4 exercices de base pour prévenir la scoliose
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Résumé d’article :
Il existe des exercices pour prévenir la scoliose qu’on peut combiner avec des appareils orthopédiques ou la chirurgie. Dans cet article, nous vous suggérons quelques-uns de ces exercices pour la prévenir.
Si vous les réalisez correctement, vous pourrez réaligner votre colonne vertébrale, la cage thoracique, les épaules et le bassin et obtenir ainsi une posture normale. Nous vous conseillons néanmoins de consulter votre médecin si vos symptômes sont très graves.
Qu’est-ce qu’est la scoliose ?
La scoliose est un trouble de la colonne vertébrale. On observe une courbure latérale sur celle-ci. La plupart de la population a une courbure inférieure ou égale à 5 %. Cela n’est pas considéré comme pathologique. En revanche, une courbur… Read More
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