6 conseils de prévention en cas d’exposition au froid

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Les basses températures peuvent affaiblir le système immunitaire. Pour cette raison, il est important de suivre une série de conseils préventifs pour l’exposition au froid. Le froid produit un environnement propice à l’entrée plus facile de microorganismes nocifs dans l’organisme. Et il nous incite à rester à l’intérieur plus longtemps, ce qui favorise la contagion. Les […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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NE FAITES PLUS JAMAIS DE CHEAT MEAL 😱

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Résumé d’article :

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]… Read More

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Les 5 meilleurs champignons médicinaux validés par la science

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Résumé d’article :

Les champignons font partie des rares aliments sauvages que l’on consomme encore aujourd’hui. Leur grande teneur en nutriments leur confère des vertus médicinales. C’est-à-dire qu’il s’agit d’un aliment aux véritables bénéfiques thérapeutiques, qui peut aider à traiter et prévenir l’apparition de nombreux maux et à améliorer votre santé de manière générale. Découvrez les champignons médicinaux […]

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5 sauces pauvres en calories pour vos salades

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Résumé d’article :

Bien que la plupart des sauces industrielles apportent un goût délicieux à nos salades, elles sont bien pauvres en nutriments essentiels et apportent, qui plus est, beaucoup de calories. C’est pourquoi nous vous invitons à découvrir ici des recettes de sauces pauvres en calories. Si vous souhaitez préparer des salades légères et saines, il est […]

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Idées et conseils pour ranger ses paires de bottes

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Résumé d’article :

Avec l’arrivée des beaux jours, l’heure est arrivée de commencer à ranger nos vêtements d’hiver pour laisser place à ceux d’été. Et cela inclut les chaussures ! C’est pourquoi nous avons décidé de vous livrer quelques astuces pour ranger les paires de bottes, une tâche pas toujours évidente. Vous trouverez ici des conseils et des […]

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6 habitudes d’hygiène personnelle à enseigner aux enfants

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Résumé d’article :

Inculquer les habitudes d’hygiène à nos enfants est très important car cela encourage le sens des responsabilités et la mise en place de routines qui les accompagneront toute leur vie. Ces bonnes habitudes aident à prévenir maladies et infections et à maintenir un corps propre et sain. Pour bien ancrer ces gestes d’hygiène dans la […]

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Achalasie : diagnostic et traitements

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Résumé d’article :

L’achalasie est un trouble peu fréquent qui peut survenir à tout âge. Ce trouble se caractérise par l’incapacité de l’œsophage de se contracter et de pousser les aliments vers l’estomac. Sans l’ombre d’un doute, ce trouble représente un problème important. Malgré toutes les recherches effectuées sur cette maladie, on ignore encore quels sont les facteurs […]

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Comment choisir le tapis idéal pour votre maison ?

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Résumé d’article :

Choisir le tapis idéal pour votre maison n’est pas une tâche facile. Bien qu’il y ait beaucoup de variétés disponibles aujourd’hui, il y a presque toujours quelques soucis au moment de l’achat. En effet, les tapis sont un élément décoratif important comme complément pour apporter de l’élégance à la maison. De quoi faut-il tenir compte […]

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Hypocalcémie : symptômes et traitement

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Résumé d’article :

Le calcium est l’un des minéraux indispensables pour jouir d’une santé optimale. Lorsque le taux de calcium est extrêmement bas dans le sang, on parle d’hypocalcémie, une maladie plutôt courante. Le calcium exerce deux fonctions très importantes au niveau intracellulaire et extracellulaire. Niveau intracellulaire. Le calcium intervient dans diverses réactions enzymatiques et est important pour […]

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Lait écrémé versus lait entier : la polémique

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Résumé d’article :

Si vous êtes curieux de savoir ce que disent les nouvelles études sur la polémique qui concerne le lait écrémé et le lait entier, ne passez pas à côté de cet article. Il devrait dissiper vos doutes. L’une des premières mesures mises en place par les personnes qui souhaitent perdre du poids consiste à remplacer […]

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Préparez ces délicieuses crêpes aux crevettes

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Résumé d’article :

Les crêpes aux crevettes sont exquises. La chair douce et tendre de ces fruits de mer, alliée à leur facilité dans la digestion, en font un ingrédient vedette dont il faut profiter. Pour tout cela, nous vous encourageons à mettre sur votre table les meilleures recettes qui combinent des ingrédients vraiment sains. Tout cela, bien […]

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Connaissez-vous le trouble du mouvement stéréotypé ?

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Résumé d’article :

Selon le DSM-5 Diagnostic Criteria Reference Guide, le trouble du mouvement stéréotypé est un comportement répétitif, apparemment guidé et sans but. Ce trouble peut interférer avec les activités sociales et scolaires de l’enfant qui en souffre. Un trouble du mouvement stéréotypé est généralement diagnostiqué aux premiers stades de la période de développement, car il se […]

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L’œstrogène : une hormone essentielle chez la femme

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Résumé d’article :

Les hormones sont essentielles pour décrypter certaines humeurs, en particulier chez les femmes. Le genre féminin est souvent entouré de questions, dont la réponse prédéterminée va de pair avec ces substances qui dominent le corps des pieds à la tête. Parmi ces hormones se trouve l’œstrogène. L’œstrogène L’œstrogène est l’une des substances les plus importantes […]

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