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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

10 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Mains gercées : 10 recommandations pour en prendre soin

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Résumé d’article :

Voici quelques recommandations de base pour prendre soin des mains gercées sans avoir besoin de traitements coûteux. La peau des mains n’est pas très différente de celle du reste du corps. Cependant, elle nécessite plus d’attention en raison de son contact permanent avec diverses surfaces. De plus, il faut noter qu’on les utilise de façon […]

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10 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Apprenez à faire des wraps aux crevettes

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Résumé d’article :

Il existe différentes façons de nommer cette préparation ; certains parlent aussi de roulés. Découvrez ici notre recette de wraps aux crevettes ! Les bienfaits de la crevette Les wraps aux crevettes sont délicieux à manger à tout moment de la journée. En effet, ils jouent un rôle nutritionnel très important. Comme vous le savez, ce n’est […]

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Comment Affiner Ses Cuisses

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Résumé d’article :

Et c’est valable pour mesdames et messieurs. Comment est-ce possible ? Tout simplement parce qu’on parle de stratégie. Oui, une femme devra sans doute faire plus qu’un homme pour affiner ses cuisses. Pourquoi ? Parce qu’une femme a, généralement, proportionnellement plus de gras au niveau des cuisses et son métabolisme est juste meilleur à la […]… Read More

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5 idées parfaites pour une cave à alcool

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Résumé d’article :

La plupart des gens qui veulent avoir une cave à alcool pensent à ces moments où ils partagent quelques verres avec leurs amis. Tandis que beaucoup choisissent d’aller dans un bar, d’autres préfèrent passer un moment à la maison. D’autres encore, en revanche, considèrent qu’il suffit de faire une place dans la cuisine ou le […]

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La maladie de Willis-Ekbom : le syndrome des jambes sans repos

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Résumé d’article :

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou maladie de Willis-Ekbom se caractérise par un désir incessant de bouger les jambes au repos. Si, lorsque vous vous couchez, vous ressentez le fort besoin de bouger jambes, vous souffrez probablement de ce syndrome. Le principal problème de ce syndrome est qu’on ignore encore son origine. Bien […]

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Les sportifs de l’été, qui sont-ils ?

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Résumé d’article :

La période des vacances d’été… Glas de l’activité sportive ou véritable renaissance du phénix ? Découvrez les deux profils types qui ressortent distinctement des 3000 réponses du quizz FizzUp de l’été. Le cool 40 % des répondants sont des sportifs « cool », ce qui veut dire que le sport

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8 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Des menus savoureux pour soulager la constipation

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Résumé d’article :

Les menus pour soulager la constipation consistent en de simples habitudes alimentaires à prendre au quotidien, qui proposent de consommer davantage d’aliments stimulant le transit intestinal. Cela favorise en effet l’apport en fibres alimentaires, nutriments essentiels pour une digestion optimale. La constipation est l’un des troubles qui affecte le plus la population en raison de mauvaises habitudes […]

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Les 7 avantages d’une rupture amoureuse

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Résumé d’article :

Lorsque notre relation amoureuse prend fin, il nous semble que plus rien n’a de sens. Mais il ne s’agit évidemment que d’une sensation. Il est en effet possible de rapidement percevoir les avantages d’une rupture, afin que le drame que nous avons vécu disparaisse. Rompre avec notre conjoint nous plonge dans un terrible malheur. Les esprits commencent toutefois à […]

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5 avantages de la stimulation prénatale

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La grossesse est une étape merveilleuse dans la vie d’une femme. Il y a tellement de sensations nouvelles et différentes qu’il est difficile de toutes les énumérer. Chaque mouvement de votre bébé représente un « bonjour, maman ! Je suis là ». C’est pourquoi nous souhaitons vous encourager à mettre en pratique la stimulation prénatale. Savez-vous ce […]

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Qu’est-ce qu’un abcès dentaire et comment faut-il le traiter ?

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Un abcès dentaire est un problème médical assez courant qui peut survenir à tout âge. C’est une situation à laquelle il convient de remédier le plus rapidement possible afin d’éviter les complications. Il s’agit essentiellement d’une infection qui se produit dans les dents ou sur les gencives. Cela provoque un grand inconfort, en particulier une douleur […]

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Comment devraient se nourrir les mères qui allaitent

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Résumé d’article :

Les mères qui allaitent font face à toutes sortes de doutes liés à la santé de leur bébé. Cela se produit plus fréquemment chez les jeunes mamans, mais même les mères les plus expérimentées peuvent avoir des doutes. L’une des principales questions concerne l’alimentation des mères qui allaitent. Si vous passez par cette belle étape, […]

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Peut-On Changer Son Métabolisme ?

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Vous voyez cette personne qui peut manger tout ce qu’elle veut, sans jamais prendre de poids ? Est-il possible de devenir comme ça ? Est-il possible de changer la quantité de calories dont le corps a besoin (à savoir le métabolisme) ? Parce qu’il est vrai que certaines personnes ont plus de chances que d’autres. […]… Read More

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Quel rôle jouent les glucides dans le régime alimentaire ?

