Traitement de l’hypothyroïdie

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Résumé d’article :

Le traitement de l’hypothyroïdie consiste à rétablir la concentration de la thyroxine, une hormone thyroïdienne dite T4. La T4 a une plus grande demi-vie que la triiodothyronine (T3), c’est pourquoi on l’administre à des patients souffrant d‘hypothyroïdie. Qui plus est, une partie dans l’organisme se transforme en T3, il n’est donc pas nécessaire de la remplacer. Sauf exception, […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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L’hormone de la satiété : 5 informations importantes que vous serez content de connaître

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Résumé d’article :

La leptine est la principale hormone de la satiété. Elle se charge d’envoyer une série de messages à notre cerveau pour lui informer que notre ventre est « plein ». Et que nous n’avons plus faim. Il est important de souligner la nuance suivante : l’appétit et la faim sont deux choses différentes. L’appétit est un […]

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7 habitudes qui nous volent de l’énergie

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Résumé d’article :

Si vous sentez que voter énergie diminue, cet article est pour vous. Nous avons la capacité de garder notre calme sous la pression grâce à un ensemble de compétences telles que la patience, la persévérance et, bien sûr, l’intellect. Mais que se passe-t-il quand il existe un déséquilibre ? L’énergie joue un rôle très important […]

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4 délicieuses recettes à base de brocoli

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Résumé d’article :

Connaissez-vous les bienfaits du brocoli ? Ce légume est riche en nutriments, il contient des vitamines A, C, E, des acides aminés, du zinc et du potassium. Ces substances en font un antioxydant capable de combattre les radicaux libres et de purifier le sang. En outre, la zéaxanthine et le bêta-carotène en font un protecteur […]

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6 changements qui vous arrivent lorsque vous devenez père de famille

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Résumé d’article :

La confirmation de la grossesse bouleverse la vie, l’esprit et le corps de la femme. Mais cela se produit aussi d’une autre façon pour l’homme. Les changements induits par la paternité affecteront l’esprit, les relations, le mode de vie et même l’anatomie d’un homme qui devient père de famille. Bien entendu, ces changements seront plus visibles […]

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Comment prendre soin de votre corps après un accouchement ?

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Résumé d’article :

Récupérer après l’accouchement prend du temps. Beaucoup de femmes s’inquiètent de leur silhouette lorsqu’ elles prennent beaucoup de poids pendant la grossesse. D’autres en revanche se préoccupent des soins nécessaires pour les cicatrices d’une épisiotomie ou d’une césarienne. Toutes les femmes qui ont accouché cherchent d’une façon ou d’une autre à se sentir comme avant […]

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6 points clés pour muscler ses abdominaux

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Résumé d’article :

Les abdominaux sont une des zones du corps créant le plus de problèmes lors de la perte de poids. De ce fait, il est souvent difficile et fastidieux de les muscler car les routines ne sont pas tenues correctement ou que l’équilibre alimentation-exercice n’est pas respecté. D’un point de vue esthétique, on recherche souvent un […]

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3 entrainements pour booster la sécrétion de sérotonine

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Résumé d’article :

3_entrainements_pour_booster_secretion_serotonine_cover

Les jours raccourcissent, la température diminue, le soleil se fait plus rare, autant d’éléments qui détériorent notre motivation, mais pas d’inquiétude, il existe un remède très efficace : l’activité physique ! 20 minutes d’activité physique modérée augmentent de 120% la sécrétion de sérotonine Le manque de soleil joue avec notre

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4 façons de perdre du poids grâce à l’avoine

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Résumé d’article :

L’avoine a toujours été un excellent complément nutritionnel. Non seulement il se distingue par sa richesse en oligo-éléments et en antioxydants, mais aussi par les propriétés qu’il apporte. L’une des plus attractives pour les consommateurs est son pouvoir minceur élevé. Ainsi, l’avoine permet à quiconque l’ingère sous l’une de ses formes d’atteindre son poids idéal […]

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9 conseils pour se nettoyer les oreilles

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Résumé d’article :

Le sujet de l’hygiène des oreilles est de la plus haute importance. Ne pas savoir comment les nettoyer peut causer des dommages irréversibles. Quelques vices dans le nettoyage des oreilles Beaucoup de personnes décident de se nettoyer les oreilles en y insérant des objets tels que les coton-tiges, des écouvillons, des cure-dents, des crochets et […]

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Découvrez ces 7 astuces qui vous feront paraître plus grande

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Résumé d’article :

Pour paraître plus grande, il n’est pas nécessaire de recourir uniquement aux talons hauts. En fait, il existe bien d’autres astuces qui peuvent vous aider à créer l’illusion d’une manière très simple, sans avoir à dépenser trop ni faire trop d’efforts. Certainement, de nombreuses femmes utilisent déjà plusieurs de ces techniques sans s’en rendre compte. […]

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4 idées parfaites pour décorer les petites cuisines

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Résumé d’article :

On dit que l’amour de sa maison commence par les cuisines. C’est pourquoi c’est l’espace de la maison que nous aimons et apprécions le plus. Le rêve de tout le monde est d’avoir une grande cuisine, spacieuse, qui nous permet d’avoir tout en ordre et sous la main comme on le veut. Le problème est […]

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Polyarthrite rhumatoïde : 6 remèdes naturels

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Résumé d’article :

