juin 2018 - Page 3 sur 4 - Méthode Efficace

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

17 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Saviez-vous qu’il était possible de manger plus pour maigrir ?

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Résumé d’article :

Pensez-vous que la meilleure façon de perdre du poids consiste à manger le moins possible ? C’est une idée profondément enracinée mais complètement fausse. En fait, elle peut être nocive si vous la poussez à l’extrême ; parfois, il faut manger plus pour maigrir. Dans ce cas, vous pourriez mettre votre vie en danger par […]

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17 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 remèdes à base de canneberges que vous ne connaissez pas

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Résumé d’article :

Au fil des jours, il est assez courant de faire face à différents maux qui nous affligent et qui gâchent nos vies quotidiennes, d’un simple rhume à une allergie, une appendicite ou une infection. Heureusement, il existe les canneberges rouges. Grâce à elles, nous pouvons lutter contre diverses maladies. Découvrez ces 5 remèdes naturels que […]

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16 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

6 astuces pour le nettoyage des vitres

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Résumé d’article :

Comme ils sont aussi exposés à l’extérieur, les vitres se salissent facilement et cela signifie qu’il faut les nettoyer régulièrement. Cependant, ce n’est pas toujours une tâche amusante ou agréable, mais tout problème a une solution. Pour vous faciliter la tâche, nous partageons avec vous dans cet article, 6 trucs le nettoyage de vitres. Souvent, […]

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16 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Sportifs : comment trouver des vêtements ajustés ?

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Résumé d’article :

Chaque sportif doit faire face à cette certitude au fil de sa progression : il peut devenir incroyablement difficile de trouver des vêtements qui soient idéalement ajustés et qui restent confortables à l’entrainement. Le prêt-à-porter aujourd’hui engendre souvent une quête difficile pour les sportifs. Tout le monde souhaite des vêtements

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15 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 grands bienfaits du gel d’Aloe vera pour prendre soin de votre peau

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Résumé d’article :

Le gel d’Aloe vera est extrait à partir des feuilles de cette plante et sa consistance est visqueuse. Il possède de grandes propriétés curatives et peut s’utiliser de manière topique pour traiter de nombreux problèmes de la peau. On peut également le consommer dans des jus ou pour réaliser des smoothies afin de soigner certains […]

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Délicieuse recette de poulet cuit au four avec des pommes de terre et des carottes

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Résumé d’article :

Le poulet est riche en protéines, en minéraux et en vitamines. Profitez de tous les bienfaits de cette viande blanche grâce à cette délicieuse recette de poulet cuit au four avec des pommes de terre et des carottes. Le poulet est toujours une excellente idée pour préparer des plats très simples mais délicieux et que vous […]

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Découvrez les 4 façons les plus rapides de perdre une taille

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Résumé d’article :

Combien de fois avez-vous déjà essayé de perdre une taille sans succès ? Avez-vous analysé quelles sont les raisons pour lesquelles vous échouez ? Ou bien essayez-vous d’y arriver sans analyser pourquoi vous n’y arrivez pas ? Dans cet article, nous allons vous donner plusieurs conseils qui vous permettront de perdre une taille rapidement, de manière […]

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Les meilleures recettes de crèmes de légumes

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Vous n’aurez pas de mal à réaliser de délicieuses crèmes de légumes. Elles sont très simples à préparer et ne demandent pas de grands efforts. Ces crèmes de légumes sont exquises et ont une saveur saine et intense. Découvrez dans cet article comment préparer de délicieuses crèmes de légumes grâce aux différentes recettes que nous […]

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Comment calmer une tendinite avec des solutions naturelles

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Résumé d’article :

Les tendons sont ces tissus élastiques qui unissent les muscles et les os. Ils sont situés dans tout notre corps, car ils sont responsables de donner de la souplesse aux articulations. La tendinite se définit par une inflammation du tendon liée à un traumatisme. Une tendinite correspond à l’inflammation d’un tendon ou de sa gaine. […]

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Quoi manger pour avoir des abdos ?

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Résumé d’article :

Quoi manger pour avoir des abdos ? On aimerait tous afficher des abdominaux toniques et un ventre plat. Ceci notamment pour des raisons d’esthétique : paraître plus fine, avoir une silhouette parfaite, rentrer plus facilement dans ses jeans ou s’afficher plus fièrement dans son bikini à la plage. Mais au-delà de cet aspect purement esthétique, avoir des abdos présente également un intérêt important pour notre santé. En effet, cela est bien connu que les muscles abdominaux jouent un rôle dans la circulation sanguine, la respiration, le maintien et la digestion. Alors, comment faire pour avoir une structure abdominale plate et joliment dessinée ? On en parle dans cet article. Comment avoir des abdos quand on est une femme ? Avoir de beaux abdos sculptés comme il se do… Read More

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13 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

8 aliments riches en fibres

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La consommation quotidienne d’aliments riches en fibres est l’une des habitudes essentielles pour maintenir le bien-être du corps. Cet important nutriment passe et reste intact à travers le système digestif, ce qui facilite l’élimination des déchets de l’organisme. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) déclare que chaque personne devrait consommer, en moyenne, environ 25 grammes […]

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12 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

