Quel rôle jouent les glucides dans le régime alimentaire ?
Comment avoir une alimentation plus saine ?
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Résumé d’article :
Les glucides sont fondamentaux pour l’être humain. Ils sont la source d’énergie du cerveau et d’autres tissus nerveux. Ils sont stockés dans le foie et dans les muscles sous forme de glycogène. Ensuite, ils sont transformés en glucose et produisent de l’énergie. Dans cet article, nous vous expliquons quels types de glucides existent et quelles […]
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