Tout ce que vous devez savoir sur la listériose pendant la grossesse

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Résumé d’article :

La listériose est une infection bactérienne causée par la bactérie Listeria monocytogenes. Bien qu’elle soit rare chez les personnes en bonne santé, elle peut devenir très grave chez les groupes à risque comme les femmes enceintes et les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

Dans cet article, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur la listériose et la grossesse.

La listériose

L’infection par la listériose est une maladie d’origine alimentaire. Il s’agit d’une infection par une bactérie qui vit normalement dans la nature et qui peut être portée par les animaux et contaminer les légumes.

Pour ces raisons, la listériose peut être trouvée dans :

Viande et poisson crus
Fruits et légumes crus
P… Read More

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Le risque d’hémorragie postopératoire

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Résumé d’article :

Les problèmes d’hémorragie post-opératoire peuvent être le résultat d’une blessure ou d’un traumatisme. Elles peuvent aussi s’expliquer par la façon dont le sang coagule. Différents types de vaisseaux sanguins transportent l’oxygène et les nutriments vers les tissus. Lorsque les vaisseaux sanguins ou les capillaires s’endommagent, des saignements peuvent se produire à l’intérieur ou à l’extérieur.

L’hémostase correspond à l’arrêt des saignements des vaisseaux sanguins endommagés. Les facteurs nécessaires à la formation d’un caillot sont les suivants :

Plaquettes : Les plaquettes sont de très petites cellules produites par la moelle osseuse. Le nombre normal de plaquettes est de 150 000 à 40… Read More

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Comment faire un flan napolitain pauvre en calories

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Résumé d’article :

Vous souhaitez préparer un dessert léger et sans sucre ? Nous partageons avec vous une recette étape par étape pour réaliser un flan napolitain léger sans sucre. Que diriez-vous de l’essayer ?

Le flan est un dessert auquel il est difficile de résister. De fait, il est aimé de tous, jeunes et moins jeunes. La meilleure nouvelle ? Nous allons vous expliquer comment vous pouvez le préparer sans sucre pour réduire sa teneur en calories. Vous verrez que c’est aussi délicieux que le flan classique de grand-mère.

Recette de flan napolitain léger

La crème a… Read More

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Houmous de pois chiches au paprika

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Résumé d’article :

Le houmous de pois chiches au paprika est une recette hypocalorique du Moyen-Orient. Bien que la recette originale soit préparée en mélangeant des pois chiches avec des graines de sésame moulues, de l’huile d’olive et des condiments, cette version propose d’ajouter le goût subtil du paprika.

Que diriez-vous de l’essayer ? Ce qui est intéressant dans cette recette, c’est qu’elle est délicieuse et polyvalente. Pour cette raison, nous voulons vous apprendre à varier ses saveurs avec d’autres ingrédients sains. Tout comme le plat original, vous pourrez l’apprécier lors de vos déjeuners ou dîners. Prenez-en bonne note !

Pourquoi devriez-vous préparer du houmous de pois chiches avec du paprika ?
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Hémorragie sous-arachnoïdienne et hémorragie sous-durale

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Résumé d’article :

Une hémorragie sous-arachnoïdienne et une hémorragie sous-durale sont des hémorragies qui se manifestent sous les méninges. Les méninges correspondent aux structures qui recouvrent le système nerveux central.

L’encéphale et la moelle épinière sont protégés par le crâne et la colonne vertébrale. Mais ils peuvent aussi compter sur un autre système de protection : les méninges qui participent également au développement nerveux.

Les méninges

Nous possédons trois méninges. De l’extérieur vers l’intérieur on trouve :

la dure-mère
l’arac… Read More

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3 solutions naturelles pour éliminer les mauvaises odeurs de vos sandales

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Résumé d’article :

Vous cherchez des solutions pour éliminer les mauvaises odeurs qui se dégagent de vos sandales ? Fort heureusement, il est possible d’y parvenir grâce à quelques recettes à base d’ingrédients naturels tels que le talc, l’argile, le bicarbonate de sodium ou encore les huiles essentielles.

Les sandales sont des chaussures à la fois jolies et confortables qui nous permettent de garder les pieds frais pendant les jours de chaleur. Néanmoins, malgré l’ouverture, les chaussures ne sont pas ventilées, la chaleur peut donc provoquer un excès d’humidité, d’où les mauvaises odeurs. 

De la combinaison de certains matériaux avec la sueur et les bactéries naissent les mauvaises odeurs. Si vous ne faites rien pour éliminer ces odeurs,… Read More

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Les premiers secours pour soigner une brûlure superficielle

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Résumé d’article :

Presque tout le monde a déjà souffert d’une brûlure superficielle sur le corps. Souvent, elle est le résultat de petits accidents domestiques, principalement dans la cuisine, comme le fait de toucher involontairement une poêle chaude ou de recevoir une éclaboussure d’huile bouillante.

