5 actions pour faire du sport une habitude

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Résumé d’article :

couverture article 5 actions pour faire du sport une habitude

Les journées filent comme des chevaux au galop et ce manque de temps vous fait souvent sauter vos séances de sport. En réalité, il vous suffit de quelques minutes pour bouger et en ressentir les bienfaits. Concrètement comment faire ? Voici les 5 actions pour intégrer facilement une routine sportive

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