Qu’est-ce que l’entraînement occlusif et l’hypertrophie musculaire ?
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Résumé d’article :
Aujourd’hui dans cet article, nous allons vous expliquer en quoi consiste l’entraînement occlusif mais aussi ce que signifie l’hypertrophie musculaire. En fonction de vos objectifs lorsque vous réalisez des exercices d’entrainement, il est important que vous sachiez comment les différencier pour obtenir le maximum de bienfaits. Si vous ne le savez toujours pas, faites attention. […]
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