Mais les brûlures peuvent aussi résulter d’un après-midi au soleil sans écran total ou d’un contact avec divers objets tels qu’un fer à repasser ou un tuyau d’échappement. Ces brûlures sont généralement très faciles à traiter à la maison et ne nécessitent pas de soins médicaux.

Cependant, il est important d’apprendre à différencier les brûlures légères des brûlures profondes. Quand il s’agit de brûlures superficielles,… Read More

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Le traitement de l’atonie vésicale post-partum

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Résumé d’article :

L’atonie vésicale post-partum est l’incapacité d’uriner spontanément dans les 6 à 12 heures suivant l’accouchement vaginal. La cause la plus fréquente de l’atonie vésicale post-partum est le manque de relaxation du plancher pelvien après l’accouchement. Ceci peut s’aggraver du fait d’une épisiotomie particulièrement douloureuse ou par un accouchement instrumental.

Pour cette raison, il est très important de maintenir une bonne analgésie et de prendre les mesures appropriées. De cette façon, la récupération correcte du relâchement et du tonus du plancher pelvien, ainsi que le retour à une miction correcte seront plus aisés.

Les types d’atonie vésicale post-partum
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5 choses qui tuent l’amour et qui briseront votre relation

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Résumé d’article :

Tout comme il naît, l’amour peut aussi mourir. Il est comme une fleur délicate qui a besoin d’efforts et de dévouement pour rester fraîche, belle et saine. Pour cette raison, vous serez peut-être intéressé par les 5 choses qui tuent l’amour et peuvent donc finir par rompre votre relation. Prenez note !

5 choses qui tuent l’amour

Une relation est l’affaire de deux personnes. Par conséquent, elle demande des efforts et l’engagement des deux personnes pour se compléter, se respecter et vivre ensemble. Cela suppose un grand effort, sans aucun doute, parce que nous devons souvent laisser de côté l’égoïsme et les idées préconçues afin de trouver une harmonie entre les deux.

Il s’agit en effet de faire des concession… Read More

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Comment éviter les blessures ?

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Résumé d’article :

Sportif aguerri ou du dimanche, personne n’est insensible aux risques d’une blessure. Pour éviter douleurs, déprime et perte de temps, le coach FizzUp vous livre ses meilleurs conseils afin de profiter pleinement et sereinement de ses entrainements. Plus aucune inquiétude à avoir ! Hydratation et alimentation : clés d’un corps

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Comment aider votre bébé à évacuer les gaz

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Résumé d’article :

Les bébés ont besoin d’évacuer les gaz correctement. S’ils ne le font pas, ils peuvent leur causer de l’inconfort et les irriter, en plus d’inquiéter les parents. C’est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons comment vous pouvez aider votre tout-petit à évacuer correctement ses gaz.

Les bébés et les gaz

Il est très courant qu’un bébé, pendant les premiers mois de sa vie, ne sache pas comment contrôler parfaitement la technique de succion. Par conséquent, il peut aussi avaler de l’air lorsqu’il se nourrit, surtout avec un biberon.

Ainsi, cette accumulation de gaz dans son petit estomac peut causer de l’inconfort et un certain mal-être. En effet, il se sentira mal à l’aise et irrité, puis fi… Read More

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Recette de pâtes aux crevettes et au citron

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Les pâtes aux crevettes et au citron peuvent être dégustées en plat principal. Ou bien en plat unique, en fonction des quantités. Elles conviennent également aux personnes intolérantes au lactose et au gluten, si vous choisissez des pâtes adaptées aux personnes cœliaques. De plus, elles plaisent aussi bien aux enfants qu’aux adultes et c’est un bon moyen pour inclure du poisson dans l’alimentation de l’enfant.

Apports nutritionnels
Les bienfaits des pâtes complètes

Pour rendre le plat plus complet, il est recommandé de remplacer … Read More

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Avantages et inconvénients des couches lavables

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Résumé d’article :

Depuis quelques années, de nombreuses mamans ont décidé d’opter pour les couches lavables car elles constituent une solution plus économique et écologique que les couches jetables. Cette option présente des avantages, mais aussi des inconvénients dont vous devez tenir compte au moment de choisir les couches à utiliser pour votre bébé, découvrez-les !

