Stress : comment se sortir du stress rapidement ?
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Résumé d’article :
Nouveau mal du siècle, le stress fait des ravages tant sur le plan psychologique que physique. Avant qu’il ne devienne incontrôlable, prenez-vous en main et appliquez nos conseils pour vous sortir du stress. Le stress, un mal présent dans notre vie de tous les jours Que ce soit au travail où à cause d’un mode de vie à 100 à l’heure, le stress est omniprésent, même parfois sans que l’on s’en rende compte. Pour autant, un excès de stress est néfaste pour notre santé. Alors, comment en reconnaître les premiers signes ? Manifestations physiques du stress Les symptômes physiques sont les plus faciles à reconnaître. Voici les principales manifestations d’un stress trop fréquent sur le corps : Maux de tête ; Troubles du sommeil ; Asthénie (grande fatigue) ; Palp… Read More
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