Alimentation et articulations : ce qui est recommandé et ce qui ne l’est pas

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Résumé d’article :

Une bonne nutrition des articulations est essentielle à une bonne santé physique. Les articulations sont utiles durant toute notre vie et sont exposées à un travail quotidien difficile. Si elles ne sont pas correctement entretenues, elles peuvent être gravement endommagées au fil du temps.

Les articulations sont les points du corps où deux os se rejoignent, permettant leur mobilité. Elles sont donc constituées d’os et de cartilage. Ces structures peuvent facilement être endommagées.

Le vieillissement et l’activité physique augmentent considérablement le risque de ce type de blessure. Cependant, avec une bonne nutrition des articulations, il est possible de les protéger et d’en prendre soin.

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