Pourquoi les régimes échouent-ils ?

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Résumé d’article :

Pourquoi la plupart des régimes sont voués à l’échec ? Ce n’est pas une question rhétorique. Les raisons peuvent être diverses, cependant, de plus en plus de gens commencent un régime et finissent par l’abandonner.

Il n’est pas déraisonnable de dire qu’une caractéristique générale du monde dans lequel nous vivons est le mécontentement physique.

Aussi forte l’estime de soi puisse-t-elle être, il y a presque toujours quelque chose que nous aimerions changer dans notre apparence. Un des aspects de la physionomie qui génère le plus de réprobation est le surpoids.

Que nous ayons vraiment un excès de poids ou seulement quelques kilos en trop, il semble que ce qui est normal, c’est d’avoir le désir de perdre… Read More

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