Lorsque nous cessons de faire du sport, notre cerveau change

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Résumé d’article :

Si nous cessons de faire du sport et que nous devenons sédentaire, nous nuirons à toutes ces zones cérébrales chargées de la mémoire, en plus de nuire à notre corps. De nombreux emplois nous obligent à rester assis pendant de longues heures sans bouger. Toutefois, lorsque nous cessons toute activité physique pendant nos moments libres, […]

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