5 conseils pour avoir une alimentation équilibrée

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Depuis quelques années, de plus en plus de personnes souhaitent adopter des habitudes de vie plus saines, telles qu’une alimentation équilibrée, afin de prendre soin de leur santé et contrôler leur poids. Plutôt que d’opter pour un régime amincissant, la plupart d’entre nous préfèrent maintenant miser sur un programme alimentaire sain et équilibré. Ainsi, le principe […]

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12 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Les incroyables bienfaits de l’eau de coco pour la santé

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L’eau de coco est une boisson tropicale qui s’utilise depuis l’antiquité pour sa teneur élevée en nutriments essentiels. Ceux-ci, une fois assimilés par l’organisme, améliorent la santé. L’eau de coco vous apportera de nombreux bienfaits et vous pourrez en profiter tout au long de l’année. Par ailleurs, l’eau de coco contient des substances antioxydantes, des […]

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12 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Recette pour préparer une sauce légère au yaourt

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La sauce légère au yaourt est un excellent complément pour vos salades et autres plats qui ont tendance à être légèrement secs. Elle accompagne parfaitement tous les types de plats, qu’ils soient froids ou chauds. Par exemple, une poitrine de dinde. En plus d’être délicieuse, l’apport calorique de la sauce au yaourt est très faible. […]

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3 bonnes raisons d’aller au spa de manière régulière

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Pensez-vous que le fait d’aller à un spa ne sert qu’à se détendre ? Dans la société actuelle, avec un tel rythme de vie phrénique, il est essentiel de rechercher des moments de détente. Pour cette raison, il est primordial de trouver des petits oasis ou des activités qui nous permettent de nous éloigner de […]

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3 délicieuses recettes à l’artichaut pour perdre du poids

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Les recettes à l’artichaut pour perdre du poids sont devenues l’un des compléments les plus intéressants pour de nombreux régimes. Ce légume est chargé de nutriments qui aident à promouvoir la « combustion des graisses » sans mettre la santé en danger. En plus de cela, ses effets diurétiques combattent la rétention d’eau et permettent le contrôle […]

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Soins de la peau après une journée à la plage

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L’arrivée de l’été renouvelle le désir d’avoir un beau bronzage. Pour beaucoup de personnes, il est également synonyme d’inconfort dû à une exposition excessive au soleil. Pour prévenir et savoir protéger votre peau durant la saison la plus chaude de l’année vous devez prendre certaines précautions. Dans ce but, il est essentiel d’utiliser une protection […]

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Pourquoi il est important d’exprimer ses émotions ?

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Résumé d’article :

Vous êtes-vous déjà demandé quelle est l’importance d’exprimer ses émotions ? Si retenir ses émotions est bon ou mauvais ? Sans aucun doute, l’expression de nos sentiments est une partie fondamentale de notre vie. Que ce soit avec nous-mêmes ou avec les gens qui nous entourent, nous serons toujours une tempête d’émotions. C’est une grave […]

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L’importance de la famille dans le développement des enfants

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La famille a un grand impact sur la croissance des enfants. Sur leur développement émotionnel et social. La famille modèle leur façon de penser, leur façon de prendre des décisions, la façon dont ils se comportent et même leur perspective sur la vie. L’environnement dans lequel un enfant grandit le définit comme une personne. Par […]

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9 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Des remèdes naturels efficaces pour soulager les symptômes de la gonorrhée

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La gonorrhée est une maladie sexuellement transmissible (MST) qui affecte en particulier les jeunes de 15-24 ans. Cette maladie concerne autant les hommes que les femmes. Néanmoins, on a tendance à détecter plus fréquemment les symptômes chez les hommes. Autant chez les hommes que chez les femmes, les symptômes les plus fréquents de cette maladie sont […]

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8 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Rien n’échappe à la panthère : messieurs, PUMA s’occupe de vous !

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Esthétisme, ergonomie et performance, voilà les maîtres mots pour une tenue de sport du tonnerre ! Des attentes auxquelles les designers de PUMA répondent en redoublant d’efforts et d’ingéniosité chaque année afin d’allier tous ces prérequis et de vous offrir le meilleur, tout simplement. Passons ensemble en revue ce que la

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8 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

7 conseils pour éduquer vos enfants

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Lorsque nous décidons d’être parent, nous entamons l’un des chemins les plus fascinants et les plus complexes de la vie d’un être humain. Éduquer ses enfants est une mission à laquelle personne n’est réellement préparé : c’est un processus complexe au cours duquel nous tirons les leçons de nos expériences à chaque instant. Les conseils de […]

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8 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Nous vous apprenons tout sur la bonne manière d’embrasser

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Comment évaluez-vous votre façon d’embrasser ? Croyez-vous savoir embrasser ? L’échange d’affection entre une personne et une autre par les lèvres est plus qu’un simple toucher. 34 muscles faciaux sont utilisés, ainsi que 134 muscles d’autres parties du corps. Il y a une raison pour laquelle il y a une science qui se consacre à […]

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7 juin 2018 Perdre du poids Aucun commentaire

Erreurs à éviter pour un step-up parfait

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Le step-up ! Ce superbe exercice de jambe que vous retrouvez dans nombre de nos programmes FizzUp permet de renforcer vos cuisses et vos fessiers ainsi que de développer votre force unilatéralement. Ce type de mouvement de force en unilatéral a la particularité de renforcer vos qualités sportives plus efficacement

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