Les pensées ruminantes : comment les éviter
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Résumé d’article :
Les pensées ruminantes, cela vous dit quelque chose ? Ce sont des pensées désagréables qui tournent en boucle et qui créent de l’anxiété et du stress. L’individu s’imagine des difficultés qui ne se sont pas encore matérialisées dans la réalité. Cette mauvaise habitude nuit gravement à la santé. C’est pourquoi nous abordons le sujet ici. […]
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