CoachFitness.com dans BIBA Magazine

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Nous figurons dans le magazine BIBA, parmi les 5 meilleurs sites de Coaching Sportif en Ligne 🙂 Lancé il y a moins d’un an, voici que coachfitness figure déjà parmi les meilleurs sites de coaching sportif en ligne ! Notre communauté grandissante et les centaines de membres qui s’entraînent ardemment pour retrouver la ligne, garder la […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Lutter contre la sédentarité en s’activant sans même y penser !

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Résumé d’article :

Il est indispensable de faire du sport ou de pratiquer un minimum d’activité physique pour maintenir votre forme et votre santé, mais votre emploi du temps est très chargé pour vous permettre de consacrer 2 heures par semaine à exercer une discipline particulière ? Il existe de nombreuses activités que vous pouvez faire sans même y penser, […]

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7 soins de base pour prendre soin de ses yeux

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Résumé d’article :

L’exposition continue aux appareils électroniques, aux toxines et à de nombreuses autres particules environnementales a un impact négatif sur les yeux et la santé visuelle. Bien qu’il existe d’autres facteurs liés à la santé des yeux, une mauvaise hygiène oculaire peut être la raison pour laquelle certaines maladies se développent. Comme les symptômes de ces […]

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7 bienfaits d’inclure des carottes dans son alimentation pendant la grossesse

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Résumé d’article :

Inclure des carottes dans son alimentation pendant la période de la grossesse offre de grands bienfaits pour le développement du bébé. La consommation de légumes tels que les carottes apporte des nutriments et des vitamines qui aident à remplacer dans votre corps ceux que votre bébé absorbe. Les carottes sont particulièrement utiles pendant la grossesse. […]

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Délicieuse recette de gâteau à la banane

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Résumé d’article :

Dans cet article, nous vous proposons une délicieuse recette de gâteau à la banane afin que vous puissiez bénéficier de la saveur et des qualités nutritionnelles de ce fruit. Nous proposons également quelques variantes à teneur réduite en calories : une commune et une adaptée aux végétaliens et aux cœliaques. Ce délicieux dessert apporte une […]

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7 apports du bicarbonate de soude pour des cheveux sains

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Résumé d’article :

Le bicarbonate de soude est un produit qui peut être utilisé de bien des manières. C’est également un ingrédient fondamental dans les remèdes cosmétiques à la maison et naturels pour la peau et les cheveux. En outre, on peut en trouver très facilement, dans la plupart des commerces. Dans cet article, nous présentons 7 contributions […]

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Evaluez votre forme en calculant votre fréquence cardiaque

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Résumé d’article :

Le calcul de la fréquence cardiaque (FC) peut être une donnée intéressante à détenir pour un sportif, lui permettant d’évaluer son état de forme ou son état de fatigue. Elle se mesure en prenant son pouls au niveau d’une artère (poignet ou cou). Une légère pression des doigts permet de percevoir les pulsations du sang […]

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Réalisez chez vous vos propres organisateurs de maquillage

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Résumé d’article :

Pour toutes les personnes qui aiment le maquillage, il est essentiel que tous les produits soient bien organisés et en vue afin d’en profiter au maximum. De cette manière, les organisateurs de maquillage vous permettent de gagner du temps lorsque vous vous préparez avant de sortir. Bien que cela puisse sembler très simple et sans […]

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L’alimentation équilibrée et l’activité physique pour perdre du poids

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Résumé d’article :

Maintenir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière est la combinaison parfaite pour perdre du poids progressivement et de manière saine. Par ailleurs, ces deux facteurs vous permettront également d’améliorer votre qualité de vie. Aussi bien l’alimentation équilibrée que la pratique habituelle d’une activité physique, sont tous deux des facteurs clés qui interviennent le […]

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3 façons de préparer un savoureux dessert blanc

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Résumé d’article :

Depuis que nous sommes enfants, nous avons toujours été attirés par les saveurs sucrées et c’est pourquoi nous ne manquons jamais l’occasion de goûter un bon dessert. D’ailleurs, si vous êtes toujours fan de sucreries, vous avez de la chance car vous allez bientôt découvrir comment préparer un délicieux dessert blanc de trois manières différentes. […]

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Mise à jour 2.4 : nouvelle interface d’entrainement

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Résumé d’article :

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FizzUp avec sa version 2.4 de l’application vous offre l’une des mises à jour les plus importantes afin d’optimiser votre temps et d’avoir une parfaite gestion de votre mode go. Après le passage à la version 2.3 et votre découverte de l’onglet Premium, l’application FizzUp évolue une nouvelle fois. Cette mise à

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Médicaments autorisés pendant la grossesse

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Résumé d’article :

Une des premières précautions que doit prendre une femme pendant sa grossesse consiste principalement à ne pas tomber malade. Un grand nombre de médicaments présents actuellement sur le marché sont généralement contre-indiqués pour ce segment de la population. En fait, il existe très peu de médicaments sans risques que les femmes peuvent prendre pendant leur grossesse. […]

