Routine avec un ballon d’exercice

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Résumé d’article :

Le ballon d’exercice ou fitball devient de plus en plus populaire. Il est présent dans la plupart des salles et centres d’entraînement. Vous pouvez même en acheter un et l’utiliser chez vous. Dans cet article, nous allons vous présenter une routine pour profiter des possibilités du fitball. Le ballon d’exercice pour se mettre en forme […]

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