Dans cet article, nous partageons avec vous 6 conseils pour vaincre le rhume à la maison d’une manière naturelle. Nous pouvons aider à soulager ces infections virales avec quelques conseils simples, des remèdes maison et, surtout, du repos et de la récupération.

L’inflammation des voies respiratoires supérieures cause beaucoup d’inconfort et de gênes durant ces journées. Cependant, ces conseils nous aideront à réduire les symptômes et à accélérer le processus de guérison.

6 conseils pour vaincre le rhume à la maison de manière naturelle
1. Ne prenez pas d’antibiotiques

Premièrement, nous devons signaler qu’un rhume est une infection virale et il est donc inutile et même dangereux de prendre des antibiotiques. Ils sont desti… Read More

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Abacavir : usages et effets secondaires

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Résumé d’article :

L’abacavir est un médicament d’ordonnance pour le traitement du SIDA chez les adultes et les enfants de plus de 3 mois. Il est toujours administré avec d’autres médicaments conçus pour le traitement de l’infection par le VIH.

Utilisé contre le VIH, il appartient au groupe des inhibiteurs de la transcriptase inverse, analogues aux nucléosides.

Ces médicaments doivent leur efficacité au blocage d’une enzyme du virus qui produit le sida. On l’appelle transcriptase inverse. En bloquant cette enzyme, qui est une protéine, ces médicaments empêchent la multiplication du virus et peuvent réduire sa concentration dans le corps.

Il est très important de garder à l’esprit que les médicaments contre le VIH ne peuven… Read More

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5 conseils pour soulager les chevilles enflées

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Résumé d’article :

Le traitement pour les chevilles enflées dépend de sa cause. Si les blessures impliquent les ligaments ou qu’il y a une impossibilité de mouvement, le mieux est de consulter un médecin. En revanche, s’il s’agit d’une blessure légère ou que sa cause est la rétention de liquides, il suffit de suivre quelques conseils pour soulager les chevilles enflées.

Ce symptôme touche souvent les personnes âgées et les femmes enceintes. Néanmoins, il est également commun chez les sportifs et les personnes dont le travail implique un effort physique. Bien qu’il puisse être associé à des difficultés circulatoires, des traumatismes et des infections, il est presque toujours sans gravité et peut s’améliorer grâce à des soins basiques. Pren… Read More

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7 bienfaits de la méditation

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Résumé d’article :

La méditation est considérée comme un processus d’entraînement mental dont l’objectif est de focaliser et de rediriger les pensées de l’être humain.

Dans certains cas, elle est utilisée pour augmenter nos propres niveaux de conscience, pour réduire la fatigue quotidienne et pour renforcer notre concentration.

Elle est également souvent employée pour traiter un type de trouble du sommeil ou du comportement ou pour améliorer l’humeur.

Nous vous présentons ci-après quelques-uns des principaux bienfaits que la méditation peut apporter à nos vies.

La méditation en tant que routine
1. Elle réduit complètement le stress
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Acidose métabolique : causes et traitement

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Résumé d’article :

L’acidose métabolique désigne un trouble de l’équilibre acido-basique de l’organisme. Conséquence de cela : il y a déviation du pH du sang. Il existe différents niveaux de gravité, le plus grave étant celui qui peut causer la mort du patient.

Plus concrètement, l’acidose métabolique provoque une diminution de la concentration de bicarbonate et, par conséquent, une acidification du pH du sang. Cette diminution entraîne avec elle une descente compensatrice de la pression partielle du dioxyde de carbone.

En somme, l’acidose métabolique se caractérise par une diminution du pH dans le sang, une diminution du taux de dioxyde de carbone et une hyperventilation en tant que mécanisme compensateur.

Les facteurs à l’origine de l… Read More

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4 plantes pour soulager les gaz stomacaux

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Résumé d’article :

De nombreuses personnes souffrent souvent de troubles digestifs et cherchent des remèdes pour soulager les gaz stomacaux et autres gênes. C’est pourquoi il peut être très utile de connaître quelques plantes médicinales qui aident à les prévenir et à les combattre naturellement.

Découvrez dans cet article les 4 plantes les plus efficaces pour soulager les gaz stomacaux. Nous évoquerons les bénéfices vérifiés scientifiquement du fenouil, de la camomille, de la cannelle de Ceylan et du gingembre. Découvrez-les dans la suite de cet article !

Plantes pour soulager les gaz stomacaux

L’excès de gaz accumulés dans notre tractus gastro-intestinal peut entraîner des flatulences, des éructations et une distension abdominale. Les causes peuvent êtr… Read More

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6 aliments pour consommer davantage de magnésium

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Résumé d’article :

Le magnésium est l’un des minéraux dont l’organisme a besoin pour fonctionner dans des conditions optimales. Sa faible consommation ou sa faible absorption est liée à l’apparition d’une grande variété d’affections et de maladies. Pour cette raison, nous devons donc consommer davantage de magnésium.

Actuellement, on peut l’acheter sous forme de suppléments, car il est difficile d’obtenir les quantités journalières recommandées. Cependant, il vaut mieux que sa principale source soit la nourriture, car c’est la meilleure façon de profiter de ses bienfaits pour la santé.

