Des abdos d’acier avec le crunch rameur
Méditer et atteindre la pleine conscience
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Résumé d’article :
Au-delà de l’attrait esthétique, une sangle abdominale affutée vous préserve des blessures, favorise une bonne posture et vous apporte un effet ventre plat. Le crunch rameur est une bonne façon de travailler l’ensemble des muscles abdominaux et peut être réalisé par tous sans matérie… Read More
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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !
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