Couches lavables

Avant l’apparition des couches en cellulose jetables, on utilisait des couches en tissu. Aujourd’hui, des années plus tard, de nombreuses femmes ont choisi de retrouver l’utilisation de ce type de couches pour deux raisons principales : comme elles sont réutilisables et non jetables, elles sont plus respectueuses de l’environnement et, de plus, elles sont beaucoup moins chè… Read More

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Quoi de neuf en juillet 2019 ?

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Résumé d’article :

C’est désormais l’été et il est temps de faire le plein de fraicheur ! FizzUp vous a entendu et vous apporte un vent de nouveautés avec des programmes uniques, des challenges inspirés et les dernières actualités de votre application. Découvrez les programmes, les séances de yoga, les nouveaux conseils de

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Fracture de stress : où et comment se produit-elle ?

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Résumé d’article :

On parle de fracture de stress lorsqu’une petite fracture apparaît dans un os sans qu’elle ne soit le résultat d’un choc. Dans ce cas, la cause la plus fréquente est la réalisation de mouvements répétitifs ou une augmentation rapide de la quantité ou de l’intensité d’une activité.

Ce type de fracture n’est pas facile à diagnostiquer. Un examen spécialisé et complémentaire est nécessaire afin de ne pas le confondre avec d’autres pathologies. En effet, il est courant que de simples radiographies ne permettent pas de détecter la fracture.

Les athlètes sont les plus exposés au risque de développer une fracture de stress. 2% des blessures sportives ont pour cause ce type de fracture. Si elle n’est pas traitée, e… Read More

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Les erreurs d’une alimentation saine à corriger

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Résumé d’article :

Même les personnes qui font attention à leur santé peuvent commettre des erreurs alimentaires capables de nuire à leur plan de mener une vie plus saine ou de perdre du poids. Si vous faites partie de ceux qui accordent beaucoup d’attention à ce que vous mangez, vous êtes probablement à la recherche de solutions pour améliorer votre alimentation.

Faire en sorte que votre famille mange sainement est un véritable casse-tête. Au-delà des préoccupations du quotidien, des produits précuits et des emballages individuels, l’alimentation familiale semble être devenue une question en suspens pour de nombreux ménages.

C’est pourquoi nous allons vous indiquer ci-dessous les erreurs d’alimentation que vous pouvez commettre. De cette façon, vous e… Read More

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3 exercices pour apaiser l’arthrose du genou

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Résumé d’article :

L’arthrose du genou est une maladie dégénérative qui affecte cette articulation, en particulier chez les femmes âgées. Elle est la conséquence de l’usure progressive de la zone, ainsi que de la perte de tissu cartilagineux.

Dans cet article, nous vous proposons quelques exercices qui peuvent vous aider si vous souffrez d’arthrose du genou. Avec de la patience et de la discipline, vous pouvez soulager l’inconfort et ralentir un peu la détérioration, continuez à lire !

À propos de l’arthrose du genou

L’arthrose du genou peut entraîner une altération des mouvements, bien que les symptômes et la gravité varient d’une personne à l’autre. Ce que l’on sait, c’est qu’avec le temps, il y a une détéri… Read More

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Le Prozac, l’antidépresseur par excellence

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Le Prozac est un antidépresseur se composant de fluoxétine qui a révolutionné le traitement de la dépression, car c’est le premier médicament que les médecins non spécialisés en psychiatrie peuvent prescrire.

En 1988, une entreprise américaine, Lilly, lance ce médicament dans le commerce. En Espagne, c’est seulement à partir de 1991 que l’on commence à vendre ce produit. L’Espagne a été l’un des premiers pays à incorporer ce médicament innovant.

Les médecins eurent et ont confiance en son efficacité et en sa fiabilité. Il s’agit d’un médicament qui est très bien toléré et dont les effets secondaires, que nous découvrirons plus loin dans cet article, sont moins importants que ceux des molécules utilisées p… Read More

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5 habitudes à éviter pour une bonne santé mentale

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Comme tout moteur, le cerveau a besoin de soins , à l’instar de n’importe quelle autre partie de notre corps. Nous devons apprendre à prévenir les problèmes que nous allons rencontrer dans le futur, ce que la plupart d’entre nous n’envisagent pas souvent. Nous allons donc vous parler des 5 habitudes à éviter pour garder une bonne santé mentale.

Une bonne santé mentale est essentielle, c’est pourquoi le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale, une date qui sert à rendre visible le danger silencieux de la maladie mentale et de ses stigmates. Et, par conséquent, insister sur l’importance de demander de l’aide si nous en avons besoin.

Nous ne sommes pas conscients de l’importance de la santé mentale… Read More

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5 postures de yoga pour faire travailler les abdominaux

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Savez-vous que certaines postures de yoga font travailler les abdominaux et peuvent ainsi nous aider à avoir des abdominaux fermes et bien dessinés ? Bien que la sculpture de la silhouette ne constitue pas l’un des objectifs de cette discipline, le yoga fait travailler différents groupes musculaires du corps. Une pratique régulière permet donc de sculpter la silhouette.