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire. Cette maladie affecte de nombreuses articulations du corps. Il s’agit d’une maladie auto-immune : le système immunitaire, système censé nous protéger des infections, attaque par erreur le revêtement des articulations. La gravité et la durée de la maladie peuvent considérablement varier d’une personne à une autre. Les symptômes […]

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Remèdes naturels pour lutter contre l’inflammation du foie

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Résumé d’article :

Notre foie est situé dans la partie supérieure droite de l’abdomen. Il est rouge foncé, d’une couleur semblable au vin rouge. Cet organe important est responsable de : Réguler les produits chimiques dans le sang Produire de la bile Traiter le sang qui sort de l’estomac et des intestins Métaboliser les médicaments pour prévenir les […]

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Comment soigner les coups de soleil avec 5 remèdes naturels

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Résumé d’article :

Les coups de soleil sont des lésions de la peau qui surviennent à la suite d’une exposition directe aux rayons UV du soleil. Elles provoquent une irritation, des rougeurs et une sensation de brûlure inconfortable qui, quelquefois, peut durer plusieurs jours. Le plus inquiétant est que les coups de soleil récurrents augmentent le risque de cancer […]

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8 manières de développer votre résilience au quotidien : apprenez à affronter l’adversité !

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Résumé d’article :

Le terme résilience a une racine étymologique très intéressante. Il vient du participe latin resiliens, qui signifie revenir en arrière. Faire un pas en arrière. Se dégager. Rebondir. Il est toujours important de se souvenir que ce mot a pour origine le monde de la physique. On fait référence aux matières qui ont la propriété […]

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Techniques de perte de poids rapide

perdre du poids rapidement

Outre l’apparence physique, le poids affecte une personne de plusieurs façons. Il peut s’agir de la qualité de vie générale, de l’estime de soi, de la dépression, des risques pour la santé et des incapacités physiques. Il y a beaucoup de changements positifs une fois qu’une personne a perdu du poids. C’est pour cette raison que beaucoup de gens sont à la recherche d’une technique de perte de poids qui va sûrement réduire ces graisses et obtenir un corps super mince tourneur tête mince.

5 clés pour savoir si votre partenaire fait preuve d’empathie

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Résumé d’article :

Sans empathie réelle, il n’y a pas de contact émotionnel, pas de reconnaissance et pas de véritable réciprocité dans le couple. La plupart d’entre nous manipulons beaucoup de termes psychologiques au quotidien. Il est donc étrange qu’il y ait encore des gens qui ne sachent pas ce qu’est l’empathie ou qui n’ont pas entendu parler […]

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Retrouver la blancheur et l’éclat de vos vêtements : 5 solutions naturelles

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Résumé d’article :

Des taches jaunâtres ont tendance à s’ancrer sur nos vêtements blancs, qui perdent leur blancheur en raison de leur contact avec la poussière et la sueur. Consultez aussi cet article : 12 astuces pour éliminer la poussière chez vous En outre, bien qu’il existe de nombreux produits qui aident à éliminer cet aspect, il est […]

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Démangeaisons et brûlures vaginales ? Découvrez ces remèdes

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La zone intime d’une femme est très sensible, il est donc habituel d’avoir des symptômes tels que des démangeaisons, une irritation et des changements du fluide vaginal. Lisez cet article : 5 remèdes maison qui vous aident à contrôler l’excès de flux vaginal Ceux-ci peuvent se produire avec une grande intensité chez les femmes de […]

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Le zona, causes et symptômes de la maladie

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Résumé d’article :

Le zona est une infection causée par le VZV ou virus de la varicelle-zona. Cette maladie affecte principalement les nerfs qui se trouvent sous la peau. Sa manifestation principale est l’inflammation et l’apparition d’éruptions cutanées sous forme de cloques. Celles-ci sont situées le long du nerf infecté, elles peuvent par conséquent être perçues facilement. La […]

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Sinus paranasaux : 5 choses que nous devrions savoir

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Les sinus paranasaux sont des cavités remplies d’air situées dans les os du crâne et dont la fonction est multiple : ils facilitent notre respiration, la phonation, l’odorat ainsi que la régulation de la température interne. Il est étrange que nous ne fassions jamais attention à ces structures de notre corps jusqu’à ce qu’un problème […]

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4 produits naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser de vos poils

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Epiler les poils indésirables est un soin qui nous aide à garder la peau lisse, uniforme et d’aspect jeune. Pour le plaisir ou le confort, certains cherchent en permanence à enlever ces poils minuscules qui, malheureusement, poussent sur toutes les zones visibles du corps. Cependant, beaucoup des méthodes d’épilation actuelles sont agressives ou impliquent l’utilisation […]

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Le syndrome du canal carpien : 5 astuces contre la douleur

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Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine du syndrome du canal carpien. Un mouvement continu du poignet peut provoquer une inflammation gênante, tel que cela arrive parfois lorsque nous utilisons la souris de l’ordinateur trop longtemps. Les facteurs les plus fréquents sont les suivants : mouvements répétitifs qui impliquent la main et le poignet (jouer d’un […]

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10 aliments riches en potassium à ajouter à votre alimentation

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Notre corps a besoin de divers minéraux pour se fournir et fonctionner sainement, dont le potassium. Dans cet article, nous vous présentons une liste d’aliments riches en potassium que nous vous conseillons de consommer dans le cadre d’un régime équilibré. En effet, en ayant un régime équilibré, nous pouvons nous procurer divers minéraux et vitamines […]

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