Comment se muscler après une perte de poids ? 

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Résumé d’article :

Comment Se muscler après une perte de poids ? Ça y est, vous l’avez fait, vous avez petit à petit ( ou pas d’ailleurs !) changé vos habitudes alimentaires, vous avez réglé ou compris vos emotions par rapport à la nourriture, vous avez arrêté le sucre et vos kilos fondent… bravo !  Maintenant il va falloir travailler à vous muscler et cette étape de votre reprise est cruciale pour ancrer votre perte de poids définitivement et durablement, tout en modelant votre corps à l’image que vous désirez. Vous avez perdu du poids, vous vous sentez mieux dans votre peau, vous vous assumez mieux mais vous n’avez pas encore le corps de vos rêves. Vous prenez enfin du plaisir à prendre soin de votre corps intérieurement en le nourrissant de bonnes choses qui ne l’empoisonn… Read More

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