Par où je devrais commencer pour maigrir de 13 kilos?
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Résumé d’article :
Par où je devrais commencer pour maigrir de 13 kilos (ce que j’ai fait) C’est une question qu’on me pose beaucoup. Lorsqu’on veut maigrir ou simplement perdre un peu de gras sur le ventre, comme des milliers de femmes, on se demande par où commencer et quoi manger pour avoir un corps de rêve. J’ai perdu 20 kilos en 3 mois, il y a maintenant 4 ans. Et depuis, je n’ai pas repris ! Je continue pourtant de me faire plaisir, de voir mes amis, d’aller au restaurant… Je ne fais pas de régime, qu’il soit à la mode ou pas. Et je ne consomme pas non plus de compléments alimentaires. Alors comment je fais ? Je suis revenue à la base : une alimentation saine et naturelle, sans « trucs miracles » souvent mauvais à long terme. Dans cet article : • quelle est la meilleure… Read More
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