Pourquoi est-il si important d’en consommer, et quels aliments en contiennent ? Il est primordial que tout le monde se pose ce type de questio… Read More

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Trouble oppositionnel avec provocation chez les enfants : comment agir ?

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Résumé d’article :

Connaissez-vous le trouble oppositionnel avec provocation chez les enfants ? Il est possible que vous n’en ayez pas entendu parler ou que vous soyez en train de chercher des informations à ce sujet pour savoir si votre enfant souffre de ce problème ou pas. Nous détaillerons dans cet article en quoi cela consiste et comment vous devriez agir.

On diagnostique souvent le trouble oppositionnel avec provocation (TOP) pendant l’enfance. Il caractérise par des comportements très négatifs et provocateurs, tel que son nom l’indique. L’enfant se montre peu coopératif, irritable et hostile face aux personnes de son entourage : ses parents, ses camarades, ses professeurs, etc.

Le trouble oppositionnel avec provocation

Ce trouble du comportement touche… Read More

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Comment se libérer de la culpabilité ?

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Résumé d’article :

Le sentiment de culpabilité n’épargne personne. Il s’agit d’une expression émotionnelle cadrante et souvent douloureuse parce qu’elle implique une notion de responsabilité qu’il peut être difficile d’assumer. Pour se libérer de la culpabilité, le coach FizzUp donne ses conseils. D’où vient la culpabilité ?

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JEUNE INTERMITTENT : MAIGRIR PLUS FACILEMENT | Ce Que La Science Dit

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Résumé d’article :

Le jeune intermittent, ça marche ? Attention, le jeune intermittent sera génial pour certaines personnes, tandis que d’autres le détesteront. Donc, non, ce n’est pas pour tout le monde – ça pourrait ne pas être pour vous, en fait. Je vous en parle dans la vidéo d’aujourd’hui 😉 Le truc, c’est que le jeune intermittent, […]… Read More

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L’alimentation en cas de calculs biliaires

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Résumé d’article :

Vous avez des calculs biliaires ? Par conséquent, vous devrez savoir que l’alimentation est étroitement liée à la maladie. Pour améliorer la condition, nous devons réduire les probabilités d’inflammation. Autrement dit, nous devons être très vigilants par rapport à la consommation de graisses.

Pour en savoir davantage sur la manière dont l’alimentation peut aider à soulager les symptômes provoqués par les calculs biliaires, nous vous invitons à lire cet article.

Qu’est-ce que la vésicule biliaire ?

La vésicule biliaire est un sac en forme de poire, entourée d’une paroi musculaire. Elle se situe du côté droit de l’abdomen, dans la zone supérieure. Elle stocke et concentre la bile, un liquide produit par le foie et … Read More

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Les effets des jeux vidéo sur les adolescents

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Résumé d’article :

On pense souvent que les effets des jeux vidéo sont négatifs chez les adolescents.. Il est néanmoins essentiel d’identifier si ces perceptions sont des mythes ou si elles sont fondées.

En ce sens, et à l’instar des autres technologies, l’important est l’usage que l’on en fait. Des variables telles que l’âge, la durée d’utilisation, les sujets abordés par le jeu vidéo, voire les caractéristiques des joueurs -en l’occurrence des adolescents- sont pertinentes.

Adolescence et jeux vidéo : un lien à explorer

Au-delà de l’existence d’un certain nombre d’études qui ont démontré que certains jeux vidéo peuvent améliorer les paramètres cognitifs ainsi que la capacité à résoudre des problèmes et… Read More

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Green Coaching Lyon – Le sport pour les filles by Matthieu Verneret

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

via https://youtu.be/a0lCaEdKzuU

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#4 Leçon nutritionnelle pour un moral d’acier

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Voici le quatrième principe de notre série d’articles dont la thématique est : L’alimentation, votre première médecine ? Aujourd’hui, zoom sur les mécaniques qui induisent un moral d’acier. Le fonctionnement du cerveau est régi par les neuromédiateurs : ces molécules assurent la transmission de l’information nerveuse. Il existe de nombreux neuromédiateurs, mais intéressons-nous ici particulièrement

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Farine de caroube : 6 propriétés et bienfaits

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Résumé d’article :

La caroube est une légumineuse très nutritive et saine à partir de laquelle il est possible d’obtenir de la farine. Pour cette raison, la farine de caroube est souvent utilisée comme substitut du cacao dans l’élaboration de nombreuses recettes (biscuits, tartes, gâteaux, boissons…).

Connaissez-vous les différentes propriétés de la caroube ? C’est ce que nous vous invitons à découvrir ici.

La caroube est le fruit du caroubier, Ceratonia siliqua, un arbre originaire du bassin méditerranéen qui appartient à la famille des fabaceae. Ce fruit se présente donc sous forme de gousse qui renferme des graines en son intérieur. Cette gousse mesure entre dix et vingt centimètres. Une fois mûre, à la fin de l’été, la caroube devient … Read More

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