Quels aliments éviter pour réduire le stress ?

Comment avoir une alimentation plus saine ?

J’ai rédigé un guide complet sur l’alimentation. Comment bien s’alimenter, mieux choisir ses aliments, consommer moins gras, moins sucré.

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Cet article a été publié sur : http://www.fizzup.com/fr/blog/quels-aliments-eviter-pour-reduire-le-stress/

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

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Vous ne savez plus comment gérer votre stress ? Votre alimentation en plus d’une activité physique régulière peut vous aider à réduire le stress. Découvrez quels aliments nuisent à votre santé mentale.   1 | Mangez moins de sucre pour réduire le stress Le sucre est devenu la bête noire

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