décembre 2018 - Méthode Efficace

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

31 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

7 plantes médicinales pour dire adieu au stress

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Résumé d’article :

Si vous souhaitez dire adieu au stress, il est nécessaire d’appliquer le conseil suivant : procédez à des changements. Le stress est un trouble qui peut survenir de façon ponctuelle lors d’une situation concrète. Dans ces cas-là, notre organisme s’active pour donner une réponse rapide à un besoin momentané, comme pendant les cas de risque […]

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6 idées originales pour recycler de vieilles chaussures

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Résumé d’article :

Nous avons tendance à accumuler de vieilles chaussures chez nous et nous ne savons plus quoi en faire. C’est pourquoi nous vous proposons ici quelques idées pour recycler de vielles chaussures ! Au fil du temps, la mode change et nous nous lassons de nos « vieilles » affaires. Ce qui, autrefois, était un accessoire tendance constitue […]

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5 remèdes naturels pour réduire les bouffées de chaleur pendant la ménopause

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Résumé d’article :

L’un des symptômes les plus pénibles de la ménopause sont les bouffées de chaleur inconfortables qui ont tendance à augmenter la nuit, pendant les périodes de sommeil. Celles-ci sont également accompagnées d’une transpiration excessive, de rougissements de la peau et d’autres inconforts qui empêchent presque toujours de dormir. Elles se manifestent ainsi différemment chez chaque femme, […]

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4 aliments boosters de motivation

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Résumé d’article :

Votre motivation, vous la mangez ! Le pire ennemi de votre motivation n’est autre que la fatigue, qu’elle soit physique ou mentale. Des aliments boosters de motivation vous aident à trouver l’énergie nécessaire pour vous entrainer. 1 | Aliments boosters de motivation : la baie de goji La baie

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Accélérez le soulagement des ulcères grâce à ces 5 remèdes maison

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Résumé d’article :

Les ulcères gastriques sont des lésions que la muqueuse de l’estomac subies en raison de la production excessive de sucs acides. C’est une condition qui provoque une forte sensation de brûlure dans l’abdomen, avec des inflammations, des reflux et d’autres symptômes digestifs relativement pénibles. La plupart du temps, elle est causée par une infection due […]

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Entreprenez de RÉELS changements

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Résumé d’article :

Les bonnes résolutions sont un très vieil héritage, qui trouve son origine chez les Babyloniens, dans l’Antiquité vers -600 ans avant Jésus-Christ. Ils promettaient à leurs dieux de rembourser leurs dettes et de restituer les objets qu’ils avaient empruntés, afin de remettre les compteurs à zéro pour la nouvelle année. Cette

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Comment commencer à faire de l’exercice lorsque vous êtes en surpoids ?

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Résumé d’article :

Le mode de vie sédentaire fait partie de la réalité de la plupart des habitants du monde, que ce soit par manque de temps, de motivation ou pour n’importe quelle autre excuse qui survient au cours de la journée. Il peut induire le surpoids. Après avoir été dans cet état de repos permanent pendant une […]

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Nos astuces pour vous maintenir en forme pendant la ménopause

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La ménopause est une étape significative dans la vie d’une femme. Elle varie en fonction des personnes et peut provoquer ou non des symptômes désagréables avant, et au moment son arrivée. Faire face à une nouvelle étape hormonale n’est pas toujours facile, car la dépression peut se présenter parmi d’autres problèmes de motivation liés à […]

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Ballonnements, effet gros ventre : comment réagir ?

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Certaines périodes de l’année sont propices aux repas lourds et copieux. Vous sortez de table avec la sensation d’avoir avalé une enclume, contraint d’ouvrir le bouton de votre pantalon pour respirer. Des ballonnements peuvent persister plusieurs jours après ces écarts. Apprenez à réagir avec FizzUp, pour oublier l’effet gros ventre

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Qu’advient-il des muscles lorsque vous les exercez trop ?

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Lorsque nous intégrons régulièrement les exercices à notre routine quotidienne, il est facile de constater d’excellents résultats sur le plan de la qualité physique, mentale et émotionnelle. Cependant, si nous abusons de cette activité à l’excès, cela peut nuire à notre santé. Ici, nous vous parlons de ce qui se passe lorsque vous exercez trop vos […]

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Comment les couleurs influencent-t-elles notre perception ?