En ce qui concerne l’abdomen, le yoga aide à éliminer la graisse accumulée dans cette zone tout en la tonifiant. Ainsi, en plus de pratiquer les exercices traditionnels pour un ventre plat, sachez que vous pouvez compléter votre routine sportive avec une série d’asanas (postures de yoga) faciles à réaliser à la maison.

Il ne faut pas nécessairement être un expert pour mettre… Read More

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Symptômes et traitements d’un claquage musculaire

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Une élongation musculaire, communément appelée claquage musculaire, est la déchirure partielle ou complète de la jonction myotendineuse. Il s’agit de la zone de transition entre le muscle et le tendon. Elle se produit lorsqu’un muscle se soumet à un étirement excessif. Cela entraîne la rupture des fibres musculaires.

Les structures adjacentes, comme les tendons ou les vaisseaux sanguins, peuvent également subir des dommages. Dans ce cas, un hématome apparaîtra dans la zone endommagée.

Ces blessures sont dues à une surcharge dynamique, souvent accompagnée de changements soudains d’intensité et de position. Ce phénomène s’explique généralement par un surmenage fréquent dans les sports à haute intensité comme le basket-ball, le fo… Read More

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6 sources de glucides qui ne font pas grossir

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Résumé d’article :

Lorsque nous suivons un régime, la première chose que nous faisons est de nous priver de pain, de pâtes ou de riz. Mais est-ce vraiment nécessaire et efficace ? Est-ce que tous les glucides nous font prendre du poids ? Croyez-le ou non, il y a des glucides qui ne font pas grossir et que vous pouvez manger sans problème même si vous essayez de perdre du poids.

Dans la suite de cet article, nous vous disons tout à leur sujet.

Que sont les glucides ?

Les glucides sont des biomolécules qui prennent également les noms d’hydrates de carbone, de sucres ou de saccharides. Leur fonction principale, dans l’organisme des êtres vivants, est de contribuer au stockage et à l’obtention immédiate d’énergie, en particulier dans le cerveau et dans le sys… Read More

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Relation entre la santé mentale et l’anorgasmie

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Résumé d’article :

L’anorgasmie est un dysfonctionnement sexuel qui est défini comme l’incapacité à atteindre l’orgasme ou des difficultés à y parvenir. Il peut survenir dans des situations concrètes ou de manière généralisée face à n’importe quelle situation ou partenaire sexuel.

Ce dysfonctionnement peut ainsi avoir des causes physiques ou psychologiques. Dans cet article, nous allons énumérer les causes psychologiques qui mènent généralement à ce problème.

Causes psychologiques de l’anorgasmie
1. Trouble anxieux

L‘anxiété est un état mental qui se manifeste comme une angoisse démesurée face à une situation ou une pensée qui nous préoccupe. L’orgasme peut être inhibé à cause d’une préoccupation exagérée en… Read More

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Comment soulager la céphalée de tension avec 8 remèdes naturels

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Résumé d’article :

Combien de fois êtes-vous rentrés chez vous après une journée bien remplie avec un mal de tête intense ? Qu’il s’agisse de surcharge de travail ou de stress émotionnel, le seul choix qui nous reste face à la douleur, c’est d’aller au lit. Vous trouverez dans cet article 8 remèdes naturels pour soulager la céphalée de tension.

Qu’est-ce que la céphalée de tension ?

Une céphalée de tension est habituellement décrite comme la sensation d’avoir une bande serrée autour de la tête. Vous ressentez une douleur continue, non pulsatile. Ainsi qu’une pression sur le front et les tempes, et une tension dans le cuir chevelu, le cou et les épaules.

Les causes exactes de ce trouble fréquent ne sont pas connues. Néanmoins, on … Read More

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Recette d’une délicieuse tarte au gingembre

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Résumé d’article :

Rien de mieux qu’un bon dessert maison pour accompagner le café de l’après-midi. Que pensez-vous d’une délicieuse tarte au gingembre ? Seule ou accompagnée, ce sera un délice. Ne manquez pas notre recette !

Tarte au gingembre

Il suffit seulement d’entendre le nom du dessert et l’arôme et le goût nous enivrent déjà. Imaginez un goûter entre amis ou avec la famille. Parfait !

En outre, le gingembre donnera à votre tarte un goût particulier et différent, qui étonnera tout le monde. Ne manquez pas les deux recettes de tarte au gingembre que nous vous proposons.

Tarte au gingembre, au citron et au miel
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