Réduire l’anxiété avec 5 remèdes apaisants
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Résumé d’article :
L’anxiété est un état d’esprit qui génère une grande angoisse et une insécurité extrême. Alors que beaucoup le perçoivent comme global, nous pouvons le diviser en deux parties : l’anxiété adaptative et l’anxiété pathologique. L’anxiété adaptative peut être considérée comme un mécanisme d’adaptation naturel, qui nous permet d’être attentifs à certains événements stressants. C’est quand […]
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