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Les glucides sont fondamentaux pour l’être humain. Ils sont la source d’énergie du cerveau et d’autres tissus nerveux. Ils sont stockés dans le foie et dans les muscles sous forme de glycogène. Ensuite, ils sont transformés en glucose et produisent de l’énergie. Dans cet article, nous vous expliquons quels types de glucides existent et quelles […]

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3 graisses saines pour augmenter votre masse musculaire

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L’augmentation de la masse musculaire est un processus généralement associé à l’apport en protéines. Cela se produit car les protéines constituent une source riche en acides aminés, responsables de la génération des tissus corporels. Mais, croyez-le ou non, les graisses saines sont également vos alliés. L’intégration de graisses saines dans votre alimentation peut vous aider […]

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Simple recette maison pour préparer du lait d’amande

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Préparer du lait d’amande est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. Cela vaut donc la peine de s’y mettre, car en plus, c’est économique. C’est pourquoi nous voulions, dans cet article, partager avec vous une recette maison qui vous sera très utile ! En vérité, le lait d’amande vendu dans les supermarchés et […]

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5 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

5 idées pour moderniser votre salle de bain

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Nous finissons parfois par en avoir marre de l’apparence d’une pièce de notre maison et souhaitons procéder à un changement. Et la salle de bain ne fait pas exception ! Il existe diverses idées simples et peu coûteuses que nous pouvons mettre en œuvre. Nous vous proposerons donc, ci-après, quelques idées pour moderniser votre salle […]

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5 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment résister aux sucreries et au grignotage sucré ?

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Comment résister aux sucreries et au grignotage sucré ? C’est une question qu’on me pose beaucoup. Lorsqu’on veut maigrir ou simplement perdre un peu de gras sur le ventre, on se demande par où commencer et surtout comment résister aux sucreries et au grignotage sucré ? J’ai perdu 15 kilos en 3 mois, il y a maintenant 4 ans. Et depuis, je n’ai pas repris parce que j’ai compris comment perdre la graisse tenace et réveiller mon métabolisme. Et une des choses qui font que les gens qui ont perdu du poids ne reprennent pas c’est car ils ont compris que le #grignotage sucré est le pire car il peut être assimilé à une drogue et je décortique pour toi le processus qui se déclenche dans ton corps et tes émotions Dans cet article : comment gérer envie d… Read More

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5 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment faire des barres de céréales aux graines sans gluten ?

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Si vous présentez une intolérance au gluten, vous n’aurez plus aucun problème à savourer des barres de céréales et de graines saines. En effet, nous vous présentons dans cet article nos recettes et vous expliquons comment procéder pour les réaliser. Ces recettes conviennent parfaitement aux personnes intolérantes au gluten, car elles sont préparées uniquement à […]

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4 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Découvrez la Callisthénie avec FizzUp

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Connaissez-vous la Callisthénie ? Cette pratique sportive ancestrale est remise au goût du jour et mêle un ensemble d’exercices physiques de gymnastique et de musculation. Elle est désormais largement pratiquée dans le monde entier, avec une grande variété de programmes, de compétitions et même de championnats. Zoom sur cette tendance

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3 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment savoir si mon enfant souffre d’intolérance au lactose ?

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Les enfants qui souffrent d’intolérance au lactose sont ceux dont le corps ne produit pas l’enzyme lactase. Cette enzyme nous permet de traiter et d’assimiler correctement le lactose contenu dans les aliments que nous ingérons. Le lactose, également appelé «sucre du lait», est présent dans le lait produit par les mammifères femelles. Le lactose favorise […]

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3 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment l’intelligence émotionnelle nous aide dans le sport

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Le succès et le dépassement dans le sport ne dépendent pas seulement des conditions physiques. En effet, avoir un corps bien exercé et en pleine forme ne garantit pas d’atteindre certains objectifs à tous les coups. Certains facteurs mentaux et émotionnels peuvent influer sur le résultat dans une compétition. Découvrez dans cet article comment l’intelligence […]

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3 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Apportez une touche rustique à votre maison avec de la corde

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Quand nous parlons de décoration, les possibilités sont pratiquement illimitées. De nombreux objets de la vie quotidienne, dont nous n’imaginions jamais la présence dans un élément décoratif, peuvent être utilisés à ces fins. Par exemple, il est possible de donner une touche rustique à votre maison en utilisant uniquement de la corde. Vous souhaitez en découvrir […]

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2 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Le Jeune Intermittent Pour Maigrir Rapidement

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La solution pour maigrir rapidement. Et ceci, peu importe votre âge. Actuellement, le jeune intermittent fait pas mal parler de lui ! On lui attribue tout un tas de bénéfices. Et c’est vrai que le jeune intermittent est absolument exceptionnel… … Mais pas pour les raisons qui sont actuellement mises en avant. Le jeune intermittent […]… Read More

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2 juin 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Découvrez nos 3 recettes de beurres faits maison

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Il nous arrive parfois de recevoir une visite inattendue et de ne pas savoir quoi préparer à manger. Nous voulions donc vous présenter nos 3 recettes de beurres faits maison que vous pourrez déguster à tous les repas ! Le beurre est un type de graisse comestible qui s’obtient généralement en battant du lait de vache. […]

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