Les fibres au cœur d’une alimentation saine
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Résumé d’article :
Vous connaissez sans doute ce bon vieux slogan nutritionnel : “Mangez 5 fruits et légumes par jour”, mais pourquoi donc vous rabâche-t-on cela ? Hé bien car les fruits et les légumes sont riches en nutriments mais également en fibres pardi ! Le coach FizzUp vous explique pourquoi, les fibres
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