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Le meilleur de nos sens est certainement la vue, car c’est grâce à elle que nous percevons une myriade d’images et d’objets. Ces objets reflètent la lumière différemment, c’est ce que nos yeux perçoivent comme les couleurs. Chaque personne réagit d’une manière particulière aux couleurs. Cette réaction peut refléter un état émotionnel particulier, ou les affinités […]

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Le véritable amour ne vous juge pas ni ne vous limite

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Nous sommes tous à la recherche du véritable amour. Cependant, nous avons parfois des attitudes qui l’éloigne de nous. Entrer dans une relation par peur d’être seul, sans l’implication nécessaire, ou par peur de perdre l’autre peut faire que le vrai amour ne frappe jamais à notre porte. A découvrir aussi : Je ne sers […]

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Comment vous maintenir en forme après 50 ans

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De nombreux hommes et femmes devraient avoir des habitudes saines tout au long de leur vie. Cependant, après 50 et après la ménopause ou l’andropause, il est essentiel de rester en forme pour éviter les maladies typiques de l’âge adulte. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour améliorer votre santé si vous avez […]

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28 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

11 signes d’intoxication du foie

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Le foie est l’organe principal qui intervient dans le travail d’épuration des nutriments, des médicaments et d’autres substances toxiques. En d’autres termes, c’est un excellent filtre qui sépare les nutriments toxiques avant qu’ils n’atteignent le sang et les autres tissus. Cependant, chez certaines personnes, certaines substances ne peuvent pas être purifiées et cela provoque une […]

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10 conseils pour conserver votre équilibre physique et mental

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Lorsque notre quotidien est chargé de travail, de tensions et de mauvaises habitudes, notre santé corporelle est affectée, mais ce n’est pas la seule : notre santé émotionnelle est également soumise à rude épreuve, ce qui compromet notre équilibre. Notre corps se manifeste afin de nous montrer que nous ne prenons pas suffisament soin de […]

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Premiers symptômes hormonaux du cancer du pancréas

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Le cancer du pancréas est une maladie qui peut affecter la grande majorité des cellules de notre organisme. Dans le cadre de ce trouble, les cellules qui constituent le pancréas commencent à se diviser de manière incontrôlée. Il affecte aussi bien les hommes que les femmes, et peut apparaître à n’importe quelle période de la […]

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Comment améliorer la circulation sanguine avec 5 remèdes à base de plantes

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Avoir une bonne circulation sanguine garantit le transport optimal de l’oxygène et des nutriments vers chacune des cellules de notre corps. Celle-ci se maintient grâce au travail continu du muscle cardiaque qui, grâce à son système de pompage, permet au sang d’atteindre les autres organes. Pour cette raison, il est essentiel de maintenir une circulation […]

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Recette pour préparer le tamarin à la maison

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Le tamarin est un fruit tropical originaire d’Afrique. Actuellement, la culture du tamarin s’est largement répandue en Asie et en Amérique. Avec son arrivée et sa distribution les plus récentes en Europe, nous vous donnons une recette pour préparer le tamarin à la maison, facilement et rapidement. Le fruit du tamarin est brun et appartient […]

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Un bébé étoile et un bébé arc-en-ciel marquent une maternité différente

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Le bébé étoile et le bébé arc-en-ciel sont des termes qui s’inscrivent dans une maternité différente, car ces mères ont vécu des moments tristes et heureux. Pour la perte d’un bébé et l’arrivée d’un autre, pour donner de la lumière et de la couleur à leur vie. Un bébé ne remplace pas un autre, ils se complètent mutuellement […]

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26 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

6 astuces pour consommer 300 calories de moins par jour

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Découvrez ici comment économiser 300 calories par jour. Ce n’est un secret pour personne… La consommation excessive de calories est l’un des principaux facteurs responsables de la prise de poids, tout comme les mauvaises habitudes alimentaires et un mode de vie sédentaire. Il est difficile d’obtenir des résultats satisfaisants avec un régime qui ne prend […]

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26 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Surdité : conseils et plantes naturelles pour l’éviter

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La surdité est caractérisée par la perte totale ou partielle de l’ouïe. On parle de perte auditive quand elle diminue, mais que l’on peut encore entendre quelque chose, et de surdité quand aucun son n’est perçu. Dans cet article, nous allons vous informer sur cette condition et nous allons vous apprendre quelques remèdes maison pour soulager […]

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26 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

La recherche du moment idéal pour arrêter de fumer

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Le meilleur moment pour arrêter de fumer, c’est maintenant. Cependant, il peut y avoir des circonstances ou des moments dans la vie de la personne qui obligent à attendre un moment plus propice. Parce qu’il s’agit d’un changement important, et de se détacher d’une addiction, il est préférable de le faire à un moment approprié. […]

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25 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

7 astuces pour bien vivre les lendemains de fête

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Maux de tête, maux de ventre, nausées, fatigue ou mauvaise mine : les lendemains de fête sont parfois difficiles et lorsque la fameuse veisalgie, plus communément appelée « gueule de bois », est de la partie, les choses se compliquent encore ! Heureusement, FizzUp vous donne 7 astuces pour retrouver

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25 décembre 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Les bénéfices de la danse-thérapie

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La danse est, depuis de nombreuses années, la meilleure façon de se distraire. Et de libérer de l’énergie tout en faisant du sport. En outre, la danse-thérapie l’une des thérapies les plus amusantes qui existent. D’autre part, nous savons tous que la danse est assimilée au langage du corps. En effet, lors de la pratique […]

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