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Fabriquez de jolis pots avec des matériaux recyclés

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Résumé d’article :

Les pots sont des récipients dans lesquels on met des plantes de toutes sortes, des petits bonzaïs, des fleurs, des fougères, des herbes aromatiques (comme la menthe, par exemple), aux palmiers. Leur but est de donner un support approprié à l’ornement végétal qui a été destiné à un espace spécifique (intérieur ou extérieur). Alors qu’ils […]

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Stéfanie : son secret pour perdre du poids

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Résumé d’article :

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La rentrée, c’est un peu comme le 1er janvier, vous êtes plein de bonne volonté pour atteindre votre objectif. Pour vous motiver davantage, le coach FizzUp est fier de vous présenter une utilisatrice à la transformation physique impressionnante. Son secret pour perdre du poids ? Cesser de croire au miracle. Retroussez-vous

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5 remèdes naturels pour soigner une hernie hiatale

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Résumé d’article :

Vous avez des brûlures d’estomac, des nausées, des difficultés à avaler ? Ces symptômes qui affectent la qualité de vie peuvent constituer le signal d’alerte d’une hernie hiatale. Dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale est nécessaire. Découvrez ici quelles sont les causes à l’origine de cette lésion ainsi que quatre remèdes naturels […]

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3 délicieuses recettes à base d’avoine

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Résumé d’article :

En raison de son apport nutritif, l’avoine est une céréale extrêmement recommandée par de nombreux nutritionnistes. Il n’est alors pas surprenant de voir qu’il existe des milliers de recettes à base d’avoine. L’avoine est riche en fibres, en protéines, en graisses non saturées, en vitamines B et E, et en acide linoléique. De plus, cette […]

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Les mères n’ont souvent pas de vraies vacances

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Résumé d’article :

Les vacances n’ont pas toujours la même signification pour toutes les mères. Bien que les efforts se multiplient comme jamais auparavant pendant la période des vacances, l’amour pour la famille en vaut toujours la peine.

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3 exercices avec des haltères pour renforcer les épaules

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Résumé d’article :

Les épaules ont besoin d’un entraînement physique spécifique. Découvrez comment renforcer vos épaules en réalsiant des exercices avec des haltères.

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7 recommandations pour lutter naturellement contre la conjonctivite

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Résumé d’article :

Lorsque nous ressentons de grandes démangeaisons oculaires, accompagnées d’une inflammation, de rougeur et d’écoulements, nous pouvons avoir une conjonctivite. C’est un trouble bénin que nous devons traiter de la bonne manière pour éviter les complications oculaires. Découvrez dans cet article les meilleurs conseils et remèdes naturels pour traiter la conjonctivite de manière simple et efficace. […]

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Que sont les protéines et qu’apportent-elles au régime alimentaire ?

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Les protéines se trouvent dans chaque cellule du corps humain et sont essentielles au fonctionnement optimal de nombreux organes vitaux. Découvrez pourquoi elles sont si importantes dans notre régime alimentaire.

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5 exercices simples à faire à la maison pour façonner votre silhouette

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L’exercice physique est essentiel pour être en forme et en bonne santé. Cependant, il est également essentiel si nous voulons façonner notre silhouette pour avoir des formes saines et belles. De cette façon, nous allons atteindre l’équilibre parfait entre le surpoids et la minceur excessive. Découvrez dans cet article quels sont les meilleurs exercices pour […]

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Comment surmonter la dépendance à la nourriture pour commencer un régime

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Résumé d’article :

Rester fidèle à un régime est particulièrement compliqué au début. Pour cette raison, nous souhaitions vous présenter dans cet article quelques méthodes à suivre afin de réussir à surmonter la dépendance à la nourriture lorsque vous commencez à suivre un régime. Ne suivez pas les « régimes miracles » Ce type de régime promet des résultats spectaculaires […]

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Les risques pouvant se présenter lors d’une grossesse à quarante ans

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Il y a des femmes de 40 ans qui sont nouvelles dans ce processus de grossesse. Bien que les chances de tomber enceinte sont faibles à cet âge, il est important qu’elles connaissent les risques d’une grossesse à quarante ans. Les femmes ont tendance à planifier leurs grossesses dans une tranche d’âge qui varie entre […]

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Découvrez les multiples propriétés du thé à la menthe pour la santé

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Les propriétés du thé à la menthe sont connues depuis de nombreuses années. Cette boisson a été utilisée pour soulager et apaiser différents problèmes et autres maladies. De nombreuses parties du corps peuvent bénéficier de cette préparation. La menthe est une plante qui pousse dans le monde entier mais qui est originaire de la région […]

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6 symptômes montrant que vous êtes victime d’abus verbal

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Quand nous entendons le mot « abus », nous pensons automatiquement à l’agression physique. Cependant, il existe aussi la violence verbale qui, tout en ne laissant aucun signe visible de préjudice, est tout aussi nuisible que la violence physique. En raison de son manque de visibilité, il est difficile de percevoir si l’on en est victime. C’est […]

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