7 choses à éviter quand vous souffrez d’anxiété

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Résumé d’article :

Beaucoup d’entre nous ont l’habitude qu’on leur recommande un tas de techniques pour faire face à l’anxiété. Les expressions telles que « prends les choses à la légère » ou « fais des changements dans ta vie » nous remplissent la tête mais ne nous servent pas beaucoup cependant. La raison pour laquelle nous cessons d’être réceptifs à toute […]

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